夏天臉上長痘怎麼辦

氣温逐漸升高，天氣的變化也會影響到皮膚。在這個忽冷忽熱的初夏，皮膚終於崩潰了，不過好在你不是一個人。下面小編就為大家介紹一下夏天臉上長痘怎麼辦?

　　1.由內而外向痘痘宣戰

春天的時候，你需要做一些內部清潔來使肌膚煥然一新。要保持好的膚色更多是在於你的消化道運轉的情況，而不是乳霜和洗面奶花了多少錢。消化健康欠佳，意味着內臟 變得更容易被滲透。這會導致身體的.發炎反應，以及皮膚問題，例如濕疹、痤瘡、皮炎。發酵食品可以促進健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了，皮膚也就隨之 變好。

我們的建議：飲食中加入益生菌，來保持消化系統的健康，完善免疫系統。

　　2.清洗牀單

牀是你的温柔鄉，也是細菌的培養皿。護膚品Arithmetic的創始人Andy Bosselman説。“即使是剛洗過臉，一夜之後也會在枕套上留下一系列有害細菌和細胞。定期更換牀單 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個乾淨的休息場所。”

　　3.注意保濕

炎熱的季節皮膚出油會加劇，對於油性皮膚來説是個災難。但是為了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。如果你的皮膚分泌過多油 脂，可能是因為皮膚缺水、使用過於強勁的潔面產品，或者沒有恰到好處的滋潤造成的。

我們的建議：一直要注意皮膚保濕。用温水洗面，避免使用含有致幹成分的洗面奶。每次洗臉後都要用乳液。

　　4.找到適合自己的護膚程序並堅持

最後，你應該記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品，或者因為犯懶而跳過某些步驟。在外奔波一天後，對於洗臉可並不能掉以輕心。睡前、起牀後都要做好皮膚護理。不洗 臉，帶着汗水和髒污就睡覺必然會導致冒痘。

我們的建議：可以隨身攜帶卸粧濕巾在中午做多一次清潔步驟，順便補塗防曬和底粧。