精選霧霾的演講稿三篇

演講稿在寫作上具有一定的格式要求。在快速變化和不斷變革的新時代，能夠利用到演講稿的場合越來越多，那麼問題來了，到底應如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編幫大家整理的霧霾的演講稿4篇，希望能夠幫助到大家。

霧霾的演講稿 篇1

親愛的霧霾：

眼前只見白茫茫的一片，咫尺之外，什麼也看不清，恍若置身於雲霧飄渺的蓬萊仙境一般。

霧霾，我知道是你來了。

你那白茫茫，輕煙似的樣子，早已讓我深深地記在了心裏。但是我並不喜歡你，而且非常討厭你。

你雖出自書香門第，父母親是有一定的知名度。生活在林間的霧媽媽，像素紗在樹叢中纏繞，飄動着，又宛若仙女，美麗動人。而生活在城市的霾爸爸，既有粗獷豪邁的一面，也有温柔細心的一面。但你不僅僅沒繼承爸爸媽媽的美麗温柔，還很頑皮搗蛋。

北京便成了你的盤踞之地。早晨，天剛剛亮，和煦的陽光正準備喚醒沉睡的大地。一剎那，大地又變回了白茫茫的一片，彷彿穿上了一件白色的錦衣。這是怎麼回事呢？

我知道，是你，是你遮住了初升的太陽，遮住了和煦的陽光遮住了大地的生機勃勃…

整個北京被你籠罩着，分不清天和地的界限，看不清道路、樹林、人影。你還覺得很得意是不是？你可知道後果？

你身體裏有一種無形的“”，那是由空氣中的灰塵組成的。人吸了你龐大的身體後，是會對自己身體造成傷害的，特別是小孩和老人，如果過度吸取，會致癌，造成上呼吸道感染。還有你遮住了大街小巷，迷濛蒙一片，很容易發生。

還好北京的人也不賴，知道如何躲避你：1。儘量不出門，不開窗。2。出門一定要戴口罩。3。不開車，避免發生。以及其他安全防護意識。

就因為你的惡作劇，害得多少人不能正常生活。所以大家都很討厭你，甚至恨你，是你讓他們的家人得疾病，是你讓他們不能呼吸新鮮的空氣，是你讓他們永遠生活在災害性天氣現象中…

希望你能改邪歸正，變得像霧媽媽一樣美麗，像霾爸爸那樣温柔。去你該去的地方吧，找到屬於你的一片天地，不要再來擾亂我們的生活。

再見！我們會永遠記住你的。

霧霾的.演講稿 篇2

老師們，同學們：

大家早上好！今天我講話的題目是：低碳生活，共抗霧霾。

近日，霧霾天氣逐漸加重，影響到了我們正常的生活，危害了我們的身體健康。那什麼是霧霾呢？

一、霧霾的定義

霧霾，霧和霾的統稱。

霧：空氣中的水氣遇到接近地面的冷空氣，水汽凝結成細微的水滴懸浮於空中。霧是小水滴，和霾相比，霧是比較純淨一些的。

霾，通常是指灰霾，也就是空氣中的微小顆粒，直徑1到2。5微米之間，霾和霧的主要物質不一樣，霧是液態水，霾是固體灰塵。

霧霾天氣是指：大氣相對濕度介於80—90%之間時的大氣混濁視野模糊，這種情況的大氣能見度低是霾和霧的混合物共同造成的，稱為霧霾天氣，二氧化硫、氮氧化物和可吸入顆粒物這三項是霧霾主要組成，前兩者為氣態污染物，最後 一項顆粒物才是加重霧霾天氣污染的罪魁禍首。它們與霧氣結合在一起，讓天空瞬間變得灰濛濛的。顆粒物的英文縮寫為pm， 細顆粒物（pm2。5），也就是直徑小於等於2。5微米的污染物顆粒。這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環芳烴等有毒物質的載體。

二、霧霾天氣形成有以下幾個方面的原因。

1、首先是汽車尾氣。使用柴油的車子是排放細顆粒物的“重犯”。使用汽油的小型車雖然排放的是氣態污染物，比如氮氧化物等，但碰上霧天，也很容易轉化為二次顆粒污染物，加重霧霾。

2、工業排放出的廢氣也是一大要素，在20xx年全世界燃燒的70億噸標準煤中，中國就燒了36億噸，佔了51%

3、工業生產排放的廢氣。比如冶金、機電製造業的工業窯爐與鍋爐，還有大量汽修噴漆、建材生產窯爐燃燒排放的廢氣，也是造成霧霾天氣的原因。

4、建築工地和道路交通產生的揚塵。

5、冬季取暖排放的co2等污染物。

6、 地面灰塵大，空氣濕度低，地面的人和車流使灰塵攪動起來。

三、在霧霾的天氣，我們如何自我保護

1、。霧霾天易引發心血管疾病，最好不出門

大霧天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人， 所以説霧天是心血管疾病患者的“危險天”，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降，人們很容易感到胸悶，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣、血壓波動、心臟負荷加重等。大霧有非常強的吸附力，能吸附大量有毒害的酸、鹼、鹽、胺、酚、病原微生物等物質，然後形成非常大的霧核，這種東西極易被人吸收。這些有害物質會刺激人體的敏感部位，容易誘發或加重氣管炎、咽喉炎、結膜炎等一些過敏性病症。

