檸檬茶的兩種做法
檸檬茶不僅可以瘦身,使腸胃通暢。而且富含維生素c,對保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬茶可使頭腦清晰,思路敏捷,消除頭昏及怠倦感,日常飲用,獲益良多。下面小編將為你講解檸檬茶的做法,希望對你有所幫助。
檸檬茶的做法一
材料:
1. 檸檬半個
2. 蜂蜜適量(看你喜不喜歡喝甜蜜蜜的茶,喜歡就多放)
3. 紅茶包3至4個(要不然就用散裝紅茶,中國的滇紅、祁紅哪兒都有散裝的賣,要買錫蘭紅茶或想喝伯爵茶就得去賣進口貨的.大超市)
做法:
1. 把茶包放入用開水燙過的茶壺,用開水浸一下茶包並倒掉此次的茶水,然後再注入開水泡茶。
2. 檸檬切片,每片較好控制在3-4毫米的厚度。切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。
3. 泡4-5分鐘左右,然後就可以倒入杯子裏慢慢享受了!現在可以加蜂蜜調味,或者等茶涼一點再加,會更健康。可以的話在茶杯里加半片薄薄的檸檬片,那就更好看,更好喝了。
檸檬茶的做法二
材料:檸檬若干個,糖,蜂蜜
做法:
1 檸檬洗淨切片放可密封容器中,加糖拌均。
2 密封后放冰箱,泡一晚即可。
3 兩片檸檬衝入1杯熱水,冷卻弄温加蜂蜜即可。
注意:
1 一般是1個檸檬加1湯匙糖。這個配量隨個人喜好。
2 蜂蜜不要用熱水衝。因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」,使蜂蜜中的營養成份被破壞。
喝的時候較好再用鐵勺將檸檬搗爛,味道會更好。
關於檸檬茶的做法就介紹到,但提醒孕婦應避免喝檸檬茶,同時檸檬草適合搭配玫瑰花茶、馬鞭草、迷迭香等,這樣可使味道更好。
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