第一節游泳課作文(3篇)
在日常學習、工作抑或是生活中,許多人都寫過作文吧,寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。那麼,怎麼去寫作文呢?下面是小編收集整理的第一節游泳課作文,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
第一節游泳課作文1今天,我和妹妹一起去上游泳課,我別提有多開心了!一路上我又開心害怕,開心的是我最愛玩水了,害怕的是我們的老師兇不兇?到了目的地我們匆匆換好衣服去上課了。
我們在人山人海、叫聲滿天的游泳池裏上課,老師很温柔。她先教我們熱身運動:雙腿伸直,腳向上勾,腳向下繃,哇!好奇特呀!我還從來沒有做過這樣的熱身運動呢,熱完身老師就讓我們下水了。我們一個接一個地跳進了泳池,水花一下子綻開,白白的、冷冷的。水居然沒過了我的肩膀,我的心也跟着提到了嗓子眼,我很害怕自己的腳一滑就會沉到水裏。老師讓我們抓着泳池邊慢慢移動適應水温。然後老師就告訴我們怎樣憋氣:先深吸一口氣,沉到水裏,記住要睜眼哦,水下可神奇了!接着在水中吐出一半的氣,另一半浮出水面換氣時吐出來,併發出“啪!”的聲音,這樣反覆做。我在練習的時候心跳得可厲害了,好害怕自己在水下吐氣吐完了還沒上來。不過這擔心完全是多餘的,老師誇我學得很好!
做完憋氣練習,老師又教我們學蛙泳腿。雙腿分開膝蓋也要打開,收腿勾腳,再用力一蹬,最後雙腿併攏,一個完整的蛙泳腿動作就算完成。連起來做這個動作,可真像小青蛙游泳啊,怪不得叫蛙泳。
我的第一節游泳課結束了,真累,真開心!
第一節游泳課作文2一天,媽媽摸着我圓嘟嘟的肚子説:“乖乖,你該鍛鍊身體了!去學游泳吧!”就這樣,我開始了學游泳。
終於等到星期五了!下午一放學,我就跑到了興趣班的'集合地點,排好隊,上車向游泳館前進。
到了游泳館我們非常興奮,好不容易才安靜了一些,聽完教練的要求,我們用最快的時間換完了衣服,跑到游泳池邊等待我們的第一節游泳課。
池水非常藍,看着就想一下子跳進去游泳。教練先讓我們做了一遍熱身操,接着就教我們學習憋氣,教練説:“要把氣憋到肺裏,不要在水裏用鼻子呼吸,要用嘴呼吸。這樣就可以憋很長時間。”教練説完就讓我們下水練習了。我非常興奮。按照教練的要求,我先深深地吸了一口氣,緊緊的閉上嘴巴把氣憋到了肺裏,我的身體慢慢的飄了起來。我感覺整個身體猶如如羽毛般輕盈,被水輕輕的托起,漂浮在水面上。我實在是太高興了,忍不住大聲的喊了起來。太棒了。我喜歡這種感覺。
我喜歡上了游泳,我喜歡在水裏自由自在飄浮的感覺。我非常期待下一節游泳課。
第一節游泳課作文3昨天,媽媽帶我去學游泳,游泳的第一節課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館,我換好泳衣,戴上泳帽和泳鏡,教練便開始點名。我們的教練個子高高的,身子瘦瘦的,穿着一條黑色泳褲,看起來可兇了!點完名後,教練説:“如果有誰不好好上課,就直接扔到深水區裏,不管了。”我心裏一驚,想:深水區有2。1米深呢!教練真是“沒心沒肺”!還沒等我反應過來,教練又説:“現在我們開始做操。”我們便跟着教練做了起來。做完後,教練説:“都到嬉水池邊上去!”我們快速地跑到嬉水池邊上,有些人還下水了。教練看見了,大聲説:“上來!”很多人飛快地上來了,有些人還想多泡一會兒水,可是聽到教練的叫聲,只得慢慢地上來了。教練説:“排隊下水,男的在前,女的在後,矮的在前,高的在後。”我們排着隊下水了,一下水我就大叫;“好冷啊,好冷啊!”嬉水池裏的水比我想象的還要冷。教練説:“第一項,憋氣。”教練給我們做了示範後,叫我們照他的樣子憋氣,要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接着,10秒、13秒、15秒、17秒、19秒。教練不停地變化着時間,我總算都過關了。“好了,第一項完成了,你們很棒,可以回家了。”教練説。“太好了!”我們全都一鬨而散。媽媽對我説:“沒想到一節課這麼快就結束了,真想時間能過得慢一點,好讓教練再教教你們呀!”
這就是我第一節課學憋氣的經歷,怎麼樣啊?
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