有一個真實的例子：温州市的一位市民在霧霾中跑步後便氣管炎發作，連續十天未能痊癒，而離開温州，來到一個霧氣少的地域時，氣管炎卻不治而愈。由此可見，霧霾與我們實在是息息相關。

不少人有晨練習慣，並且常年堅持，堅持晨練的人怎麼辦？

2、霧霾天晨練需等太陽升起

這種大霧天氣並不適宜晨練，最好太陽出來以後再出門鍛鍊。因為人們晨練時，人體需要的氧氣量增加，人的呼吸加深、加速，自然會更多地吸入霧中的有害物質，這些可吸入性顆粒物進入人體後會刺激呼吸道黏膜，進而損傷肺部，導致人體呼吸系統疾病，如引起急性上呼吸道感染、急性氣管炎、支氣管炎、肺炎、哮喘發作等。

在家裏早晚習慣把窗打開的人怎麼辦？

3、大霧天氣少開窗

很多人習慣開窗通風。霧霾天氣裏，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風，因為這是渾濁的廢氣特多。

霧霾天必須外出上學怎麼辦》

4、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚

在飲食上要注意什麼？

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。霧天適量飲用羅漢果茶，均是有預防效果的。

霧霾天怎麼補充營養素？

6、適量補充維生素d

這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素d生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素d。

四、如何減少霧霾天氣的發生

環境破壞容易，恢復卻需漫長時日。“毒霧”面前，付出了代價的我們都應該反省，哪些生活習慣增加了“環境負荷”：亂扔垃圾，貪圖方便用塑料袋、一次性物品，焚燒樹葉、秸稈，汽車尾氣排放……罕見的霧霾天氣，也讓人們意識到，需要改變的還有很多。

低碳生活，無疑能從根本解決這個問題。低碳，意指減少二氧化碳排放。低碳生活，並不僅僅是一個口號，更是一種行動，我們要從自身做起。

1、節約用電，隨手關上不需要的燈光，讓電廠降低供電負荷，減少廢氣的排放。

2、儘量綠色出行，減少汽車的使用、乘坐公共交通工具，從而不排放汽車尾氣同時不揚起公路上的粉塵。

3、工廠要提高廢氣處理能力，使廢氣達標排放。

4、增加綠地覆蓋面積，減少揚塵。

5、不使用塑料產品，減少使用一次性物品。

同學們，讓我們從現在做起，從自身做起，用實際行動，來詮釋低碳的生活方式，與危害我們健康的霧霾做鬥爭！

那就讓我們共同行動起來，保護環境，提高空氣質量，儘量讓霧霾天氣遠離人們的生活吧。

霧霾的演講稿 篇3

各位叔叔阿姨：

大家好！今天我演講的題目是一個關於一個嚴峻的問題——環境。我們只有一個地球！

也許你們覺得無所謂，但是，的確無所謂嗎？連年冬天天氣都是霧霾；石油、金屬所剩無幾，最多再用上200年就消耗完了，其實，200年十分的短暫。請大家為自己的後代、子孫考慮考慮吧！

國家現在倡導節約。但，連年的食物浪費，使我們這個暫時不太富裕的國家壓力更重了。但，也許你們會問：“為什麼別的國家現在不經常有霧霾，那我就現在給你們一個解答：外國每個城市和每個城市之間都有一片片田地、樹林，俗稱：綠化帶。所以，城市裏的空氣可以被進化，保持流通狀態。

在20世紀60年初，別的國家已經一開始到這個嚴峻的問題——也就是我們還在為自由奮鬥的時刻，他們已經開始執行“綠化”命令了。瞧，這是一個多麼懸殊的差距啊！

在中國首都——北京，這個已被稱為“霧都”的城市，仍然還沒有好轉的樣子。連年污染，北京的空氣早已混濁不清，有點像：霧霾逼近北京城的感覺。天天大堵塞，尾氣排放量超標。難道，這些，我們這些中國人民要不阻止嗎？我們國家的環境就這麼不重視嗎？

從1900年之後，南極冰塊逐漸減少。科學家預計：如果地球再這樣上升平均氣温，地球，離毀滅不遠了。難道，我們真的要等待死亡的來臨嗎？

連年的森林面積較少；世界上每六個小時滅絕一種植物、動物；世界上有20%的人類沒有水喝；有40%的人類沒有食物。看來，我們真的陷入一個無法自拔的地步了。我們難道沒有什麼解決的方法嗎？

是有，但是就看你這個“病人”要面子還是要治病了。最好的方法植物造林、禁止隨便砍伐樹木、獵捕動物。隨意浪費糧食、水、電是要受懲罰的，還要限制每月、每年用水、用電的範圍。這樣，我們才可以真正的做到不浪費，該不節約的時候就不節約。

為什麼地球會陷入這樣困境？是我們人類親手造成的，那，我們一定要珍惜它們！

我們只有一個地球一個家園，一個遼闊的土地。它，是很容易破碎的，那就讓我們像我們的父母一樣珍稀它吧！