防溺水安全演講稿怎麼寫 防溺水安全教育演講稿
演講稿特別注重結構清楚,層次簡明。在不斷進步的社會中,我們使用上演講稿的情況與日俱增,相信很多朋友都對寫演講稿感到非常苦惱吧,下面是小編精心整理的防溺水安全演講稿怎麼寫 防溺水安全教育演講稿,歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。
親愛的教師和學生:
大家早上好!
我今天演講的題目是《珍愛生命預防溺水》。天氣越來越熱了。游泳是人們最喜歡的體育活動之一。但由於準備不足,安全防範意識淡薄,遇到事故時驚慌失措,無法冷靜自救,容易發生溺水事故。
一、在此,希望大家注意游泳安全,做到以下幾點:
1、不要一個人出去游泳,也不要去那裏。知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳,更不要私自到江、河、湖、水庫等地游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環境要了解清楚。若有危險警告,則不能在此游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯後一小時才能下水,以免抽筋。
4、要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水温太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水温後再下水游泳;鑲有假牙的同學,應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
5、對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒後游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
7、跳水前一定要確保此處水深至少有3米,並且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全。
二、萬一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌張,應保持鎮靜,積極自救。
1、對於手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然後用力張開,迅速反覆多做幾次,直到抽筋消除為止;
2、若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾,並用力向身體方向拉,同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;
3、要是大腿抽筋的話,可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
同學們:我們是國家和民族的未來和希望,我們一定要珍惜青春,努力學習,積極進取,不斷提高自身素質,共同擔負起歷史和時代的重任。讓我們行動起來,珍愛生命,預防溺水,杜絕悲劇的發生。
謝謝大家!
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