糯米文学吧户外活动
热门的体育频道里的户外活动精选专栏是户外活动内容的集合地，这里为大家整合了最新的户外活动知识，最全的户外活动内容，最优的户外活动模板，需要户外活动的你来这里就对了。
-
![2017户外活动安全注意事项]( "2017户外活动安全注意事项")
2017户外活动安全注意事项
作为一种探险旅游，野外穿越是在保证每一个人都安全归来的前提下让你经历一些危险和挑战。但是作为一个热爱户外活动的你，是否准备好了一切呢?下面是由小编为大家分享户外活动安全注意事项，欢迎大家阅读浏览。1、对于极限...
-
![古代的户外运动:御术]( "古代的户外运动:御术")
古代的户外运动:御术
户外运动是近年来逐渐兴起的一类新兴运动，目前在我国开展的主要户外休闲运动有登山、攀岩、蹦极、漂流、定向、滑雪、潜水、越野、溯溪、拓展等等。这些运动多数带有探险性质，有很大的挑战性和刺激性。户外的兴起，使人们...
-
![女生坚持跑步的好处]( "女生坚持跑步的好处")
女生坚持跑步的好处
慢跑可以慢慢改变人的体质，进而慢慢改变一个人的运气。慢跑之前可能整天懒懒的无精打采，慢跑后真的感觉不会轻易地感到累，来什么也不怕了。跑步对女生有什么好处你知道吗?下面yjbys小编为大家一一盘点~增进身体健康，延长...
-
![竞走的好处和竞走的技巧介绍]( "竞走的好处和竞走的技巧介绍")
竞走的好处和竞走的技巧介绍
竞走不同于一般的走路。相对于普通的走路来说，竞走的速度要比普通的走路要快很多。经常练习竞走的人能瘦弱腿、大腿、收紧臀部，平上腹、小腹，收紧腰部，塑造全身线条。下面跟着小编一起来看看竞走的好处和竞走的技巧吧。竞...
-
![户外潜水常识性知识]( "户外潜水常识性知识")
户外潜水常识性知识
随着潜水运动风靡全球，走进水中世界已不再是一个童话般的心愿，而是一份令您惊喜不已的浪漫。下面是由小编为大家分享户外潜水常识性知识，欢迎大家阅读浏览。潜水的种类1.由潜水器分为：硬式潜水、软式潜水、半闭锁回路送气...
-
![户外活动走步游戏教案]( "户外活动走步游戏教案")
户外活动走步游戏教案
活动是由共同目的联合起来并完成一定社会职能的动作的总和。活动由目的、动机和动作构成本文是小编精心编辑户外活动走步游戏教案的，希望能帮助到你！户外活动走步游戏教案篇一活动过程：（一）教师带领幼儿到活动室，听教师口令...
-
![冬季户外运动怎样呼吸好]( "冬季户外运动怎样呼吸好")
冬季户外运动怎样呼吸好
冬季户外运动怎样呼吸好?冬季锻炼，可以提高身体对寒冷条件的适应能力，但呼吸方法不正确的话就容易让脆弱的呼吸道受伤，那么冬季户外运动怎样呼吸好呢?下面小编就给大家讲讲这块。冬季锻炼可以提高身体对寒冷条件的适应能...
-
![2023年户外野营使用指南针技巧]( "2023年户外野营使用指南针技巧")
2023年户外野营使用指南针技巧
指南针是中国古代劳动人民在长期的实践中对物体磁性认识的结果。作为中国古代四大发明之一，它的发明对人类的科学技术和文明的发展，起了无可估量的作用。下面是小编为大家分享户外野营使用指南针技巧，望对大家有所帮助。...
-
![必须记住的35条户外常识]( "必须记住的35条户外常识")
必须记住的35条户外常识
户外活动的安全常识，大家都知道多少呢?其实，想要更好的进行户外活动，就必须要掌握一些安全的常识，下面就和小编一起来看看吧!1.尽量不要跟随只有豪言壮语的勇士领队出行，在户外运动时，切记：不是穿上冲锋衣的人就是强驴。2.尽...
-
![踢毽子对健康有什么好处]( "踢毽子对健康有什么好处")
踢毽子对健康有什么好处
踢毽子是许多人从小就玩的游戏，小小的鸡毛毽子在众人之间飞舞雀跃，是人们娱乐休闲的好选择，踢毽子的好处很多，不仅有娱乐性还有着很强的保健作用。踢毽子不但可以让关节横向摆动，带动身体最迟钝部位，还能使身心高度集中，尤其...
-
![夏季漂流安全注意事项]( "夏季漂流安全注意事项")
夏季漂流安全注意事项
漂流活动属于高风险旅游项目，易发生翻船、擦伤、磕伤等意外事故，为安全起见，漂流前一定要仔细阅读漂流安全须知，以免发生意外。下面是小编收集整理关于漂流安全注意事项及其漂流旅游安全知识以供大家参考。漂流旅游安全知...
-
![团队户外活动的方案]( "团队户外活动的方案")
团队户外活动的方案
户外活动也就是一种常见的在自然场地进行的一种集体项目，那么怎么写活动的方案呢？本文是小编为大家收集整理的团队户外活动的方案，欢迎参考借鉴。团队户外活动的方案【一】一、活动目的：引导少先队员做少先队组织的主人，以...
