糯米文学吧关于马拉松的内容
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![马拉松倡议书]( "马拉松倡议书")
马拉松倡议书
2015“汾酒”杯太原国际马拉松赛将于9月28日在我市举办。届时，来自海内外的运动员和嘉宾将齐聚并州。一场激动人心、精彩纷呈的竞技盛会将在美丽的龙城太原上演。作为东道主，办好此项赛事既是一份荣誉，更是一份责任；作为...
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![跑者冬季备战马拉松10技巧]( "跑者冬季备战马拉松10技巧")
跑者冬季备战马拉松10技巧
冬季天气寒冷，这个时候备战马拉松需要注意什么呢？下面就让小编来给大家看看跑者冬季备战马拉松10技巧吧。你应该做的5件事1.克服畏惧心理与拖延症最大的障碍来自对寒流的畏惧心理与拖延症的大爆发，“今天好冷啊！跑完会不...
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![马拉松竞赛的注意事项]( "马拉松竞赛的注意事项")
马拉松竞赛的注意事项
马拉松(Marathon)长跑比赛运动是国际上非常普及的长跑比赛项目之一，那有谁知道马拉松整个比赛中，需要注意点什么事项呢?今天yjbys网小编就给大家介绍。一、赛前准备1、赛前4-5天，可以安排一定强度的训练课程。2、首先要...
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![马拉松训练方法]( "马拉松训练方法")
马拉松训练方法
跑马拉松运动也不是一件容易的事情，如果没有参加过相关的训练，就贸然参加马拉松比赛，这可不是一件理智的事情，要知道马拉松是具有一定的危险性的。参加马拉松要进行一定的训练，常见的马拉松训练方法有四种。速度训练马拉松...
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![马拉松语录（通用160句）]( "马拉松语录（通用160句）")
马拉松语录（通用160句）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家都不可避免地会接触并使用语录吧，语录现指能引起共鸣的、发人深省，有一定传播力的名人之言、网民言论、社会事件所产生的新词条。其实很多朋友都不太清楚什么样的语录才是好的语录，以下...
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![《人生是一辈子的马拉松》的读书笔记]( "《人生是一辈子的马拉松》的读书笔记")
《人生是一辈子的马拉松》的读书笔记
人生必定不是百米赛跑，人生是一辈子的马拉松，走出多少距离是我们自己来选择的。只要不放弃，就会拥有未来，就会创造生命的奇迹……很喜欢俞敏洪这个人，与其说喜欢他这个人，不如说喜欢在他身上所体现出来的精神：追求卓越，挑战极...
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![首跑马拉松的4个技巧]( "首跑马拉松的4个技巧")
首跑马拉松的4个技巧
第一次跑马拉松需要注意什么？第一次跑马拉松要怎么准备？下面就让小编给大家说说首跑马拉松的4个技巧吧。训练计划必须有！马拉松不是过家家，超过40KM的距离对于人体来说是个不小的挑战。虽然跑步这项运动对于跑友们来说是...
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![北京马拉松的42公里后如何快速恢复]( "北京马拉松的42公里后如何快速恢复")
北京马拉松的42公里后如何快速恢复
如何加快北马后的身体恢复呢?毕竟42.195公里，对身心都是一份挑战!RICE恢复法，相信很多私教并不陌生，是指大强度运动后恢复的四个步骤：休息(Rest)、冰敷(Ice)、紧压(Compress)和抬高(Elevation)。今天小编就给大家讲讲北京...
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![关于马拉松的作文（通用15篇）]( "关于马拉松的作文（通用15篇）")
关于马拉松的作文（通用15篇）
在日常学习、工作抑或是生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的马拉松的作文，仅供参考，欢...
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![CEO马拉松感言励志故事]( "CEO马拉松感言励志故事")
CEO马拉松感言励志故事
正常人大概要工作35年，就像一场马拉松比赛。要知道，大多数人最后都是要走到终点的，只有少数人跑过终点。因此，在刚开始时去抢领先的位置，没有太大的意义。与此同时，这场马拉松比赛还有初赛、复赛、决赛。初赛时大家都刚刚进...
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![亲子马拉松优秀作文]( "亲子马拉松优秀作文")
亲子马拉松优秀作文
在日常的学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家整理的亲子马拉松优秀作文，希望对大家有所帮助。黄色的拱门，穿着各...
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![2022年马拉松企业横幅标语]( "2022年马拉松企业横幅标语")
2022年马拉松企业横幅标语
在平平淡淡的日常中，大家都有令自己印象深刻的标语吧，标语既有公文语体准确、简洁的特点，又有政论语体严谨性、鼓动性的`特点。那什么样的标语才具有启发意义呢？下面是小编整理的2022年马拉松企业横幅标语，仅供参考，大家一...
