聲樂演唱呼吸訓練
有的人講話或唱歌聲音洪亮、持久、有力,人們讚歎説,他(她)"中氣"很足,相反,有的人説話或唱歌音量很小,有氣無力,上氣不接下氣,像蚊子嗡嗡叫一樣,使人難以聽清,這種人則"中氣"不足。其間除了身體素質的區別外,還有一個氣息調節技巧問題,即呼吸和講話的配合、協調是否恰當的問題。下面來一同瞭解下聲樂演唱中的呼吸訓練技巧吧。
1、正常情況下,説話是在呼氣時而不是在吸氣時間進行的,停頓則是在吸氣時進行的。如果是持續時間較長的講話或朗誦,必然要求有比平時更強的呼吸循環。
講話時的正確呼吸方法,應當採用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法),即運用小腹收縮,靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時説:"唱歌時小肚子常是硬的,唱的越高就越硬" 。
2、在講話過程中,要處理好講話和呼吸的關係,必須注意:
第一,儘可能輕鬆自如,吸氣要迅速,呼氣要緩慢、均勻,吸入的氣量要適中。
第二,儘可能在講話中的自然停頓處換氣,不要等講完一個長句才大呼大吸,顯得講話很吃力。還要根據自己的`氣量來決定是否用中途不便停頓的長句,不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣,會適得其反。
第三,儘可能時講話時的姿勢有利於呼吸。無論是站姿和還是坐姿,都要抬頭舒肩展背,胸部要稍向前傾,小腹自然內收,雙腳並立平放。這樣發音的關鍵部位??胸、腹、喉、舌等才能處於良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢,方可語流順暢。
3、練習呼吸的方法有很多,主要有:
(1)聞花香:彷彿面前有一盆花香花,深深地吸進其香氣,控制一會兒後緩緩吐出。
(2)吹蠟燭:模擬吹滅生日蠟燭,深吸一口氣後均勻緩慢地吹,儘可能時間長一點,達到25-30秒為合格。
(3)咬住牙,深吸一口氣後,從牙縫中發出"噝————"聲,力求平穩均勻持久。
(4)數數:從一數到十,往復循環,一口氣能數多少遍就數多少遍,要數的清晰響亮。
(5)用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如:
出東門,過大橋,大橋底下一樹棗兒,拿着杆子去打棗,青的多,紅的少。一個棗兒,兩個棗兒,三個棗兒,四個棗兒,五個棗兒,六個棗兒,七個棗兒,八個棗兒,九個棗兒,十個棗兒``````這是一個繞口令,一口氣説完才算好。
開始做練習的時候,中間可以適當換氣,練到氣息有了控制能力時,逐漸減少換氣次數,最後要爭取一口氣説完,甚至多説幾個棗兒。
氣息是聲音的動力來源。充足、穩定的氣息是發音的基礎。説話時,橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶,迅速地一開一閉,把穩定的氣流切成一串串的噴流……
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