乒乓球的攻球技術有哪些
導語:想要掌握過人的乒乓球技術不僅僅是發球厲害就可以了,乒乓球攻球技術的掌握同樣在比賽中有一定的重要性。那乒乓球的攻球技術有哪些呢?下面就由小編為大家一一介紹吧!
一、正手近台攻球
站位近台,擊球時間早,球的速度快,動作幅度小,是我們近台快攻打法的主要技術之一。常用於還擊正手位的發球,推檔球、一般的上旋球等,使對方措手不及,在對攻中以線路、落點變化相結合,調動對方,伺機扣殺。
①充分利用全身協調用力蹬地、轉腰、移重心。
②前臂發力為主,手腕輔助用力。
③擊球點應在身體的右前側,一般與前臂的長度差不多。觸球的瞬間以向前打球為主,略帶點向上的摩擦。
二、正手中遠台攻球
站位稍遠,動作幅度大、力量重,進攻性強,但步法移動的範圍較大。多用於對攻中,以力量配合落點變化直接得分或為扣殺創造條件,也用於側身後撲正手打回頭,防禦時,在相持中尋找機會。削球選手的削中反攻。
①加大向右手方引拍幅度,是為了增大擊球的動作半徑。
②身體的上臂帶動着前臂進行發力。當上臂向前,那麼以前臂和手腕同時向上發力為主。
③身體其他部位的協調用力不可缺少。
三、正手扣殺
動作幅度大、力量重、球速快、攻擊性強,是得分的'重要手段。常用來對付着台後彈起比網高的機會球或前衝力不大的半高球。
①擊球點離身體稍遠。球拍應與球同高。
②在高點期擊球,不宜落地開花。
③擊球瞬間,整個手臂應發揮到最大力量,配合腰部轉動及蹬地的力量。
④如來球帶有下旋,球拍略低於來球,觸球瞬間手腕向上抖動發力。
四、正手拉球
站位近、速度快、動作小、線路活和穩健性好。是回擊發球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術。常用於接發球搶位,對搓中搶位。對付削球時穩拉,以落點、弧線和旋轉程度的變化,伺機進行突擊。
①身體重心略下降,右肩稍下沉。
②在球的下降前期擊球,不可過於低於枱面。
③觸球時應儘量增大摩擦球體的面積和時間。
五、正手台內突擊
站位近、動作小、速度快、突擊性強,是處理近網短球的一項重要技術,是我國快攻打法運動員掌握的特有的進攻技術。常用於還擊彈跳不出台的下旋球,或在對搓中突擊起板,或在對付削球時,利用這一技術直接得分及為扣殺創造機會。
①擊球前持拍手臂不宜伸得太直。
②用中等力量擊球較為合適。
③應根據來球的旋轉性質與強度,調節好拍面角度、擊球的部位和發力的方向。
六、正手殺高球
動作幅度大、擊球點高、力量重,配合落點的運用,能給對方致命的打擊,多用於對付彈起較高的來球。
①要集中全身的力量於觸球的一瞬間。
②擊球點適當離身體稍遠一點增大揮拍動作的半徑。
③近網高球只需向下用力,但殺落點遠、落點後有一定前衝力的高球,應保持足夠的向前力量。
七、反手近台攻球
站位近、動作小、速度快、突擊性強。一般用來回擊落在左半台的來球,與反手推擋、正手攻球結合,能加強攻勢,取得更多的主動權,但反手攻球因受身體妨礙,攻球力量不如正手大。
①擊球過程中要注意收腹,轉髖轉腰。
②以肘關節為軸心,前臂發力為主,手腕有一向前上方磨擦球的動作。
③保持適宜的擊球點尤為重要,離身體太遠或太近難於發力。
八、反手快拔
反手快撥是橫拍進攻型運動員常用的一項相持性技術。具有站位近、動作小、落點變化多的特點。它主要用來對付弧圈球、直拍推擋或反手攻球,雖有一定的速度,但力量較差,應與側身攻或反手突擊技術等結合運用。
①上臂貼近身體,前臂迅速前伸迎球。
②手腕控制拍面前傾,借來球反彈力將球撥回。
③掌握好擊球時間。
④注意線路落點變化並與突擊結合運用,為進攻創造條件。
九、反手快點
反手快點速度快、線路活、具有突然性,是直、橫拍兩面攻打法的一項重要技術,多用於前三板。如發短球后和接近網短球以及相互擺短時,常用它來搶先上手,以爭取下一板的進攻機會,以左推右攻為主的運動員,如能熟練運用反手快點技術,可在前三板中獲得更多的主動權。
①左方近網來球,以左腳向左前方上步。中間偏左來球,則以右腳向前上步。快點斜線時,球拍觸球中部偏左,由後向前、向右揮動。快點直線時,球拍觸球中部,由後向前、向左揮動。
②重心及時前移,上體貼近球枱,以利於在高點期擊球。
十、反手快拉
反手快拉的特點是站位近、動作小、速度較快、落點變化多,是對付下旋來球的一項重要技術。用它找機會突擊,既可加強攻勢,又可避免正手空位過大。橫拍和直拍的反面快拉豐富了反手位的節奏,對搓中或對付削球時運用它能爭取主動或直接得分。
①根據來球落點、長短,迅速移位。一般多以單步或跨步向左方、左前方或左後方移動,正對來球。
②擊球過程中,注意收腹,以增大擊球空間。
③須根據來球的下旋強度,調節磨擦球時用力的大小和弧線的高低。
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