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![女性經期皮膚暗沉如何護理]( "女性經期皮膚暗沉如何護理")
女性經期皮膚暗沉如何護理
經期是女性的特殊日子，是女性每個月的大日子，經期到來後女性身體會出現各種問題，其中皮膚變得乾燥發黃，還易長痘痘，這一皮膚問題困擾着女性朋友。如果不想受到這些問題的干擾，就要做好經期皮膚保養工作。下面是小編為大家帶...
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![女性經期養生的禁忌]( "女性經期養生的禁忌")
女性經期養生的禁忌
1、捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。但這麼做卻犯了錯。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸...
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![女性經期鍛鍊的注意事項]( "女性經期鍛鍊的注意事項")
女性經期鍛鍊的注意事項
導讀：女性經期鍛鍊要注意什麼？女性經期需要更多的呵護，切不可小瞧這些細小的生活習慣，會在不知不覺中落下病根，下面小編為大家介紹女性經期鍛鍊要注意什麼。女性經期鍛鍊五忌內容1、忌運動量過大。2、忌劇烈運動項目。3、...
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![女性經期如何護理]( "女性經期如何護理")
女性經期如何護理
很多女性朋友都不重視月經期間，也不去護理。我們要重視女性經期的護理，如果月經期間有什麼不良習慣的會，到直接導致月經不調的。經期是女性的生理特殊期，一定要特別的愛護。那麼女性經期如何護理呢？下面小編為大家解答一下...
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![按摩緩解經期嗜睡的技巧]( "按摩緩解經期嗜睡的技巧")
按摩緩解經期嗜睡的技巧
因為女性月經前期出現乏力、煩躁、憂鬱、嗜睡，甚至無原因地哭泣或大怒;嚴重者不願意理睬家屬與朋友，孤僻到卧牀不起，常伴有乳房脹痛、小腹脹感、便祕;還有的人經前1-3天體重增加並有浮腫，尤其是晨起手指發脹，下午則下肢腫...
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![經期喝咖啡好嗎]( "經期喝咖啡好嗎")
經期喝咖啡好嗎
性在月經的時候需要注意的事情其實是很多,尤其是在女性的飲食之上,咖啡屬於讓女性朋友最為環境的。可是月經期能喝咖啡嗎?一起來看看。咖啡已經被大家慢慢的`接受，也被很多人喜愛，咖啡口感醇厚，能散發出陣陣的香味，讓人回...
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![女人經期的四個護理方法須知]( "女人經期的四個護理方法須知")
女人經期的四個護理方法須知
哪些人容易月經不調1、工廠女工與女司機在工廠工作的女工，可能會接觸某些生產性毒物。尤其是從事化工原料、人造纖維生產，或製造四氯化碳、玻璃紙等產品的女工，會接觸甲苯、二甲苯、二硫化碳等有毒物體。其中二硫化碳會...
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![經期可以喝咖啡嗎]( "經期可以喝咖啡嗎")
經期可以喝咖啡嗎
咖啡是現在很多上班族必備的飲品，而且，咖啡有提神的功效，很多人在睏乏的時候會選擇喝咖啡來化解疲勞。但是，咖啡並不是每時每刻都能喝的，就女性朋友在例假的時候是不能隨便喝的。至於為什麼來例假的時候不能喝呢?下面為大...
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![經期喝咖啡有什麼影響]( "經期喝咖啡有什麼影響")
經期喝咖啡有什麼影響
咖啡是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品，那麼經期喝咖啡有什麼影響嗎?讓我們一起來看看吧。研究顯示，過多的咖啡因，只會阻礙糖類的新陳代謝，使乳房產生水腫，出現脹痛。而且，如果這個時...
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![女孩經期健康與衞生常識]( "女孩經期健康與衞生常識")
女孩經期健康與衞生常識
女性第一次來月經，稱為月經初潮。初潮的年齡多數在13-15歲之間，可早至10歲，晚至18歲。初潮的年齡與氣候、遺傳、營養、衞生生活條件、社會環境及心理狀況等有關。一般熱帶地區初潮年齡較早，寒冷地區較晚;營養體質健壯者，初...
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![女性經期可以喝紅茶嗎]( "女性經期可以喝紅茶嗎")
女性經期可以喝紅茶嗎
導言語:女性生理期間是一個特別的時期，需要特別注意，今天咱們來説説月經期間可不可以喝紅茶。一起來學習一下。紅茶是一種常見的茶飲，在冬季的時候適當喝點紅茶可以暖胃抗寒。而且女性喝紅茶還可以幫助抗衰老。但是至於...
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![經期女性癲癇該如何護理]( "經期女性癲癇該如何護理")
經期女性癲癇該如何護理
癲癇在我們生活當中是一種常見的疾病。對於女性癲癇的患者來説，在經期，女性癲癇應該如何護理呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！由於女性生理結構比較特殊的一個因素，女性癲癇患者就會受到月經困擾，根據調查發現在月經...