-
![潜水水底导航技巧]( "潜水水底导航技巧")
潜水水底导航技巧
你是不是像其他众多的潜水员一样，希望从潜水船上跳下海时，无需依靠教练或导潜的帮助，却总是能知道你的确切位置。并知道如何会到你的出发点，而不需要在茫茫的大海中跃出水面，以恢复方向感?知道如何在水中找到正确的路，是区...
-
![户外需知的登山徒步技巧]( "户外需知的登山徒步技巧")
户外需知的登山徒步技巧
登山是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。今天小编就给大家讲讲户外需知的登山徒步技巧，大家快来看看吧。上坡的步行技巧只要是双脚正常的人，谁不会走路呢?从小...
-
![几种关于在野外如何寻找方向和路径的简易方法]( "几种关于在野外如何寻找方向和路径的简易方法")
几种关于在野外如何寻找方向和路径的简易方法
当我们在山野里步行，想要到达目的地时，通常都有最简便的正确路径存在，同时也有迷路时能够安全脱逃的路径存在。因此，我们必须尽快找出这些安全又便捷的路径才是上策。想要培养寻找正确路径的方法不外是靠经验。如果在较明...
-
![夏季户外常见病的急救常识]( "夏季户外常见病的急救常识")
夏季户外常见病的急救常识
夏天是户外运动较多的季节，但是由于气温的升高，在外面是很容易中暑的，所以各位户外爱好者们，一定要掌握一些常见病的急救常识，下面小编就给大家介绍一下吧!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不...
-
![骑自行车的速度和注意事项]( "骑自行车的速度和注意事项")
骑自行车的速度和注意事项
有的人骑车骑的快，有的人骑车骑的慢，那么，到底是骑快更好，还是骑慢更好呢?当我们选择骑自行车健身时，我们是否需要配备相应的装备呢?下面跟着小编一起来看看骑自行车的速度和注意事项。长时间的慢速骑行心率一般不超过最大...
-
![户外活动总结格式]( "户外活动总结格式")
户外活动总结格式
引导语：户外活动总结格式是怎么样的？下面是小编为大家精心整理的关于户外活动总结格式范文，欢迎阅读！户外活动总结格式范文一20XX年在寒冷的冬日中已离我们渐渐远去了，在所有支持与爱护密山户外旅的驴友、朋友的关怀下，我们...
-
![中班户外活动教案：去郊游]( "中班户外活动教案：去郊游")
中班户外活动教案：去郊游
活动目标1、练习走、跑、平衡、钻、爬的基本动作；2、能积极探索解决问题的`方法；3、培养合作能力、克服困难的精神。活动准备1、教师准备：易拉罐若干，椅子六把，桌子两张，报纸棍等。2、幼儿准备：熟悉歌曲旋律，会唱歌曲《去郊游...
-
![夏天户外活动常见状况急救常识]( "夏天户外活动常见状况急救常识")
夏天户外活动常见状况急救常识
夏天是户外运动较多的季节，爱往野外跑的户外运动爱好者，中暑危险性非常大，下面小编就给大家带来一些常见症状的急救常识，希望大家能够多多学习!一、中暑急救夏天是户外活动较多的季节，爱往野外跑的朋友，该不会不知道中暑这...
-
![野外露营的方法]( "野外露营的方法")
野外露营的方法
在户外旅行的时候，我们不可避免的，肯定是要在野外中露营的，那么下面小编就给大家介绍一些野外露营的方法，希望能够帮助到大家!一、露营地的选择露营地点的选择，除考虑个人的实际情况之外，首先应考虑靠近水源和燃料，同时还要...
-
![户外探险应该注意什么？]( "户外探险应该注意什么？")
户外探险应该注意什么？
引导语：下面小编就给大家带来户外探险的注意事项，希望能够帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。一、如何避免雷击野外活动中存在遭受雷击的危险性。但是通过采取科学有效的措施可以显著地降低这种危险性：1.预知打雷和雷击...
-
![野钓的实用技巧]( "野钓的实用技巧")
野钓的实用技巧
野钓不似养殖塘那样鱼儿较密，鱼情也较复杂，因此在野钓中想要有收获，不掌握一定的伎俩是不行的。就笔者而言，认为野钓最重要的几个影响有钓位，饵料，钓具搭配，打窝技巧等因素。因此在经过一系列整理后，为大家带来野外钓鱼的七个...
-
![什么是自助旅游]( "什么是自助旅游")
什么是自助旅游
引导语：下面小编就为大家介绍一下自助旅游，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。一、自助旅游的概念人们通常用按是否需要通过旅行社等旅游代理机构来划分团队游客与散客，但随着旅游服务机构业态的发展以及旅游中介服务项目不断丰...
-
![户外背包的细节]( "户外背包的细节")
户外背包的细节
背包能够说是户中行为中的必备拆备，不管你列进甚么样形式的野外行为，你的身上总会有一款合适你行为需要的背包。做为户外行为中最普及拆备之一的背包产物，由于它们各自差别的操纵要求，因此决定了它们彼此差别的身段和相貌...
