生长痛介绍及注意事项
生长痛以儿童为主要发病群体,发病原因与长骨生长过快有关,是生理性疼痛,临床表现为下肢肌肉疼痛。大部分儿童即使得了生长痛,下肢也不会出现明显红肿、压痛症状,到医院检查时,才能发现疾病。儿童年幼,喜爱运动,每天清晨大量运动后,夜间睡眠时肌肉筋腱不协调,很容易出现疼痛症状,难以入睡。得了生长痛,个人生活受影响。很多人都想知道生长痛一般要持续多少年,应如何治疗。
生长痛一般要持续多少年?
生长痛临床常见症状为肌肉疼痛、关节疼痛。发病后,每天晚上睡觉时,儿童都会出现下肢疼痛症状。清晨醒来,疼痛症状减轻。症状反反复复,直至儿童长骨发育成熟。部分儿童在3岁发病,6岁症状消失;部分儿童8岁发病,9岁症状消失。不同儿童生长痛持续的'时间不同。但一般生长痛的发病年龄为3-12岁。
生长痛如何治疗?
1.转移注意力
生长痛一般无需治疗。在疼痛时,转移注意力,只是为了缓解症状。若疼痛难忍,无法入眠,父母可通过给儿童讲故事、玩游戏等方法来吸引儿童注意力,帮助其缓解症状,顺利入眠。疼痛时,儿童会感到很不舒服,父母要多鼓励。待长骨发育成熟后,病症就会消失。
2.局部热敷、按摩
局部热敷、按摩是缓解疼痛最有效的方法。夜间,儿童疼痛时,父母可用热毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患处。待疼痛症状减轻后,儿童就会安然入睡。
3.减少剧烈运动
白天剧烈运动是诱发疾病的原因之一,为避免夜间疼痛,父母应限制儿童运动,让儿童多休息。肌肉放松,夜间儿童就不会出现疼痛症状。
4.补充营养
营养充足对治疗疾病有益处,能帮助骨骼快速生长。父母日常应让儿童多喝牛奶,多吃鸡蛋、骨头,另外,还要多吃富含维生素C的蔬菜水果,比如柚子、青菜等。
生长痛一般要持续多少年,相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问,欢迎咨询专业医院的医生,医生会根据多年临床经验告知答案。
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