糯米文学吧

关于太极的内容

太极列表精选是太极相关内容的集合地,这里为大家整合了最新的太极相关知识,最全的太极相关内容,最优的太极相关模板,需要太极的你来这里就对了。

  • 舞龙太极功夫扇解说词

    舞龙太极功夫扇解说词

    现在请“怀远县太极拳协会”为大家表演《太极功夫扇》。《太极功夫扇》把武术和舞蹈融为一体,它柔中带钢,轻灵圆活,飘逸潇洒,赏心悦目。一招一式充滿了舞蹈的轻柔美感与武术的阳刚威武。舞龙解说词现在请“怀远县青龙民间...

  • 跆拳道品势太极四章

    跆拳道品势太极四章

    跆拳道太极四章的含义是八卦中的'“震”:它指代雷、威严和力量。跆拳道太极四章中上位的技术动作和准备实战前的各种动作及站势比较多。新的动作包括手刀格挡、燕子手刀颈部攻击、平手尖刺击、中外格挡、背拳前击、腿...

  • 如何练习太极胯

    如何练习太极胯

    平常练习太极拳对腰劲真正了解认识还步够,而经专门训练仍太少,丢失要劲并步为奇,知道到理就好办,所以得出结论.要向学好太极拳这门功夫,就要特意对腰身进行专职训练。那么,如何练习太极胯?下面跟小编一起来了解一下吧!...

  • 太极洞学生作文

    太极洞学生作文

    这几天,天终于凉快下来了。我们来到了位于安徽广德的具有天下四绝之一之称的——太极洞。太极洞是国家首批4A级旅游景区。洞总面积14万平方米,洞深5400米。一进入景区。景色太优美了。路的两旁是翠绿的柳树,有些游客坐在...

  • 跆拳道品势太极七章

    跆拳道品势太极七章

    太极七章的`含义是八卦中的“艮”,指山,稳重与稳健。通过修炼可以达到不可动摇的修炼意识和力量。以下是小编为您整理的跆拳道品势太极七章相关资料,欢迎阅读!跆拳道品势太极七章具体分解动作“太极七章”具有八卦中的“...

  • 太极推手技巧分享

    太极推手技巧分享

    推手练功,不可争胜负、不可论输赢。下面小编来给大家介绍太极推手技巧,希望对大家有帮助!(一)彼此接触点上,都有我的“耳朵”既是因敌变化而变化,那么首先要了解敌人的意图,一句话要了解敌情,正如孙子兵法讲的一知已知彼,百...

  • 太极缠丝的技巧

    太极缠丝的技巧

    太极拳是极富中国传统民族特色元素的文化形态。下面是小编为大家整理的太极缠丝的技巧,欢迎参考~(一)“缠丝劲”的真意太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生,尤其是陈式太极拳、洪式太极拳练习者可谓是一动俱为缠丝。可是,...

  • 太极推手的基本方法

    太极推手的基本方法

    太极推手是太极拳对练的形式,训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式,是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。下面小编为大家分享太极推手的基本方法,欢迎大家参考学习。1、掤法。泛指横向用力,使对手...

  • 太极熊猫星兽如何培养星兽培养攻略

    太极熊猫星兽如何培养星兽培养攻略

    1.每个玩家最多可以拥有五只星兽,分别是青龙、白虎、朱雀、玄武和麒麟,当一只星兽达到100级,方可解锁下一只星兽;2.每个星兽有100级,1-20级为星兽蛋,21-40级为幼年期,41-60级为成长期,61-99级为成熟体,100级为完全体;3.星兽每...

  • 太极推手发放技巧

    太极推手发放技巧

    太极拳推手中若想做到发放致远,那么应该怎么做呢,下面小编为大家介绍关于太极推手发放技巧,欢迎大家阅读!太极推手发放技巧合拍对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随的原则顺应其势,不丢不顶,接住彼手,引进使其落空,待...

  • 太极散推的训练方法

    太极散推的训练方法

    散推是在身肢放松、放长的基础上进行的运用内力的练习,可以消除动作时肌肉强直收缩的僵力,下面为大家介绍一下太极散推的训练方法!一、散推的接劲训练散推首先要练好接劲。“接”者,承接、迎接、连接、承合也。接劲一...

  • 太极推手的技巧

    太极推手的技巧

    太极推手是太极拳对练的形式,训练时综合运用太极拳的各种身法、步法和招式,是太极拳体系中训练技击能力和劲力感悟性的重要手段。下面小编来给大家分享太极推手的技巧,希望对大家有帮助!太极拳推手技巧之一:搭手即掤,八法...

