劍舞知識:劍法與身法的關係
學習劍舞之前,多少都要對劍舞有所瞭解才行。下面是小編為大家整理了劍舞知識:劍法與身法的關係,希望能幫到大家!
劍法十六字是劈、點、崩、撩、去、抹、斬、挑、提、截、刺、攪、穿、掛、格、掃。這十六字法有嚴格的規範和要求,它是以身法訓練為前提的。因此,首先要明確劍法和身法的關係。
劍法的協調性是以身法為主,身法的'動力又以步法為主。我們常説:“步法不穩,身法則亂,劍法則竄”,其道理就在於身法是劍法就不易掌握。身法、步法、劍法的關係是:“瞳催身,身催劍,劍隨身”,“人走大圈,劍走小圈”,“劍先行,身後行,步再行”。如果有了長穗,就應是“穗先行,劍後行,身再行”。這是規律,是基本法則;如果亂了陣腳,就成了無“法”無“規”了。
劍法和身法有一點是共同的,即“根部帶梢部”。腰是全身的根部,手和腳為梢部;胯是腿的根部,腳指是梢部的。劍的根部在腰上,以腰為發力點,通過肩部、腕部的力流穿過劍身到劍梢。這就是我們訓練中常説的“發力在根,用力在梢”,就是説使力量延伸到極點。劍器這種特有的流動形式,豐富了身法舞姿的表現力,賦於身法以新的生命力,使其變化莫測。
劍法的具體應用與要求是:首先要解決如何持劍、握把的幾個基本要求;因為持劍、握把直接影響着每種劍力的準確性,它在指法、腕部和肘部起着重要作用。所以首先要掌握正確的持劍法。
持劍法主要解決三個部位的訓練:手、腕、肘。
對手臂總的要求是:甩(手甩)、繃(腕繃)、直(肘直)。
1.手指按握劍要求分死把、活把、撥把、(即三把法)。
2.腕部要求有甩繃腕、勾挑腕(外勾、裏勾)、雲轉腕(外轉、裏轉)。
3.肘部要求有鬆直、緊直。明確了各類劍法的持劍法,經過一段訓練,手、腕、肘部增長了力量和靈敏性,就可以能動地掌握劍法力流的正確運用,儘快掌握各類劍法的規格和運用。
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