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![練習芭蕾舞的八大技巧]( "練習芭蕾舞的八大技巧")
練習芭蕾舞的八大技巧
芭蕾的基本技巧可以簡單地歸納為開、繃、直、立、輕、準、穩、美八個字，這八個字可以説是每個芭蕾演員的基本功，是必須掌握的技巧，也是我們欣賞芭蕾外在和內涵美時必須明白和了解的要領。下面YJBYS小編帶大家一起來看看...
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![孩子幾歲可以學習芭蕾舞]( "孩子幾歲可以學習芭蕾舞")
孩子幾歲可以學習芭蕾舞
學習芭蕾舞讓孩子鍛鍊身體，保持肌肉和韌帶彈性。小編整理了孩子關於芭蕾舞的問題，歡迎欣賞與借鑑。孩子幾歲可以學習芭蕾舞孩子從4歲以後就可以開始學習芭蕾舞了。太小的話,對孩子的骨骼發育不好,老師講解動作,寶貝可能...
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![芭蕾舞學習的9點注意事項]( "芭蕾舞學習的9點注意事項")
芭蕾舞學習的9點注意事項
芭蕾舞，歐洲古典舞蹈，孕育於意大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。芭蕾舞最重要的一個特徵即女演員表演時以腳尖點地，故又稱腳尖舞。本文主要介紹的是芭蕾舞學習的9點...
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![如何加強芭蕾舞學生的最大攝氧量]( "如何加強芭蕾舞學生的最大攝氧量")
如何加強芭蕾舞學生的最大攝氧量
[摘要]教師如何通過一堂芭蕾基訓課有效地或者説是最大程度地加強芭蕾舞專業學生的最大攝氧量是科學訓練研究的一項重要課題，在本論文中強調教師可以通過芭蕾基訓課上或課下輔助訓練兩種渠道，採用間歇性訓練法和持續性訓...
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![芭蕾舞的簡單動作介紹]( "芭蕾舞的簡單動作介紹")
芭蕾舞的簡單動作介紹
芭蕾舞蹈的基本功訓練是在繼承傳統芭蕾舞蹈基本功訓練基礎上,經過創新、豐富和發展逐漸建立起來的一個訓練體系。下面是小編整理的一些關於簡單的芭蕾舞動作資料，供你參考。簡單的芭蕾舞動作1、旋轉：數量和質量的高低是...
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![練習芭蕾舞基本要求]( "練習芭蕾舞基本要求")
練習芭蕾舞基本要求
芭蕾，起源於意大利、成長於法國、成熟於俄羅斯、盛行於世界的古典舞種。今天呢，小編就為大家推薦練習芭蕾舞基本要求，希望能幫到大家哦~練習芭蕾舞基本要求(一)對頭部的要求在訓練過程中，頭部保持自然的正直，雙眼平視前方，...
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![練習芭蕾身體基本形態的重要性]( "練習芭蕾身體基本形態的重要性")
練習芭蕾身體基本形態的重要性
人們喜歡欣賞芭蕾，因為芭蕾一向給人高貴典雅、莊重而不失華美的感覺。一整套嚴謹的訓練體系，任何環節都是十分嚴格的。下面YJBYS小編搜索整理的關於練習芭蕾身體基本形態的重要性，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息...
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![5種芭蕾舞減肥操]( "5種芭蕾舞減肥操")
5種芭蕾舞減肥操
眾所周知，芭蕾舞者的身形是十分美麗，那麼，芭蕾舞的減肥操有哪些呢？更多相關信息請關注相應欄目！芭蕾舞基本式step1：雙腳併攏站立，兩腳腳後跟相碰，兩腳打開，成“V”字形。抬頭挺胸，兩手手臂向內微微彎曲，掌心向上，就像是託着東西一...
