嬰兒消化不良怎麼調理

消化不良,中醫的稱為是"積食"。是由於攝入過多高能量食物，導致消化液消耗殆盡，以至於無法消化的食物被迫堆積在胃腸中，使胃腸蠕動減慢，糞便無法快速排出，最終引發食慾下降、便祕甚至腹瀉、發燒等一系列症狀。那麼嬰兒消化不良應該怎麼調理呢，一起來看看！

　　預防小兒消化不良有哪些可行的措施呢?

培養孩子的飲食規律，以及告訴孩子在選擇食物時一定要符合自身的體質。確保每頓飯適量不至於太多，確保食物不會含太多脂肪太過於油膩。不要讓孩子吃太多的巧克力或者橘子，因為巧克力和橘子極易引起小兒消化不良的發生。

其次在吃飯的時候教導孩子養成細嚼慢嚥的飲食習慣。吃飯不要太快，要把食物充分咀嚼(大約是十秒鐘)這樣才能更好地幫助孩子消化食物，有效的預防小兒消化不良的發生。

對於已經出現消化不良的孩子，家長應想辦法給孩子使用一些鹼性的酵母片。因為鹼性的酵母片可以中和多餘的胃酸。但是這只是一種暫時緩解症狀的方法，只在短時間內有效。而且不能夠修復胃酸迴流導致的對食道的損傷。如果是在飯前吃這些藥，則會有部分溶液留在胃裏，能夠增強胃壁的.表面張力，可以降低胃酸迴流的潛在可能性，使得小兒消化不良可以從根源上得到緩解。

對於易發生消化不良的孩子，在日常生活中應適當的給孩子服用一些H2阻斷類劑，因為這類藥物可以減少胃酸的分泌從而達到預防胃液迴流。預防顯然比治療的痛苦要少。奧美拉唑類藥物不僅可以治療胃酸分泌過多，還可以治療酸迴流對食道的損傷，所以，在日常生活中適當的給寶寶服用一些減少胃酸迴流的藥物，可以有效的防止消化不良的發生。

在預防小兒消化不良的藥物中還有一種藥物是提高胃動力，促進消化系統的整體工作能力的。然而這類藥物通常會有比較明顯的副作用。所以如果使用該類藥物應當先諮詢兒科醫生，之後在服用此類藥物避免盲目服用。

　　寶寶不易消化的食物儘量避免

油炸食品：像炸雞塊、炸薯條富含油脂和高脂肪，這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高温下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化，孩子應該少吃或不吃油炸食物。雖然油炸食物難以消化又不健康，但偏偏是小朋友們喜歡的零食。建議媽媽們不妨用其他食物代替，可以用烘焙點心例如餅乾、小蛋糕來作為零食給小朋友吃。

巧克力：小朋友大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量，也容易給腸胃造成不適。而且3歲以內的小朋友是不適宜食用巧克力的。3歲之後的小朋友如果要食用巧克力，應該在飯後或飯前兩小時吃為宜，而且每個星期只能吃1-2小塊巧克力。

奶油土豆泥：土豆泥本來是好吃又健康的食品，不過不少媽媽為了讓土豆泥的口感更加細膩，口味更吸引，在土豆泥中加入了奶油成分，而奶油正是難以消化的食物。對於乳糖不耐受的孩子來説，如果在土豆泥中加入牛奶、奶油、奶酪，都會讓腸胃產生不適。

洋葱：洋葱、大蒜、韭菜這類食材富含各類營養素，對孩子的成長大有好處，不過這類食物的缺陷就是容易導致腸胃不適，比如脹氣、腹部絞痛等。如果給孩子吃，要烹飪熟透，這樣可以將造成腸胃不適的因素降到最低。

西蘭花和捲心菜：除了洋葱，容易造成脹氣的蔬菜還有西蘭花、捲心菜這類十字花科蔬菜。西蘭花和捲心菜富含大量維生素和膳食纖維，均是孩子成長必不可少的營養素，不過由於這類蔬菜含有高纖維，容易撐大胃容量，導致腸胃內多餘氣體的累積。媽媽在做這些蔬菜時，不妨先將這類蔬菜在熱水中焯一下使其變軟，這樣便可以使產生氣體的硫磺混合物失去作用。

豆類：豆類也容易引起消化不良。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖，被腸道細菌發酵，能分解產生一些氣體，進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。所以當小朋友的腸胃出現不適時，應該不吃豆

　　小兒消化不良是怎麼回事

寶寶的臟腑嬌嫩，脾胃功能尚未健全，而小傢伙的飲食又很難自我節制，家裏人過分溺愛餵養不當，很容易就引起胃腸功能紊亂，孩子就會出現肚子脹、吐奶、大便稀，有酸臭味，並有大量未消化的食物殘渣等消化不良(傷食)的表現。

除餵食不當，胃腸道炎症、濫用抗生素、天氣變冷、體抵抗力低以及肚子受涼也可引起消化不良。幼兒長期消化不良，會造成營養素攝入不足，消化吸收不良，影響生長髮育。特別是3歲以內的小兒，這一階段正是大腦發育最旺盛的時期，是決定智能高低的關鍵時期，若消化功能未能及時得到改善，影響營養素的吸收，勢必影響大腦發育而遺憾終身。

因此，糾正飲食行為還是根本。不偏食、不貪吃、不暴飲暴食，嚴格控制零食。每日的飲食要定時定量，注意營養的均衡搭配。只要持之以恆，小朋友的消化功能就會慢慢恢復正常啦!