燕麥巧克力的做法
燕麥巧克力中含有誘人的巧克力,但是它裏面又含有許多燕麥,嚼起來非常鬆脆,燕麥顆粒在口腔中越嚼越香,越嚼越有味。下面小編為大家整理了燕麥巧克力的做法,希望能幫到大家!
在超市裏我們可以很容易買到燕麥巧克力,在家裏我們也可以自己動手製作燕麥巧克力,享受烹飪的樂趣。
主料:原味速食燕麥、巧克力(可可含量≥70%)、脱脂牛奶。
輔料:奶粉、蜂蜜。
步驟:1、把牛奶和水按1:3的比例倒入鍋中,加入巧克力塊,加入適量奶粉,用小火慢煮,邊煮邊攪拌。2、等到巧克力和牛奶、水混合後,就可以熄火。3、把速食燕麥倒入牛奶巧克力中,攪拌均勻。4、把攪拌好的燕麥巧克力倒入模具中,在陰涼處放涼。5、放入冰箱中冷凍定型,想吃的時候就可以拿出來吃,想吃就吃。
什麼是燕麥巧克力
燕麥巧克力又叫做營養麥片巧克力,是零食界最近一兩年的“新星”。它口感鬆脆,甜而不膩,飽腹感強,它一面世就迅速成為吃貨們的新寵。
燕麥巧克力的主要原料就是巧克力和燕麥,一般呈2x4釐米左右的塊兒狀,每小塊都有獨立包裝。目前燕麥巧克力已發展了多種口味,如燕麥紫薯巧克力、燕麥黑米巧克力等,另外還有低糖、無糖等品種。
燕麥巧克力的熱量
燕麥巧克力甜而不膩,口感特別,是最近一兩年零食界的“新星”。大家都知道巧克力的熱量非常高,可以迅速補充能力,所以是徒步旅行和户外人士的'最愛。因此,由巧克力作為主要原料的燕麥巧克力的熱量肯定也不低。
每100克燕麥巧克力的熱量為385大卡,脂肪含量為4克。所以燕麥巧克力多吃了會長胖哦!愛苗條的朋友不要貪吃。
如果早上上班上學時間很趕的話,吃幾塊燕麥巧克力也是不錯的選擇,可以代替一頓早餐,但是偶爾這樣可以,如果天天把燕麥巧克力當早餐不僅會引發肥胖,還會引發糖尿病、胃病等多種疾病。
燕麥巧克力的價格
燕麥巧克力作為一種新興的零食,目前市面上有多個品牌。燕麥巧克力的價格是15—20元500克,如果在網上購買的話大約是10元500克。
這些燕麥巧克力每顆獨立的小包裝,吃起來非常方便。在超市裏,有一大包包裝好的,也有散裝稱重的燕麥巧克力。大家可以根據自己的喜好挑選。
另外,在購買燕麥巧克力時,要認真大品牌,這樣才能更好地保證食品安全。
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