十乐与十得的人生感悟
十乐
(一)知足乐→名也不贪,利也不贪,适浅寡欲,知足胜过长生药。
(二)天伦乐→赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中,则飘飘欲仙也。
(三)运动乐→牢记“生命在于运动”,动则长寿。
(四)助人乐→多想别人,少想自己,把帮助别人当做最大的快乐。
(五)忘年乐→人虽老,忘年之交不可少,要不拘年岁行辈而多与青少年交朋友甚至和幼儿骑竹马,返老还童,分享少年之乐。
(六)忍让乐→忍一时风平浪静,让一步海阔天空。在不触犯原则的小事上,忍让可贵,吃亏是福。
(七)宽容乐→宽乃宽心,容乃容人、容事。严于律自,宽以待人,豁达乐观,心情舒畅。
(八)读书乐→知识是人的精神粮食,活到老、学到老,是人类至高无尚的追求,也是生命快乐的需要。
(九)想象乐→对往事的'回忆和对美好未来的憧憬。回忆年少时的顺心如意,可使人沉浸在快乐幸福之中,勾画未来幸福生活的美景,可增加对生活的信心。
(十)平静乐→静乃安静、清静、文静、心静,静则天地宽,情绪稳。在平时生活中,任尔东西南北风,我乃稳坐钓鱼船。
十得
(1)看得远←凡事眼光要看远一点,看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应。
(2)想得开←一切事情都要想得开,不要为一点小事而伤神劳心。
(3)吃得好←平时要注意营养,不断地调剂营养成份,尽量使营养能够合理满足身体需要。
(4)睡得香←睡眠充足,保证每天睡足9-10小时,中午一小睡。
(5)走得慢←每天徒步走半个小时,生活节奏放慢一些。
(6)劳得当←每天坚持搞点轻微家务,不要勉强参加激烈活动。
(7练得勤←要经常锻炼身体。
(8)游得广←经常出去旅游观光,欣赏祖国大好河山,陶冶情操。
(9)生得乐←生活要快乐、潇洒,尽量消除烦恼。
(10)活得久←有目标,生活才会有奔头。争取活到人类的本来寿命,至少要活到一百岁!
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