自制力的演講稿

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在學習、工作生活中，越來越多人會去使用演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的自制力的演講稿，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

自制力的演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我們演講的題目是《自控自省，青春無憾》。

今天的你是否努力讓自己更優秀嗎?

今天的你是否陷入無限重複的懶惰和自我安慰的輪轉嗎?

今天的你是否為了自我實現而積澱力量嗎?

沙拉斯特曾説：“每個人都是自己命運的建築師。”正如這句話中所説，控制自己，反省自己，不僅能提高自身的修養還可以掌握未來的方向。

縱觀古今中外，許多大有成就的人，常得益於自控自省，他們及時擺正人生航行路上的風帆，走上人生的巔峯。

從曾子的“吾日三省吾身”到唐太宗的“以人為鑑，可以知得失。”再到毛主席所發出的感慨：“人們不能沒有批評和自我批評，那樣一個人將不能進步。”這都是對自省最深刻的剖析啊!

剛即位不久的齊威王，在淳于髡進諫後自我反省，終是不鳴則已，一鳴驚人。小時的拿破崙，依仗自己強壯，常常威脅哥哥替他寫作業，被哥哥諷刺後深刻反省自己，日後更是馳騁歐洲，所向披靡。因此我們就要多反省，像魯迅一樣無情的解剖自己，發現自己的錯誤，大膽直率的承認，勇敢的去更正他們。

當然，名人用切身行動告訴我們，自省可以發現人的缺點，綻放人的魅力，人若失去自我反省的能力，將會前功盡棄。

而自控在我們的日常學x中也扮演着重要的角色。

舉一個例子：一位哈佛的高材生在上學期間每天過着高度自律的生活。作為為學霸的他，在寒假之前列了一系列自己將要做的任務併發誓於假期完成，而令人意想不到的是，平時高效率的他到寒假的效率不及平時的五分之一，任務僅僅完成了兩項，這失敗的背後，隱藏的是他對自控力的缺乏。

再想一想我們自己，有沒有把大把時光浪費在玩遊戲和談論遊戲上?浪費在讀一些玄幻虛擬的文學作品上?浪費在完了享受上?

時刻記住：你是一位普普通的中學生。學校不允許我們帶手機，為的就是培養我們自控的能力。當心中的規則漸漸成為一種x慣，我們對手機的合理使用也就成為自控力的一部分若我們擁有了自控的能力，它可以幫助我們抵制社會生活中形形色色的誘惑。當我們感到疲勞,乏味時，請不要隨波逐流，任由不良行為支配我們的生活。讓我們精神飽滿，直面迎接生活中的挑戰，時刻提醒自己不要倒下，在自控中一次次的挺立自己的脊樑。

楊絳先生曾這樣説過：“少年貪玩，青年迷戀愛情，壯年汲汲於成名成家，暮年自安於自欺欺人。”人生幾何，頑鐵煉就的真金能有多少?

今日的放縱影響明天的自己，今日的磨鍊成就終生的輝煌。時時刻刻，提醒自己，頑劣的行為敗壞未來;分分秒秒，收斂自己，放肆的選擇終將是“白了少年頭，空悲切”。所以我們要承受不同程度的鍛鍊，在青春這條瀰漫花香的道路上秉持初心，砥礪前行。

相信同學們一定能通過自己的努力在接下來的期末考試，地生學考，甚至是會考中綻放屬於自己的精彩。

我欲揚帆起航，又何懼乘風破浪!

願同學們：自制力，青春無憾!

我們的演講到此結束，謝謝大家!

自制力的演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下講話的題目是《成功的祕訣——自制力》。

自信、努力、機遇是通向成功必不可少的條件，同時自制力也扮演同等重要的角色。自制力，即自我控制的能力，它是一個人主觀能動性強有力的表現，是實現人生價值不可或缺的元素。一個人成才與否，與其自制力的強弱是密不可分的。因此，自制力對人生的轉折與飛越有着至關重要的影響。

處於青少年時期的我們，心理可塑造性極強，對外面的大千世界總是充滿好奇，抵制不住它的誘惑。尤其是高中生，日復一日的繁重的學習生活，難免使我們產生一些情緒，因此內心渴望一種放鬆，一種刺激，於是一些同學開始不由自主地進入了網吧以至一些成年人娛樂場所，並逐漸放縱自己，沉溺在那些虛幻的世界中。毋庸置疑，他們的自制力早已萎縮到零。再加一些不良信息的侵蝕，自然而然地，它們也就忘記了學生神聖的使命，忘記了家長、老師的殷切希望，最終荒廢了學業。

據中央統計局調查顯示，中國未成年犯罪的根本原因90%在於自制力差。它是很值得思考的，其實我們都很容易受到不良思潮的侵襲，而走向墮落。因此，提高自制力已成為了刻不容緩的使命。

那麼，究竟應如何提高自制力呢?