  • 太极瑜伽是什么意思

    太极瑜伽是什么意思

    太极和瑜伽都是人们日常生活中常见的运动,太极拳流派起源在瑜伽之后,但是两者有很多相似之处。那么,太极瑜伽是什么意思呢?下面,跟着小编一起学习。【什么是太极瑜伽】1、太极瑜伽是心理治愈的拳法与传统的锻炼不同,瑜伽太...

  • 练习太极的好处

    练习太极的好处

    太极拳是一种内外兼修、动静结合的拳术,下面小编来给大家介绍练习太极的好处,希望对大家有帮助!一、强心“心为五脏六腑之大主”。练太极拳特别强调“心静用意”,用意识引导动作,使心神安静,意念集中,机体放松,脏腑之间发挥...

  • 太极文化语录

    太极文化语录

    “开合虚实,即为拳经。”“以吾身本有之元气,运于吾身,其屈伸往来,收放擒纵,不过一开一合与一虚一实焉已耳。”“一开一合,拳术尽矣。”“动静循环,岂有间哉!吾所谓:一动一静,一开一合,足尽拳中之妙。”“一开一合妙入微,上下四旁...

  • 武当太极九式的详解

    武当太极九式的详解

    练习太极拳有助修身养性、强身健体,是很多中老年人都喜欢的健身运动,武当太极九式是很多人都喜欢的招式,下面跟小编一起来了解一下吧!一、狮子摇头滚珠丹狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。...

  • 练太极是练心练思想

    练太极是练心练思想

    太极拳是什么?如果讲到太极拳,首先要了解太极拳是什么。今天跟大家分享几个话题:第一,到底什么是太极拳?第二,太极拳能给我们带来什么?第三,太极拳到底练什么东西?按照普通的太极拳书籍介绍,一般都会如此阐述:太极拳是根据太...

  • 经络太极的养生特点

    经络太极的养生特点

    太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使习练者的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体的至高境界,而其对于武德修养的要求也使得习练者在增强体质的同时提高自身素养,提升人与自然、人与社会的...

  • 武当太极十三式怎么练

    武当太极十三式怎么练

    武当太极十三式,又称文太极十三式,实属道家拳术上品功法,那么武当太极十三式怎么练呢?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您!第一式:仙人放剑(1)两脚分开成外八字步,且将两膝之关节自然弯曲。两手臂环抱于胸前且令其两手形成分...

  • 练太极怎样做到全身放松

    练太极怎样做到全身放松

    歌谣曰:“松松松,太极功,太极头条要放松;学太极,先学松,不松难得太极功。”它充分说明,放松是演练太极拳的前提和基础,也是演练太极拳的必然所向和最高要求,这是太极拳难练的一点,也是衡量一个太极拳爱好者功底如何的重要方面...

  • 太极缠丝小技巧

    太极缠丝小技巧

    太极拳运动的特点,是静中之动,虽动犹静。下面小编来给大家介绍太极缠丝小技巧,希望对大家有帮助!(一)“缠丝劲”的真意太极拳爱好者对“缠丝劲”并不陌生,尤其是陈式太极拳、洪式太极拳练习者可谓是一动俱为缠丝。可是,细...

  • 练好太极松功的六个步骤

    练好太极松功的六个步骤

    太极讲究的是以柔克刚,刚中带柔,柔中带刚。不松何以空,不松何以柔,不松何以满,不松何以圆,不松何以活,不松何以灵。由此可知,练太极拳能获得祛病强身、延年益寿、优化生命、开发智慧等功效,其奥妙就在一个松上。下面跟着小编一...

  • 打太极用顺腹还是逆腹

    打太极用顺腹还是逆腹

    熟悉打太极的朋友都知道太极拳的练习中需要常用到顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。那么打太极拳呼吸用顺腹式还是逆腹式呢?以下仅供参考!1、打太极拳呼吸用顺腹式还是逆腹式太极拳的腹式呼吸分两种,一种是顺腹式呼吸,一种是逆...

  • 太极推手发人技巧

    太极推手发人技巧

    太极推手的宗旨是在不用护具之状态下,通过推手双方的阴阳矛盾运动,演练实战搏击的一种良好的'运动形式。下面是小编为大家整理的太极推手发人技巧,欢迎大家阅读浏览。一、合拍对方向我发手时,我应按动急则急应,动缓则缓随...

  • 学太极注意事项

    学太极注意事项

    如今,太极拳已经不是中老年人做的事了,很多年轻人也加入了学习太极拳的行列,不仅能锻炼身体,而且还能学习一些关于太极拳的技巧,但是练太极拳的过程当中也是会遇到很多问题的,比如膝盖会疼痛。为什么练太极会膝盖痛练太极拳...

 1 2 3 下一页