九年级体育会考训练心得体会
时光荏苒,转眼间九年级工作已经结束,一年来,在学校领导的关心支持和体育组其他教师的帮助协作下,九年级体育训练工作取得了比较满意的成绩,回想一年来和学生一起顶风冒雨,同甘共苦的日日夜夜,感觉确实有许多值得留恋的东西,现将工作中的一些心得和不足总结如下:
一、领导重视,抢前抓早
每年新学年开始,学校的重点工作都是迎接新生入学和筹办我校的体育节,九年级训练一般在此后进行,但今年九年级体育考生身体素质普遍较差,底子薄,为此,我找到了主管九年级的潘智敏校长,向他们反映了这种情况,想要提前训练,几位领导给予了大力支持,开学第一周训练队便组建起来,抢得了训练时间,为以后的训练工作奠定了良好的基础。
二、严格管理,率先垂范
大量实践证明,一个队伍想要取得好的成绩,必须有一个严格的管理,为此,在训练之前的动员会上,我就制定了比较详细的管理制度,对训练时间、训练课上以及对场地器材的爱护等方面都提出了细致的要求,使学生对我们这个队伍的纪律有了一个明确的了解。虽然有了纪律约束,但有些学生平时对自己要求不严格,时常有意无意地违反规定,针对这种现象,我首先严格要求自己,每天早来晚走,做学生的表率,建立起了良好的师生关系,然后针对不同个性的学生耐心细致地做他们的思想工作,经过努力,取得了良好的效果,确保了训练工作能够顺利、高效地进行。
三、科学训练,悉心指导
九年级体育考生参加术科考试需要考三项主要的身体素质,分别是1000米、实心球、立定跳远以及选择项目,要想在短短的看似一年,其实不足八个月的训练时间里迅速提高学生的身体素质,使每个学生都能达到自己理想的分数,其实就是达到满分30分。难度可想而知。因此,必须针对学生的.个体差异制定周密的训练计划。制定这样的计划对教练来说也是一个考验,训练量小了,身体素质提高不明显,达不到预期的目的;强度大了,身体恢复不过来,影响第二天训练,还容易带来伤病。而且每个学生的优势项目也不一样,有的学生实心球成绩好,1000米和弹跳差,有的学生弹跳好些,实心球成绩差等,针对这种情况,我首先是给不同类型的学生制定了不同的训练计划,然后在每天的训练结束后及时反馈,询问并记录下每个学生的训练感受,及时调整训练的量和强度,经过努力,短时间便制定出了比较科学合理的训练计划,让学生能够吃的饱、吃的好。对于技术含量要求较高的项目,如铅球,我采取统一讲解和个别指导的方法,给学生分析原地推铅球的技术动作,耐心细致地讲解动作方法并准确地示范动作,使学生在短期内便建立了正确的技术概念,但我发现有些同学在实践中动作变形,通过分析我认为是这些同学的绝对力量和腰腹肌力量弱引起的,为此我决定给他们吃小灶,加强上肢和腰腹肌力量,经过一段时间的有针对性训练,这些学生的铅球成绩有了明显提高。对于那些1000米成绩较差的学生,我主要在提高他们的步长和步频上下功夫,也取得了较好的效果,在此不一一赘述。
一年来,经过师生的共同努力,在今年的体育术科测试中,我校的体育考生取得了可喜的成绩,各项指标和兄弟学校相比都较好,圆满地完成了学年初学校工作任务。
-
教育心理学心得体会通用15篇
有了一些收获以后,通常就可以写一篇心得体会将其记下来,从而不断地丰富我们的思想。到底应如何写心得体会呢?下面是小编整理的教育心理学心得体会,仅供参考,大家一起来看看吧。教育心理学心得体会1《学科教育心理学》这门课程是北京市"十二五"中国小教师公共必修...
-
双减背景下作业设计心得体会
当我们受到启发,对生活有了新的感悟时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,这样可以不断更新自己的想法。你想好怎么写心得体会了吗?下面是小编整理的双减背景下作业设计心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。双减背景下作业设计心得体会1作业是教学过程中一个有机组成...
-
学前教育培训心得(15篇)
我们从一些事情上得到感悟后,写一篇心得体会,记录下来,这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。怎样写好心得体会呢?下面是小编为大家收集的学前教育培训心得,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。学前教育培训心得1新学期伊始,我参加了教师培训——幼儿园适应性发展课程...
-
写作培训心得体会
我们得到了一些心得体会以后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编整理的写作培训心得体会,希望对大家有所帮助。写作培训心得体会1通过5天的培训学习,我对公文写作有了更深的...