首先，應培養良好的品德修養。品德高尚的人都能理性地分析解決問題，能夠不為外界的誘惑的誤導，頭腦保持清醒的以遇到誘惑的能夠剋制住自己。

其次，應樹立遠大的人生目標並付諸行動，相信同學們都知道戰國時代的縱橫家蘇秦吧，那麼也定會了解“錐刺骨”的故事吧!試問同學們當中有誰還能用錐子扎自己大腿來警戒自己呢?所以他成功了，只憑借自己的一份決心，不斷鞭策自己，最後成功名就。這不正是自制力的驅使嗎?

再次，應廣交好友，拓寬人際關係。所謂三人行則必有我師。我們可以學習並吸收朋友的優點，不斷充實提高自己，通過對不良事物的認知能力和抵制能力，在潛移默化中遠離不良誘惑。

當然，培養較強自制力是一個循序漸進的過程，需要在日常學習中，生活中積累，從一些不起眼的小事做起，時時刻刻約束自己的不良行為。

增強自制力，可以使你收穫快樂，可以使你更加理智，我想每一位同學都想成為人中之龍，都願意把今日的汗水換作明日的碩果最後走向成功，那麼請你銘記：自制力將是你走向成功的有利保障。

我的講話完了，謝謝大家。

自制力的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每當一本書在我面前或是我捧着書在津津有味地閲讀時，無論是多大的響聲，我也不曾去理會甚至動都不動一下。最近，因為快要期末了，爸爸便嚴令禁止我與課外書的友好“往來”。雖然我也想不去看，認真鞏固這學期所學過的知識，可當書真的放在我面前時，我的自我控制能力立馬就消失的一乾二淨，想要去書中一探究竟!

記得上個星期五，放學時間比較早，又是要放假了。天氣還有些温和，朵朵白雲在空中顯得靜謐而神聖，懶懶地斜倚在窗台邊，凝望着雲層對岸思考着山的那邊是海嗎?在一次次眺望遠方過後，心中堅定了也衝動了，想也許只有書中才有答案吧!

我心裏彷彿有一個聲音在誘惑着我，使我情不自禁地走向書櫃，腦海裏只有一個念頭，“放鬆一會兒吧!反正就要放假了嘛!”看着眼前琳琅滿目的書本，我的嘴一直在反覆唸叨着，使勁説服自己，趁爸爸媽媽還沒下班時，偷看一會兒書應該不為過吧!不不不!現在是期末了，我得好好複習，不能在關鍵時候掉以輕心!可……我真的好想看書，算了，反正還有一個月的時間呢，來得及啊!這樣想着，手卻情不自禁地摸上木頭製成的書櫃，輕輕一拉，陽光彷彿調皮的小精靈，蹦跳着竄進書櫃，將暖暖的餘暉灑在每一本書皮上……

我的心情頓時大好，將剛才的猶豫與衝動統統拋開，只留下滿心的歡喜與期待。脣角如一朵綻放的花兒，嘴裏念着每一本書的名字，當我終於選定了金庸的《雪山飛狐》時，手早已迫不及待地將它抽出，緩緩翻開書的頁碼，坐在了書桌旁。時間一分一秒的過去了。從我手中的書本淌過，從我眼前閲讀的光陰中淌過。從一夥人搶奪寶物到玉筆鋒山莊做客，從金面佛苗人鳳之女苗若蘭講述的武林往事到胡斐救若蘭于山下，環節緊緊相扣，引人入勝。

忽然，一聲“咔擦”打斷了我沉入書海的依戀，急忙將書放回書櫃。陽光漸漸消散嗎，只留下天邊淡淡的紅，夜幕降臨，晚風吹進我的衣衫，卻吹的我心虛不已，只得裝模作樣般跑出書房與剛下班的爸爸打招呼。唉怪自己的衝動與不自覺，倘若，當時的我沒有那一絲絲期待又該多好啊!