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![女性經期可以練瑜伽嗎]( "女性經期可以練瑜伽嗎")
女性經期可以練瑜伽嗎
瑜伽是比較受女性歡迎的運動類型之一，經期是女性比較特殊的生理期，很多女性朋友詢問月經期可以練瑜伽嗎?如果可以的話哪些體式不能練習呢?每一個女性學員都會遇到這樣的問題,答案卻是因人而異的。下面yjbys小編為您介紹...
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![經期能不能喝咖啡]( "經期能不能喝咖啡")
經期能不能喝咖啡
經期期間女性身體的抵抗力和免疫力都會下降，這時的飲食有一定的講究。那麼，經期能不能喝咖啡呢?下面yjbys小編來介紹一下經期能不能喝咖啡。眾所周知咖啡中的咖啡因含量是非常高的，而很多女性在經期的時候多會有腹部，腰部...
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![經期謹記幾個養生禁忌]( "經期謹記幾個養生禁忌")
經期謹記幾個養生禁忌
禁忌1：盲目藥補不少女性會在月經期間利用中藥進補，但其實經期恰好是藥補的禁忌時期。一般吃補的'藥膳中會添加米酒助行血氣，會造成經血量增加。禁忌2：劇烈體育運動如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加...
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![經期有哪些飲食禁忌]( "經期有哪些飲食禁忌")
經期有哪些飲食禁忌
在這個社會裏，雖説男性與女性看起來是平等，但在生理上還是有諸多的不等，因為女性的生理是特殊的。生理的特殊並不代表體質弱，這句話還是有一定的辯證性，但女性在經期確實會出現諸多症狀，尤其是體質變弱。在例假期，女性自身不...
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![經期可以喝中藥嗎]( "經期可以喝中藥嗎")
經期可以喝中藥嗎
對於女人經期能不能喝中藥這個問題，很多人都有自己的説法。專家表示，所謂是藥三分毒，能不喝盡量不要喝。因為喝藥過後會加劇血液循環，會使月經出血量更大。要是喝道寒性的中藥了，則會導致血塊凝結，會加劇腹部的疼痛感，更是會...
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![女生經期保健基本常識]( "女生經期保健基本常識")
女生經期保健基本常識
經期保健是女性養生中最為重要的環節之一。女性朋友們需要把月經當成自己的好朋友，對月經的呵護要像關心老朋友一樣上心。下面是由小編為大家分享女生經期保健基本常識，歡迎大家閲讀瀏覽。局部清潔衞生女性平時陰道內是...
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![經期如何護理皮膚]( "經期如何護理皮膚")
經期如何護理皮膚
女性在月經期因為身體新陳代謝很快，內分泌系統正在排毒，所以女性在月經期，臉上經常會長痘痘，皮膚比較暗黃、無光澤的，這是一件讓女性非常無奈的事情，想要改善這些問題就要及時護理皮膚。那麼經期如何護理皮膚呢？下面是小編為...
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![2017年夏季養生經期保健食療]( "2017年夏季養生經期保健食療")
2017年夏季養生經期保健食療
夏天的特點是燥熱，熱以涼克之，燥以清驅之。因此，清燥解熱是夏季養生的關鍵。那麼，下文是由小編為大家提供的夏季養生經期保健食療方法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、經期吃什麼好?1、紅糖中醫認為紅糖性温、味甘，入脾經。砂糖具有...
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![女性糖尿病人經期如何護理]( "女性糖尿病人經期如何護理")
女性糖尿病人經期如何護理
據調查，部分病人經期胰島素抵抗性增加，約60%的患者血糖升高，需增加降糖藥。那麼，女性糖尿病人經期如何護理呢？下面小編為大家解答一下，希望能幫到您！一、為什麼經期血糖容易波動？這與女性體內激素水平的變化密切相關。雌激素...
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![經期養生注意事項]( "經期養生注意事項")
經期養生注意事項
月經是每個女人的好朋友,經期的保養和護理非常的重要,那麼經期的注意事項有哪些呢?下面，小編為大家講講經期養生注意事項，希望對大家有幫助!月經期間生活有規律熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活...
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![女性經期的特點和護理方法]( "女性經期的特點和護理方法")
女性經期的特點和護理方法
“例假”可以説是上天賜給女性的一個禮物，如果女性能正確判斷在“例假”身體表現，可以更加健康，讓我們一起來看下吧？怕冷型一到經期，腹部就有受寒的感覺，經痛嚴重，一受寒會更嚴重，但是保暖會覺得舒服一點。經期通常都遲來，經期...
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![經期是否可以喝紅茶]( "經期是否可以喝紅茶")
經期是否可以喝紅茶
紅茶屬於全發酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料,經過萎凋、揉捻(切)、發酵、乾燥等典型工藝過程精製而成。因其幹茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調，故名紅茶。那麼經期可以喝紅茶嗎?下面是yjbys小編為大家帶來的經期是否可以...
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![經期如何護理皮膚？]( "經期如何護理皮膚？")
經期如何護理皮膚？
女性在月經期因為身體新陳代謝很快，內分泌系統正在排毒，所以女性在月經期，臉上經常會長痘痘，皮膚比較暗黃、無光澤的，那麼經期如何護理皮膚呢，下面小編為你介紹一下吧！1、身體皮膚護理除了臉部皮膚外，在經期身體皮膚也應注意...
