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![2017立夏預防疾病保健法及注意事項]( "2017立夏預防疾病保健法及注意事項")
2017立夏預防疾病保健法及注意事項
中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起。起牀前可以做幾個小動作，有利於增強體質，養護心臟。那麼，下面是由小編為大家分享立夏預防疾病保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。1、預防熱傷風夏天感冒俗稱“熱傷風”。夏季...
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![2017夏季清熱祛濕飲食保健法]( "2017夏季清熱祛濕飲食保健法")
2017夏季清熱祛濕飲食保健法
清熱去濕法實用於濕温外感，或濕熱內盛,及濕熱下注所致的署濕、濕温、黃疸、熱淋、痿痺等症。濕為陰邪，熱為陽邪，其性相反。下面小編為大家分享夏季清熱祛濕飲食保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、荷葉茯苓粥食材：荷葉1張(鮮、...
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![2017年最新春分養生護肝胃保健法]( "2017年最新春分養生護肝胃保健法")
2017年最新春分養生護肝胃保健法
春分是一年四季中陰陽平衡、晝夜均等、寒温各半的時期，所謂"春分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平。下面是小編為大家分享2017年最新春分養生護肝胃保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。不同體質春分養生原則平和體質，即正常體質，春分...
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![夏至防暑降温養生保健法]( "夏至防暑降温養生保健法")
夏至防暑降温養生保健法
夏至，二十四節氣之一，在每年公曆6月21日或22日。此時，太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，北半球各地的白晝時間達到全年最長，也是一年中正午太陽高度最高的一天。下面是小編為大家整理的夏至防暑降温養...
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![孕期貧血防治保健法]( "孕期貧血防治保健法")
孕期貧血防治保健法
貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨牀症狀。下面是小編為大家分享孕期貧血防治保健法，歡迎大家點擊查看。一缺鐵性貧血：①是妊娠期最常見的貧血類型，約佔妊娠期貧血的95%。②妊娠期鐵的需...
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![2017年三伏天運動養生保健法]( "2017年三伏天運動養生保健法")
2017年三伏天運動養生保健法
冬練三九，夏練三伏，足見運動對於長期運動的人的重要性。但是在天氣炎熱的時候還是要注重健康地去運動，不然事倍功半。下面由小編為大家分享三伏天運動養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。天熱適宜做些小運動三伏天把汗出透，聽起...
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![2017年夏季中醫養生保健法]( "2017年夏季中醫養生保健法")
2017年夏季中醫養生保健法
夏季要以清補為主，如果某些菜館還推薦烏雞、老母雞湯這樣温補的湯，就適得其反了，而應選擇鴨湯或鴿子湯。那麼，下文是由小編為大家整理的夏季中醫養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。偏陽性體質養生●夏季常見症狀：出汗多、易煩躁...
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![最新預防老年痴呆症保健法]( "最新預防老年痴呆症保健法")
最新預防老年痴呆症保健法
在老年痴呆症早期還可能有視空間技能障礙，其症狀包括不能準確地判斷物品的位置或者在熟悉的環境中迷路。下面由小編為大家分享最新預防老年痴呆症保健法，歡迎大家點擊查看。預防老年痴呆：1、要減少糖、鹽、油的攝入量：日...
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![防高血壓飲食保健法]( "防高血壓飲食保健法")
防高血壓飲食保健法
高血壓治療的主要目標是血壓達標，降壓治療的最終目的是最大限度地減少高血壓患者心、腦血管病的發生率和死亡率。下面小編為大家分享防高血壓飲食保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。1、番薯葉番薯就是大家耳熟能詳的紅薯了，烤紅...
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![南方穀雨節氣及中醫養生保健法]( "南方穀雨節氣及中醫養生保健法")
南方穀雨節氣及中醫養生保健法
春季温度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，滋味鮮活，香氣怡人，喝穀雨茶，可以清火、辟邪、明目等。下面是由小編為大家分享相關養生保健方法，歡迎大家閲讀...
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![回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧]( "回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧")
回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧
回南天給生活帶來了許多不便，也給細菌和病毒提供了便利的滋生條件，引起呼吸道感染疾病的高發。那麼下面是小編為大家分享整理的回南天幼兒常見疾病保健法及防潮技巧，歡迎大家閲讀瀏覽。1、皮膚病：濕疹纏上幼兒三月天，孩兒...
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![最新緩解失眠保健法]( "最新緩解失眠保健法")
最新緩解失眠保健法
失眠是困擾很多人的一種疾病，多數是受到突發事件、心理因素等原因造成短期的失眠，通過調節後是可以緩解的。下面是小編為大家分享最新緩解失眠保健法，望對大家有所幫助。防治失眠的小妙招1、喝牛奶治失眠牛奶中含有一種...