也許等我長大以後，誘惑之多難以想象，這次的事雖小卻足以證明我的自制力有多不好，希望我以此為戒。

自制力的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我xx，一個普普通通的學生。

在同伴眼裏，我是一個“混世魔王”——天不怕，地不怕!其實我也有害怕的.時候。在蟑螂跑到我腳上時，我會害怕;在下雨天打雷時，我會害怕;在一個人呆在家裏時，我會害怕;在做噩夢時，我也會害怕……不管怎樣，我，只是一個普普通通的人。別人害怕的東西我會害怕，別人不害怕的東西，我更會怕。

在老師眼裏，我是一個頑逆的學生。我沒有別人一般沉穩的自控力;我也沒有別人一般出色的學x成績……我只是一個上課愛講小話、影響他人的不聽話的‘壞’孩子。不過我可以改正，我可以成為老師心目中的好學生的、我可以上課不講小話的、不影響他人的學x的……別人能做到的東西我要做到，別人不能做到的東西，我更要竭盡全力地做到。

在父母眼裏，我是一個：長不大、愛玩耍、頑皮、不聽話、不愛學x、愛胡鬧、愛睡懶覺、愛吃零食不吃飯……的傢伙!但在他們眼裏，我又是一個典型的乖乖女;一個到哪哪兒就有笑聲的開心果;一個天真無邪的“小叫花子”;又是一個所謂的“木瓜腦袋”，有時候他們説恨不得把我吃了……我便若無其事地將手臂伸到他們的嘴前，説了一句幾乎使他們‘暴跳如雷’的話：“咬吧!”

在家裏，我雖然頑皮，但也有聽話的時候。平時在家閒着的時候，我會幫媽媽掃地、拖地;在媽媽上班回家很累的時候，我會幫媽媽做一頓豐盛的晚餐，供她享用，以至緩解她工作的辛苦和勞累;在媽媽家務活太多而做不過來的時候，我會盡我所能地去幫助她，幫她分擔一點。使她不再那麼疲憊不堪;讓她臉上的皺紋減少一點;讓她變得更加漂亮一點;讓她比別人更加年輕一點;讓她更加開心一點、更加快樂一點……讓他的生活中，開心多一點，憂愁少一點……讓她認為：別人家的孩子孝順父母、體諒父母，我自己的孩子更加孝順父母、體諒父母，就算別人家的孩子都不體諒父母，我自己的孩子還是很體諒父母。這是我們做兒女的職責。

我就是我，一個普普通通的我;一個會害怕一切的我;一個一定會改正錯誤的我;一個一定會孝順父母、體諒父母的我。我是21世紀的少年;我是90後……我將以我最好的狀態，來完成一個個對於90後少年來説的光榮使命。

自制力的演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自制力是一種特殊的美德，研討一切成功者的經歷，自制力是他們一起的特徵。陀思妥耶夫斯基説:“如果你想降服全國際，你就得降服自己。”一個人如果降服了自己的缺點，不再放縱自己的天性，每天沉着地辦理着自己的時刻、愛好、專長、思想、膂力和心智，不僅僅會成為自己人生的操縱，並且必定也會成為國際的操縱。每一個人都有成功的可能，差異就在於，有的人由於超強的自制力，把自己的優勢擴大到了極致;有的人由於缺少自制力，隨意地放縱了自己。

我們常常説做一個有教養的人，深藏不露，不恥下問，雍容大度，不張不戾，談吐高雅。可是，我也這樣想，當一個人歷來不發火，更不會大發雷霆，無論面臨讚許仍是誹謗，他的臉上總是掛着淺笑，這樣的教養讓人敬佩，可是，或許又是可怕的，你必定會想到這淺笑的後邊，或許有毛骨悚然的用心。乃至，這種平心靜氣的淺笑，恰是對你品質的侮辱和緩慢，由於他用目光通知你:你不是對手，他不屑於與你着手或許爭辯。

以，有許多時分，我通知朋友們:當你的身邊都是文質彬彬之士的時分，你的境況，或許更應該引起你的警惕。

最近常常在網絡上看到有人貼出來康生、秦檜的書法。我想，不管是誰，不管哪一個家庭的客廳書房，都不會懸掛這幾個人的書法。不管是書法仍是文學，首要的，是一個人崇高的品質與仁慈的情懷。一個品質上站不住的人，多麼高明的技法和才華，都不會為人敬仰。所以，待人接物，品質的涵養是第一位的，只要首要成為一個具有崇高德行的人，再有高明的技法才華，才會成為真實永存的大師，不然，具有再高明的技法，都是徒然。

