跳爵士舞如何挑選服裝
爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈。下面是小編為大家詳細介紹跳爵士舞的服裝挑選,歡迎大家閲讀!
1、跳爵士舞如何挑選服裝
1.1、上身:工字背心
長t配黑色演出背心(比較潮氣的打扮啦,如果下身胖的話長t可以掩蓋一下較寬的胯骨,黑色小背心讓整個人很時尚,適合(shihe)爵士風。)
1.2、下身: 低檔嘻哈褲
運動褲、超短褲。
1.3、鞋子 : 板鞋(很隨意 配低檔褲 運動褲都可以)
跳舞鞋、靴子。
2、爵士舞是什麼
爵士舞即美國現代舞,是一種急促又富動感的節奏型舞蹈,是屬於一種外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,經被販賣作為奴隸的黑人羣體帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化,大眾化的舞蹈。
3、爵士舞的發展歷史
爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴帶到美國本土,而在美國逐漸演進形成本土化,大眾化的舞蹈。非洲的黑人由於受到長達約三百年的奴隸交易,使得他們被遣散在美國及世界各地。在新環境,新生活中過着暗淡悲慘的奴隸日子,雖在這種痛苦的情況中,仍然未忘記他們的音樂與舞蹈。無論在人生的喜,怒,哀,樂或拜神的集會裏,只要有機會,他們就會唱起故鄉的歌曲,大跳其民族舞蹈。又因他們不斷的創新,發明新舞步,逐漸地美國人對這些充滿韻律節奏感的黑人舞蹈感到興趣。於是久而久之乃逐漸變成喜氣洋洋,都市型的音樂和舞蹈。
爵士舞的學習技巧
1、利用曲膝,使身體重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有彈性,而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態,並可迅速做出節拍上需求的動作,使得在動作上獲取多樣性的變化。
2、運用有節奏性且複雜分割動作,表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中,我們把重拍放在頭部或手部上,在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做,不與本身的動作同時行動。也就是説一個動作本在一拍裏就可完成,但我們現把它分割成四拍,動作也分割成四部份表現。
3、柔軟度。不論跳什麼舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發揮出應有的線條美感,爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。用靜態方式伸展較安全,不過也較需要耐性。
爵士舞的有關考慮
1、心肺耐力
一般爵士舞的`一個動作組合之時間不是很長,但組合和組合之間的休息時間往往很短,所以如果學習者的心肺耐力較好時,一般在多次重覆動作組合後仍保持好的舞蹈技巧,不致有過早疲乏的現象。
2、肌力和肌耐力
爵士舞中很多快速和講求瞬速發力的動作,所以基本的肌肉力量是必需的。另外,因為學習舞蹈時往往需要把同一動作重覆練習多次,所以對肌肉耐力的要求是比較高。尤其是下肢肌肉的耐力必須鍛鍊好,否則容易引致膝,踝和髖關節和附近的肌肉受創。爵士舞者也透過其他輔助鍛鍊法(如水中健體,瑜伽訓練等)來增強肌肉的能耐。
3、柔軟度
不論跳什麼舞,如果要跳得美,身體的柔軟度必須要好,否則不能發揮出應有的線條美感,爵士舞也不例外。在進行暖身的伸展動作必須留意,不適宜在身體肌肉未完全和暖前用彈振形式來做伸展,否則容易弄巧反拙,拉傷肌肉。
-
爵士舞練習常識
練習爵士五舞有哪些常識是我們必須知道的呢?以下是小編整理的爵士舞練習常識,歡迎參考閲讀!1.音節從聽音樂開始,這裏聽的不是純爵士樂,而是時下流行的各類適合NEW_JAZZ的歌曲。聽音樂聽什麼?當然是聽節奏。培養樂感。一隻曲子你要聽出它的節奏什麼時候快,什麼時候慢...
-
爵士舞訓練技巧
導語:爵士舞是一種輕快的舞種,但也有許多練習的技巧,下面是爵士舞訓練技巧,歡迎參考!爵士舞主要是追求愉快、活潑、有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態。我們為大家收集整理了關於爵士舞技巧,以方...
-
適合街舞爵士舞的舞曲推薦2017大綱
適合跳街舞的歌曲,爵士舞曲熱身的時候,簡單的鼓點節奏可以很快帶你進入狀態。剛開始是一些身體的拉伸動作,音樂動感,但不需要節奏很鮮明和強烈。適合街舞爵士舞的.舞曲推薦:1、HushHush--ThepussycatDolls2、Bossy--Keills3、Aslave--李孝利然後就是基本動作的熱身,...
-
學好爵士舞的建議
爵士舞起源非洲,本來就是一種自然淳樸的自我表現形式。下面是小編整理的學好爵士舞的建議,歡迎閲讀參考!第一不要有任何的疑惑,很多人總是有個最大的疑問,我能跳好舞嗎我學的會嗎。不要動不動就有這種疑惑,有的時候自己輕鬆點沒有問題會更好一些,不要太在意這些,你越是...