抽烟是一种唉声叹气散文
昨天晚上突然在YY上看到卖电子烟,就有了戒烟的念头,下定决心戒烟,在抽与不抽中做斗争,一阵强烈一阵弱。今天早上起来就没抽烟,可是起床不到两个小时就坚持不住抽了一支,心情很差!想请问从心理学的角度帮忙解答一下,为什么很多人在很早就抽烟,而且成瘾,戒烟还会很煎熬?谢谢老师。
在这之前,白天不睡觉的时候,吸烟很厉害,肺疼也要吸,感冒发烧照样吸。我是从国小五年级开始吸烟的,看着同学都在吸。我觉得我吸烟不是单纯地吸,而是为了和别人有链接,渴望与任何人建立良好的关系,别人给我发烟都是来者不拒,别人不给我发烟就好像被抛弃。
我的家庭是一个父母不断吵架的家庭,母亲是话不离嘴,父亲是一个脾气情绪化的人。在国小四年级前我是一个学习相对好的学生,后边就一落千丈,我觉得这应该是内心深处不愿与老师有链接,怕别人关注我太多,所以表现的越来越差。
现在的生活是我本人害怕亲密,又很渴望亲密,总是与别人亲密过后要保持距离感,忽冷忽热的,严重的时候还有对视恐惧,在女性面前有强烈的表现力,以至于我不能很好
很多好孩子都长在一个父母相处如仇人的家庭。看着父母撕斗,好孩子期待用自己的乖来换取父母之间的和平,可是父母人格的`缺陷却不是任何人能够修复的。时间长了,人生而有之的攻击性被“乖”压抑得越来越多。
每个人都恐惧自身的攻击性,抱持的父母会看到孩子身上的攻击性,不过度评判,也不会指责和惩罚。聪明的父母会教化孩子的攻击性,既不纵容也不强行斩断,而是让它有一个安全的去处。
从你父母之间习以为常的冲突的关系来看,他们自己恐怕无力处理自己和对方的攻击性,也就无力处理你这个孩子的攻击性。他们像两头一起吃喝拉撒、一起搏斗的野兽,原始地相处着,想必你也无法从他们身上模仿和学习如何管理情绪和冲动。最糟糕的是,在这个家庭中,没有一丁点地方能够让你感到安全地尝试驾驭自己的攻击性。
不知道你是否了解心理学中的升华概念。从你对自己的分析性的理解来看,也许你知道一点。如果你的父母能够转化和升华他们各自的攻击性,他们的关注力也许会在各自成为一个更好的人的目标上,好好工作、赚更多的钱、受人尊敬、受孩子的爱戴。遗憾的是,他们无法升华各自的攻击性,也就无缘成为那样的人。
你的成绩后来一落千丈,是攻击性开始释放的最安全的方式,这点在很多孩子身上都能看见。每一个成绩一落千丈的孩子,都是在用隐秘的方式讨伐父母对自己的伤害。因为隐秘,所以讨伐得安全。
我猜你心里对父母有无法言说的失望和愤恨。如果是别人,我们可以翻脸走人,可以暴怒动粗。但是对父母,因为骨肉相连,因为儿时对他们的依赖和爱,因为作为一个孩子独有的内疚,什么都做不了。就像被钉在了十字架上,忍受痛苦,却无法离开。孩子对父母的体验越痛苦,内心里越难以和父母分离。
你在国小五年级第一次抽烟时,口感上一定没有什么愉悦感。内心里可能却有着回击父母和背叛父母的兴奋。当抽烟的体验和攻击父母的体验绑定在了一起,这又是一种隐秘的讨伐,不被自己察觉,而且很安全。
你是聪明的,相比洪水爆发式的泄愤,使用每点燃每一根烟的细水长流的方式,保护了自己,也保护了慢慢衰老的父母。你,还是一个好孩子。
抽烟的人不是对烟上瘾,而是对每一口吞下再吐出的过程上瘾。忍气吞声也不过如此。对你来讲,吞下每一口失望和愤怒,吐出每一口孤独和受伤,这是一次又一次与自己的对话。
既然需要这样的对话,何苦又强迫自己戒烟呢。
不过,我看到另一个画面,让人有点难过。你渴望亲密,却有对视恐惧,或许你恐惧对视后,被人发现你“自言自语”背后孩子般的无力,和长久积压的攻击性。想要亲密的你,时时面临被识破的危险。
既然会被他人识破,也许你主动撕破更有控制的安全感。
让每一口烟仅仅是烟。让孤独和受伤来到明面上,你这个成年人为自己开天辟地,圈一方空间容纳过去的情感。让每一口躲藏的讨伐,成为激情的凯歌,俘虏旧仇旧恨,不被旧仇旧恨所俘虏。
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