許多人常常巴望機遇，盼望得到貴人相助，其實，什麼都不如自己的盡力最靠得住。機會，或許會暫時給你一個渠道;成功的人，或許會暫時助你一臂之力，可是操縱自己命運的，必定是你的才智與能力，而不是稍縱即逝的機遇和所謂的貴人。

自制力的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

自制的反面是放任。

我們看一個淘氣的孩子，在父母長輩的寵愛下，有時會説一些沒大沒小的話，做一些顛三倒四的事。家有客人，他更是調皮搗蛋，無一刻安寧，這就是所謂的“人來瘋”。

當然，兒童的自制力本來就較弱，發一點“人來瘋”是情有可原的。但是，為什麼有的青年，到了已經懂事的年齡，還不能約束自己的言行舉止呢?重要原因之一，就在放任自己。

比如抽煙，在開始不過是抽抽玩玩的，但有的人卻從來不去認真想一想為什麼要抽煙，而只是盲目地聽憑自己抽下去。於是一根兩根，一包兩包，直至成為嗜好，積習難改。這不是從放任自己開始的嗎?

如果説，盲目縱慾是自制力的腐蝕劑，那麼，反過來自制力又是征服放任的有效武器。一個有名的例子，就是《鋼鐵是怎樣煉成的》一書中描寫的保爾·柯察金戒煙的故事。有一次，青年們就習慣能不能改掉這個問題發生了爭論。.有人説;習慣比人厲害，養成了就改不掉，抽煙就是一例。保爾不同意這種看法，他認為：人應該支配習慣，而決不能讓習慣支配人，不然的話，豈不要得出十分荒.唐的結論嗎?

這時，有人挖苦保爾，説他吹牛皮，因為他明知抽煙不好但並沒有戒掉。保爾沉默了一會兒，從嘴角拿下煙捲，把它揉碎，斬釘截鐵地説：“我決不再抽煙了.要是一個人不能改掉壞習慣，那他就毫無價值”。從此，保爾果然不抽煙了。每一個不想使自己變得“毫無價值”的青年.都應該像保爾一樣，下決心依靠自制力跟自己的壞習慣作鬥爭。

自制力的演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

“牆角數枝梅，凌寒獨自開。遙知不是雪，為有暗香來。”梅，因了其不與百花爭豔，不畏風霜嚴寒的高潔品性，令無數文人雅士為之驚歎，留下一首首膾炙人口的詩篇。

梅是淡雅而高潔的花。它經歷了鶯歌燕舞的春，花團錦簇的夏，天高日晶的秋而始終不為所動，堅守本心，傾一年之力的藴養，終以一支支充滿了執着與堅持的花朵，贏得了無數人的傾慕。

不受誘惑，堅守本心，這是梅對自身的詮釋。只可惜隨着社會的發展，慾望的增加，我們漸漸不再知曉“堅持”為何物。城市是沒有夜晚的，聲色犬馬，紙醉金迷，燈紅酒綠——沉浸在慾望中的人們啊，還有誰記得自己的本心?

不由得撫掌而歎。古有頭懸樑，錐刺股，聞雞起舞。而今呢?只剩對錢，對權力的慾望，人們迷失其中，無法自拔。感官的慾望吞沒了精神的超然，我們都越活越麻木，越活越平庸。可是啊，只有沉下心來，堅持最初的那個自己，我們才能獲得真正的愉悦，成就一段無愧於心的人生。

我曾問過很多人一個問題。他們小的時候，我問：“你們為什麼要好好學習?你們以後想做什麼樣的人呢?”答案是五花八門的：科學家，宇航員，老師，作家……現在再問一次：“你們為什麼要好好學習?”答案卻出奇的一致：要掙錢，掙大錢，吃喝玩樂就是王道。

堅持二字，被名為“慾望”的橡皮擦啊擦，擦掉一遍又一遍，真把古人們的臉挨個擦成紅色。

為什麼我們不能堅持自己的本心呢?為什麼我們不能做一枝梅花?現實世界慾望紛雜，難道我們就不能有些自制力嗎?為什麼精神上高雅的渴望竟屈從於物質的慾望之下?“慾望”二字，真的就這麼難以抵抗嗎?

梅花啊梅花，告訴我，這個世界為什麼這麼嘈雜?顏淵有言：仰之彌高，鑽之彌堅。顏淵的世界是安靜的，那裏的人們堅守着本心，追求着自我，欲罷不能。最終，他們攀上了精神的頂峯。

願我們都能修成一朵淡雅的梅，能做到“繁華皆過眼，千年一夢間”。再回首，已在冬的盡頭，徐徐綻放出一支春天。