自由搏擊如何用低掃腿
自由搏擊不拘泥於任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理,我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。下面就跟隨小編一起來看看自由搏擊如何用低掃腿,希望能給大家帶來幫助!
後低掃腿使用方法1、後低掃腿變後高掃腿
我方上步進攻對方同時雙眼緊盯對方大腿做出要出後低掃腿的樣子,加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標在對方的大腿,這時候我突然變招,後低掃腿腿不落突然變成後高掃腿進攻對方的頭部,效果相當不錯。
要點是:上步的同時雙眼盯着對方的大腿,迷惑對方,變高掃腿突然進攻。
後低掃腿使用方法2、後低掃腿變後襬拳
我方上步進攻對方,同時雙眼緊盯對方大腿做出要出後低掃腿的樣子,加上雙眼的迷惑對方一定會以為我方的攻擊目標在對方的大腿,這時候我突然變招,後低掃腿收腿的同時突然打出後襬拳進攻對方頭部一側。
要點:上步的同時雙眼盯着對方的大腿,迷惑對方,出後襬拳一定要在低掃腿打出收腿的同時擊出,效果最佳。
後低掃腿使用方法3、後低掃腿變正蹬腿
我方上步進攻對方大腿部位,腿不落在空中變招為後正蹬腿進攻對方的`腹部。此招尤其比較喜歡提膝格擋和接腿摔的對手,在對方提膝或接腿摔得瞬間我已經打出正蹬腿重創對方腰腹。
要點:變招後正蹬腿時重心在腿上,這樣腿重。
後低掃腿使用方法4、後低掃腿變轉身後鞭拳
我方上步用後低掃腿進攻對方大腿,對方後撤,我方立即打出轉身後鞭拳進攻對方頭部,此招對方的注意力都在我的下盤,加之我轉身對方不易覺察我的轉身後鞭拳,而且對方一般會抓住我踢空的瞬間組織反擊,正中下懷,目的就是出其不意的突然打擊。
要點:轉身後鞭拳要連貫協調。
後低掃腿使用方法5、後低掃腿邊前高掃腿
我方上步進攻打出後低掃腿,無論踢中與否立即變招前腿高掃踢,對方的注意力全部在自己下盤,被擊中後會更有反應,更利於我打出前高掃腿。
要點:配合連貫。
-
拳擊的實戰技巧
一個優秀的拳擊手,除了應掌握良好的技術外,更要善於在千變萬化的實戰中捕捉有利戰機,果斷採用最有效的戰術和攻擊手段,才是取得勝利的保證。所以今天小編就給大家講講拳擊的實戰技巧,希望大家受用。個人戰術能力的提高,能促進體能、實戰技能的發展和提高。所以,實戰能...
-
自由式摔跤的技巧
摔跤又是以技能為主的比賽項目,所以必須要高度重視技術訓練,使運動技術達到精益求精的程度。以下內容由小編為大家整理自由式摔跤的技巧,希望能幫助到您!一.技術訓練特點㈠.組合性隨着規則不斷的演變和完善,對積極的鼓勵,對消極的懲罰,使對抗更加激烈,要求運動員具有...
-
格鬥力量學習方法
本文與大家分享的是格鬥力量的訓練指導,提供給大家參考。一、力量訓練:主要是上肢、下肢、腰力的訓練。上肢的力量訓練,用俯卧撐就可以了,有條件的可以用亞鈴、槓鈴訓練,效果會更好,雖然上肢不是主要的格鬥武器,但具備一定的格鬥力量還是必須的,當然不用訓練成舉重運...
-
泰拳基本知識講解
泰拳與泰族傳統文化關係密切,其宗教色彩濃厚。例如入門拜師、競技禮節及拳舞儀式等等,都有宗教藝術背景。那麼,下面是由yjbys小編為大家分享泰拳基本知識,歡迎大家閲讀瀏覽。什麼是泰拳何謂泰拳?有關泰拳的文獻越來越多地見諸武術刊物或泰國風土遊記中。此類文章大...