冬瓜薏米茶做法介绍
冬瓜薏米茶有祛湿解暑,止渴除烦,清热解毒,利尿消肿等功效,这道茶饮中用到的薏米不但有健脾去湿的作用,还是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。下面一起跟小编学学怎么做冬瓜薏米茶吧。
难度:切墩(初级)
时间:30-60分钟
主料
冬瓜1500克
薏米180克
辅料
冰糖适量
1. 准备好所用到的食材。
2. 把薏米洗净倒入电压力锅中。
3. 加满水开电压30分钟。
4. 煮薏米时把冬瓜去瓤切片。
5. 煮好的薏米连水一起移入大点的汤锅中。
6. 加入冬瓜,大火烧开后转中火煮约20分钟。
7. 最后加入适量冰糖煮至冰糖溶化即可。
8. 煮好后把渣用漏勺取出弃用。
9. 留下的冬瓜薏米茶室温冷却后可以装入干净的容器入冰箱冷藏后饮用。
10. 我是把2.5L的汽水瓶子洗干净,用来装冬瓜薏米茶放冰箱很好存放。
11. 非常的`冰爽解渴哦~
小贴士
1.冬瓜连皮一起煮去暑效果更好,如果不嫌渣难吃的可以连渣一起吃掉。
2.没有压力锅的可以提前把薏米洗净用清水浸泡,煮的时候把薏米连同泡的水一起加入锅中,泡过的薏米比较容易煮烂。
-
低脂纯牛奶冰淇淋的做法
冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油(或植物油脂)、食糖等为主要原料,加入适量食品添加剂,经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品。下面小编来给大家介绍低脂纯牛奶冰淇淋的做法,大家快来尝试吧!用料:牛奶250ml、香草荚1/2根、蛋黄3...
-
自制芒果冰激淋
炎炎夏日怎么少得了冰淇淋呢?你喜欢芒果口味的冰淇淋吗?下面小编为大家整理了自制芒果冰激淋,希望能帮到大家!菜谱简介天气越来越热,想自己做的冰淇淋也越来越强烈,很久以前自己做过一次咖啡冰淇淋,味道挺好吃的,主要没有任何的添加剂,而且很实在。最近很爱吃芒果,今天就...
-
自制美味果汁的做法
果汁营养丰富,很多人都喜欢喝。下面小编来给大家介绍自制美味果汁的做法,大家快来尝试吧!1.空心菜苹果汁材料:空心菜100g苹果1个柠檬1/4个蜂蜜适量作法:(1)空心菜洗净切小段,加少许冷开水放入果汁机打汁。(2)苹果去皮切成小块,全部材料放入如上菜汁中打匀即可。...
-
水果茶的制作方法
水果茶是人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的.具有某种特定效果的饮料。下面,小编为大家分享水果茶的做法,快来学学吧!材料各种水果、红茶包一个、柠檬一个(用两片)、蜂蜜适量做法步骤1、准备各种材料2、水果洗净,该去皮的去皮...