跑步有什么好处
夏季是一个运动的好季节,跑步是最佳的一个选择。跑步会让你的身体越来越结实,甩掉冬季残留的小肚腩。跟着小编去瞧瞧跑步的好处吧。
据香港《东方日报》8月5日报道,美国科罗拉多州30岁男子斯特利(David Staley)1日展示无比毅力,在跑步机上连续跑了半天后,跑出相当于长达131公里的距离,以近两公里的优势,打破好友米哈伊洛夫(Denis Mikhaylov)保持的吉尼斯世界纪录。
斯特利当日于丹佛大学进行挑战,他须在12小时内严格遵守规定,包括有至少两名人士在场监察。斯特利表示,全因米哈伊洛夫2014年4月于跑步机创下12小时跑出约129公里的纪录,推动他尝试挑战,但他强调自己并非好胜。
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