模特走秀基本步伐練習動作及要點
在模特走秀培訓中,男生與女生的走秀步伐是不一樣的。下面小編為大家整理了模特走秀基本步伐練習動作及要點,希望能幫到大家!
男生
(1)雙腳併攏,挺胸提氣抬頭,雙眼目視前方。
(2)男孩步伐在雙腳併攏的'兩條直線上即兩腳內側走在一條直線上。
(3)先邁左腿,重心迅速前移至左腿上,身體垂直於地面。
(4)右腳蹬地力大,右腿膝蓋彎曲帶動右腿向前移動,腳順慣性向前落。
(5)右腿膝蓋內側與左腿膝蓋內側有所摩擦,腳與腳之間進行摩擦。
(6)右腳帶動到左腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移至右腳。
(7)注意克服含胸、探脖、晃肩等不良習慣
女生
(1)在正確站姿的基礎上,保持胸部放鬆,夾收尾骨,微收腹,提氣於腰,雙腳併攏,雙手叉腰,挺胸提氣抬頭,眼睛目視前方。
(2)兩臂放鬆,向後擺動到極限,向前擺臂越過身體,要點與擺臂課程所講相同。手臂擺至後方時,同側胸部向正前方略挺一點。
(3)臀部略收,行進中身體重心適度偏前,胯部隨邁腿擺動,腰胯擺動最高點在胸部
(4)擺胯的同時,向前邁腿時前腿微屈,後腿蹬直,同時腳向前下方運動落地,腳尖朝前,也可略向外開一點。
(5)膝蓋內側摩擦,邁腿時膝蓋內扣,腳與腳之間有輕微摩擦。走在一條直線上,按腳跟腳掌的順序落地,自然進行。
(6)後腳帶動到前腳腳心處,由膝蓋帶動小腿向外彈出,重心前移。
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