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![三年级上册《马拉松》教学设计]( "三年级上册《马拉松》教学设计")
三年级上册《马拉松》教学设计
《马拉松》（北师大版三年级上册）这篇课文主要讲的是马拉松竞赛的来历。学生升入三年级应培养一定的自学能力，本册书从一开始教师就要注重指导学生进行预习。使学生在预习过程中养成预习习惯，培养自学能力。《马拉松》一课...
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![马拉松跑步的攻略及注意事项]( "马拉松跑步的攻略及注意事项")
马拉松跑步的攻略及注意事项
及时补水在夏季参加马拉松比赛，首先最需要关注的就是脱水症状。每20分钟的奔跑你的身体就可能丧失170毫升—340毫升的液体，因此，在开始跑步之前就使身体达到充分的水合，在开始跑步前10到15分钟喝下去280毫升-425毫升的水，...
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![马拉松国际著名赛事-马拉松知识]( "马拉松国际著名赛事-马拉松知识")
马拉松国际著名赛事-马拉松知识
为帮助大家更加了解马拉松的相关知识，下面，小编为大家分享马拉松国际著名赛事，快来了解吧!柏林马拉松赛每年9月下旬举行的柏林马拉松跻身于世界级马拉松之林，很大程度上要感谢它破世界纪录的赛道以及具有超高效率的赛事组...
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![马拉松特有的跑步技巧]( "马拉松特有的跑步技巧")
马拉松特有的跑步技巧
马拉松跑步的技巧有哪些？马拉松跑步不同于一般的短距离跑步，马拉松跑步需要的.是耐力。马拉松跑步是锻炼人的耐力与速度的一种运动，距离长时间也长，因此必学掌握以下的这些马拉松跑步的技巧。1.不要低头，要抬头，双眼注视前...
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![关于马拉松作文]( "关于马拉松作文")
关于马拉松作文
在日常生活或是工作学习中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你写作文时总是无从下笔？以下是小编收集整理的关于马拉松作文，欢迎大家分享。关于马拉松作文1今天上午第四节课...
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![大学生马拉松活动策划方案]( "大学生马拉松活动策划方案")
大学生马拉松活动策划方案
主办：共青团xx东方职业技术学院委员会承办：xx东方职业技术学院工程系团总支学生会一、活动主题：“奔跑吧少年们”二活动介绍校园趣味马拉松是通过跑步的过程中，定点增加趣味环节，设置障碍，各团队通过团队协作，队员之间相互帮...
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![马拉松跑步技巧]( "马拉松跑步技巧")
马拉松跑步技巧
马拉松运动是一项极限运动，对参赛选手的体力、耐力要求比较高。能够在规定时间内完成该项目无疑是一个严峻的挑战，这种挑战不仅是生理上的，更是心理上的--漫长的赛程，也许你会发现，前方的路还遥遥无期，而身边早已没有了一同...
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![我的“马拉松”作文]( "我的“马拉松”作文")
我的“马拉松”作文
在学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编收集整理的我的“马拉松”作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。我的“...
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![马拉松活动总结]( "马拉松活动总结")
马拉松活动总结
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究，做出有指导性结论的书面材料，它能够给人努力工作的动力，不妨坐下来好好写写总结吧。那么你知道总结如何写吗？下面是小编整理的马拉松活动总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助...
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![幼儿园马拉松活动小结3篇]( "幼儿园马拉松活动小结3篇")
幼儿园马拉松活动小结3篇
时间就如同白驹过隙般的流逝，想必大家都收获了成长和成绩，一起好好小结过去这段努力的时间吧。你还在为写小结而苦恼吗？下面是小编精心整理的幼儿园马拉松活动小结，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。幼儿园马拉松活动小结1在义...
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![马拉松对于参赛选手有什么要求]( "马拉松对于参赛选手有什么要求")
马拉松对于参赛选手有什么要求
马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动,也是一项高风险的竞技项目,对参赛者身体条件有较高的要求。下面，小编为大家讲讲马拉松对于参赛选手的要求，快来了解吧!基础能力马拉松跑可以说是有志于长距离跑项目运动员的终极...
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![人生就像一场马拉松，你选择怎么去熬人生感悟]( "人生就像一场马拉松，你选择怎么去熬人生感悟")
人生就像一场马拉松，你选择怎么去熬人生感悟
人生是一场马拉松，很多时候需要熬。熬，看似很苦逼、很窘迫，实际上是在充电、是在进取。竹子熬了4年时间，仅仅长了3厘米。从第五年开始，以每天30厘米的速度疯长，仅用六周时间就长到了15米。熬，是海纳百川，有容乃大。竹子熬不过...
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![马拉松活动方案]( "马拉松活动方案")
马拉松活动方案
为保证事情或工作高起点、高质量、高水平开展，常常需要提前制定一份优秀的方案，方案是在案前得出的方法计划。那么应当如何制定方案呢？下面是小编精心整理的马拉松活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。马拉松活动方案1...
