勵志文章:考研生活張弛有度
有這樣一羣考生,他們孜孜不倦、廢寢忘食地複習考研有近一年之久,你看到的永遠都是他看書複習的疲憊身影,不幸的是他們往往最終沒有實現自己的考研夢。還有另外這樣一羣考生,你既可以看到他們複習時嚴肅認真的表情,也可以看到教室外他們輕鬆自如的身影,而他們似乎成為考研大軍中的寵兒,備受青睞。為什麼第一類考生的辛苦付出卻沒有得到豐厚的回報呢?歸結起來有以下幾種原因:
第一,繃得過緊,戰線太長。考研必然會給考生帶來一定的緊張感,適度的緊張感可以促使考生加快複習的進度,提高複習效率。但是過度的緊張,就會導致悲觀情緒,甚至沒有心思備考,從而影響考生的複習。試想,如果2017年的考生,從2016年1月份就開始緊繃着神經開始高強度的複習,那麼這種高度的緊張感將伴隨他一年,這是不可想象的。更何況,隨着考研日期的臨近,通常這種緊張感會越來越強烈,因此,一開始就伴有高度的緊張感對考研複習來説也是極其不科學的.,也是不可取的。
第二,複習強度過於平緩,沒有變化。無論是考研的公共課英語、政治、數學,還是各門專業課,都適合於多輪複習或是階段性複習的方法。每一輪的複習所要求的複習強度是不一樣的。通常來講,複習強度是一個從低到高的過程。因此,始終保持高強度的複習或者始終保持低強度的複習都是不科學的。
針對以上幾種情況,我建議廣大考生應該做到以下幾個方面:
首先,張弛有度。對於考生來説,一週有六天高效率的複習足矣。剩下的那一天,可以去打打球,做做運動,也可以看看電影,逛逛街,這些活動既可以鍛鍊身體,還可以愉悦心情,更為重要的是,這種適當的放鬆,可以提高複習效率!為什麼這樣説呢?科學證明,在運動員的訓練過程中,產生疲勞是很正常的,沒有疲勞的產生就沒有恢復和運動能力的提高;反過來沒有疲勞的恢復就談不上運動訓練水平的提高。因此,隔天訓練成績會增長的道理為每一個運動員所知。同理,在每週六天的緊密複習之後,用一天的時間來休息放鬆,做到張弛有度、收放自如,是一種科學有效、輕鬆考研的方式。
其次,多輪複習,強度漸進。多輪複習方法通常可以分成三個階段,(注意:每門課的各個階段的時間分配是不一致的),以政治為例:第一輪4月6月,為打基礎階段,此階段不宜高強度複習,以通讀教材或講義為主,對所考科目有個全面完整的瞭解;第二輪7月9月,為強化階段,在打好基礎的層面上通過做題對知識點進行強化,此階段的複習強度應高於第一輪;第三輪10月到12月,為衝刺階段,是對重點、難點的一個重新記憶和理解的過程,並學會用所記憶的知識點來分析、解決問題,此階段的複習強度為最高。
中國的古代哲學崇尚中庸之道,古希臘的哲學家亞里士多德提倡中道之法,兩者共同之處就是主張凡事要又張有馳,既不要不及,也不要過頭。考研複習便是如此,張弛有度的複習不但有利於保住革命的本錢,更是你考研複習的科學途徑和最佳境界。
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