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![2017女生更年期心理保健法]( "2017女生更年期心理保健法")
2017女生更年期心理保健法
更年期抑鬱症與更年期綜合徵不同，可以急性發作，也可以緩慢起病;可以反覆發作，也可以一病數年。發作間歇期常有不同程度的殘留症狀，如注意力不集中，愉悦感缺失，睡眠困難等。下面是小編為大家分享2017女生更年期心理保健法，歡...
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![最新胃病治療保健法]( "最新胃病治療保健法")
最新胃病治療保健法
最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。下面是小編為大家分享最新胃病治療保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。淺表性胃炎：70%的人都有在所有人羣中，有70%的人有不同程...
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![女生秋季護膚抗衰老養生保健法]( "女生秋季護膚抗衰老養生保健法")
女生秋季護膚抗衰老養生保健法
秋季裏乾燥的天氣讓女性們都不適應，婦科疾病、皮膚病等相應而出，女性如何做到光彩奪目不受秋燥的煩惱呢?下面小編為大家分享女生秋季護膚抗衰老養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。温浴養生法人體的表面密佈着經脈，每條經脈上...
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![2017年最新穀雨養生保健法]( "2017年最新穀雨養生保健法")
2017年最新穀雨養生保健法
根據穀雨季節空氣濕度大的特性，一些風濕病患者也漸漸苦惱起來。下面是小編為大家分享2017年最新穀雨養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。穀雨養生必須預防5種疾病1、過敏症。雨水生百穀，穀雨前後，百花漸次開放，這時，人們須預防花...
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![最新治療脱髮保健法]( "最新治療脱髮保健法")
最新治療脱髮保健法
在生活當中有些人脱髮十分嚴重，其實這些是可以改善的。下面是小編為大家分享最新治療脱髮保健法，望對大家有所幫助。生薑防脱髮的方法外擦療法把半乾的老薑切成薄薄的片狀，用薑片在頭上掉頭髮的地方輕輕的揉搓，每次堅持使...
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![2017最新五穀食療養生保健法]( "2017最新五穀食療養生保健法")
2017最新五穀食療養生保健法
隨着社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多適合養生的食品也隨之被推廣，常見的.有養生雜糧粉，雜糧粥，藥膳等等。下面是小編為大家分享2017最新五穀食療養生保健法，歡迎大家點擊查看。降壓配方【原料】紅蓮子、菊花、黑...
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![更年期女性預防貧血保健法]( "更年期女性預防貧血保健法")
更年期女性預防貧血保健法
貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、循環、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨牀表現。下面是小編為大家分享更年期女性預防貧血保健法，歡迎大家點擊查看。更年期女性預...
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![二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法]( "二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法")
二十四節氣之小滿飲食禁忌及保健法
小滿過後，天氣逐漸炎熱起來，雨水開始增多。預示着悶熱、潮濕的夏季即將來臨。根據此氣候的特點，專家建議小滿養生重在祛濕熱健脾胃。在飲食上，應注意多進食具有清熱、養陰、祛濕、暖胃、温補等功效的食物，禁忌辛辣刺激性食...
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![2017年最新穀雨時飲食養生保健法]( "2017年最新穀雨時飲食養生保健法")
2017年最新穀雨時飲食養生保健法
中醫認為，韭菜具有温中下氣、補虛、調和臟腑、益陽、止泄血膿、温補肝腎的功效。下面是小編為大家分享整理的2017年最新穀雨時飲食養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。一、韭菜補虛益陽中醫認為，韭菜具有温中下氣、補虛、調和...
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![口腔執業醫師考點：固齒保健法]( "口腔執業醫師考點：固齒保健法")
口腔執業醫師考點：固齒保健法
牙齒保健應自幼開始，從小養成良好的口腔衞生習慣，對健康長壽將是十分有益的，我國古代養生家對此十分重視，早就提出：百物養生，莫先口齒的主張，據考證，在一千多年前的遼代，就開始使用牙刷刷牙了。現代調查研究發現，絕大多數長壽老...
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![2017穀雨時節後養生保健法]( "2017穀雨時節後養生保健法")
2017穀雨時節後養生保健法
穀雨之後，春季將盡，夏季將至。按照中醫春養肝的觀點，要抓緊時機調理肝血。下面是由小編為大家分享整理的穀雨時節後養生保健法，歡迎大家閲讀參考。穀雨節氣多吃祛濕食物穀雨過後空氣中的濕度逐漸加大，會讓人體由內到外產生...
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![2017年回南天防潮養生保健法]( "2017年回南天防潮養生保健法")
2017年回南天防潮養生保健法
回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份。冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣温回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。那麼下面是小編為大家分享2017年回南天防潮養生保健法，歡迎大家...
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![2017夏季清涼養生保健法]( "2017夏季清涼養生保健法")
2017夏季清涼養生保健法
在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的特點。下面是小編為大家分享2017夏季清涼養生保健法，歡迎大家閲讀瀏覽。①夏至養生三宜：1、飲食宜多吃苦在中醫養生中，夏至是陽氣最旺的時節，要順應夏季陽盛於外的...