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![芭蕾初學者的外開訓練知識]( "芭蕾初學者的外開訓練知識")
芭蕾初學者的外開訓練知識
眾所周知，外開這一動作是古典芭蕾舞體系的審美標準之一，外開完美詮釋了芭蕾舞美學“肢體向外呈放射性延伸”才是美的訴求。本文將通過對外開的仔細探究(包括外開的定義、與外開相關的肌肉羣及其作用、關於外開的一些誤...
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![最科學的芭蕾訓練方法]( "最科學的芭蕾訓練方法")
最科學的芭蕾訓練方法
芭蕾舞有五種基本站姿和五種基本手臂動作。手臂和腳的不同動作可以進行各種組合，這就形成了經典芭蕾舞的所有基本動作。那麼最科學的腳背訓練方法你知道嗎?下面跟yjbys小編一起來看看吧!選擇適合自己的舞蹈軟鞋對於一...
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![成年人跳芭蕾的好處]( "成年人跳芭蕾的好處")
成年人跳芭蕾的好處
芭蕾舞是一項高雅藝術，也是一項嚴格的藝術，它要求動作的到位率相當之高。小編整理了成年人跳芭蕾的好處，歡迎欣賞與借鑑。1成人形體芭蕾是那種靜靜的體力消耗，雖然不會立馬就汗流浹背，但卻在練功的過程中，能體會到由內而外...
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![芭蕾舞對氣質培養的作用]( "芭蕾舞對氣質培養的作用")
芭蕾舞對氣質培養的作用
氣質是一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質不只是外表，更多的是內在修養不自覺的外露。下面是YJBYS小編為大家搜索整理了關於芭蕾舞對氣質培養的作用，歡迎閲讀參考，希望對大家有所幫助。想了解更多相關信息請持續關注...
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![芭蕾舞軟功訓練方法]( "芭蕾舞軟功訓練方法")
芭蕾舞軟功訓練方法
芭蕾舞的軟度要通過搬控法訓練才能鞏固、才能使舞姿造型引人入勝。除此之外，芭蕾舞軟功訓練方法還有哪些呢，一起來看看！一、加速法其目的是達到“快如箭”的功夫，既是訓練手段又是表演技能，這是軟度、力量、速度三結合的激...
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![芭蕾舞鼠安吉麗娜]( "芭蕾舞鼠安吉麗娜")
芭蕾舞鼠安吉麗娜
安吉麗娜是一隻酷愛芭蕾舞的小老鼠，在她的`身邊，有一起上學跳舞的朋友們，有疼愛她的爸爸，會做美食的媽媽，還有乖巧的小妹妹，和教導她的老師，幸福的她時不時的也會遇到一些小困難，小別扭，遇到了問題怎麼辦，要自己學會面對，要學會...
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![女生學跳芭蕾舞有什麼好處]( "女生學跳芭蕾舞有什麼好處")
女生學跳芭蕾舞有什麼好處
芭蕾舞最初是歐洲的一種羣眾自娛或廣場表演的舞蹈，在發展進程中形成了嚴格的規範和結構形式、其主要特是女演員要穿上特製的足尖鞋立起腳尖起舞，那麼，女生學跳芭蕾舞有什麼好處呢？下面是小編整理的女生學跳芭蕾舞的好處，希...
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![少兒芭蕾學習的基本手位]( "少兒芭蕾學習的基本手位")
少兒芭蕾學習的基本手位
芭蕾，歐洲古典舞蹈，由法語ballet譯而來。下面小編來給大家介紹少兒芭蕾學習的基本手位，希望對大家有幫助!一位手手自然下垂，胳膊肘和手腕處稍圓一些。手臂與手成橢圓形，放在身體的前面，手的中指相對，並留有一拳的距離。二位...
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![芭蕾舞對氣質培養的價值研究]( "芭蕾舞對氣質培養的價值研究")
芭蕾舞對氣質培養的價值研究
摘要：氣質是一個人內在涵養或修養的外在體現。氣質不只是外表，更多的是內在修養不自覺的外露。這種氣質外化為人的談吐，待人接物，言行舉止，審美眼光，思想觀念等。有些氣質是與生俱來的，但有些氣質是可以通過學習、訓練使之後...
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![芭蕾壓腿的注意事項]( "芭蕾壓腿的注意事項")
芭蕾壓腿的注意事項
初練壓腿，因其腿部韌帶、肌腱、肌肉伸展性差，猛然用力拉長，不僅徒勞無功，還會使韌帶受傷。下面小編為大家整理了芭蕾壓腿的.注意事項，希望能幫到大家！芭蕾壓腿的五大注意事項(1)要穩——單腿站立時必須站穩，最好能有個扶手，避...
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![芭蕾舞壓腿的練習方法和注意事項]( "芭蕾舞壓腿的練習方法和注意事項")
芭蕾舞壓腿的練習方法和注意事項
在芭蕾舞練習當中，壓腿不是隨隨便便的可以進行的，必須要掌握正確的方法和它的注意事項才行，下面就和小編一起來看看吧！強度更大的壓腿方法：1。下豎叉然後把一個小凳子或一個20釐米左右（如果腿還能承受，也就是説這樣壓不是很...
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![學芭蕾舞基本功]( "學芭蕾舞基本功")
學芭蕾舞基本功
芭蕾舞的學習和其他舞蹈不一樣，芭蕾舞講究“開、繃、直、立”，對學習者要求非常嚴格，需要學習者有充分的思想準備，還要有堅強的毅力。下面是小編整理的一些關於學芭蕾舞基本功的資料，供你參考。學芭蕾舞基本功1芭蕾舞基本...
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![孩子學習芭蕾舞常見問題解答]( "孩子學習芭蕾舞常見問題解答")
孩子學習芭蕾舞常見問題解答
芭蕾從小開始練起，但是小孩子學習芭蕾需要注意很多問題，作為家長的您知道多少呢?下面YJBYS小編為大家搜索整理了關於孩子學習芭蕾舞常見問題解答，歡迎參考閲讀，希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培...
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![芭蕾舞舞蹈天鵝湖（全）]( "芭蕾舞舞蹈天鵝湖（全）")
芭蕾舞舞蹈天鵝湖（全）
歐洲古典舞蹈，孕育於意大利文藝復興時期，十七世紀後半葉開始在法國發展流行並逐漸職業化，在不斷革新中風靡世界。。芭蕾舞也稱腳尖舞蹈，今天yjbys小編為您收集整理了芭蕾舞-天鵝湖(全)，喜歡的朋友們可以看看哦!拓展閲讀芭...
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![學習芭蕾舞的身材要求]( "學習芭蕾舞的身材要求")
學習芭蕾舞的身材要求
對芭蕾舞者的身材要求是,身高不能太高,雙手在身體兩側水平展開,兩中指尖的距離等於身長,腿長(從大腿根部算起,不是從腰算起)比上身長多20CM以上，下面是小編整理的一些關於芭蕾舞身材要求的資料，供你參考。芭蕾舞身材要...
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![芭蕾舞劇仲夏夜之夢]( "芭蕾舞劇仲夏夜之夢")
芭蕾舞劇仲夏夜之夢
《仲夏夜之夢》，是英國劇作家威廉·莎士比亞創作的一部喜劇。《仲夏夜之夢》是一部富有浪漫色彩的喜劇，講述了一個有情人終成卷屬的愛情故事。今天yjbys小編為大家帶來了芭蕾舞曲仲夏夜之夢的視頻，想;瞭解情節故事...
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![芭蕾舞的基礎動作要點]( "芭蕾舞的基礎動作要點")
芭蕾舞的基礎動作要點
基礎訓練指以舞蹈演員或學員基本能力的訓練.如發展身體各部分肌肉的能力,下面是yjbys小編為您收集整理的芭蕾舞的基礎動作要點，喜歡的可以看看，希望能幫到你!●demiplie(半蹲)demiplie的訓練目的和意義：它是一切基本技術...
