跆拳道的初体验随笔
最近,妈妈给我报了一个跆( tái)拳道班。整天拳打脚踢,多累啊!我有点不情愿。可妈妈不南分说地把我“拎( līn)”了进去,我只好乖乖“就范(fàn)”。
課程开始了,教练先教授了我们一些基础动作。我尝试着比划了几下,教练对我的动作进行了纠( jiū)正。感觉还不赖(lài)!
接着,教练教我们玩了一个特别的.游戏:跳圈。我学着教练的模样,把双脚依次跳进挨个排列的圆圈中。第一个,第二个,第三个……我的动作越来越慢,最后干脆( cuì)从跳变成了“挪(nuó)”。在教练的鼓励下,我终于成功啦!
然后,教练又拿出十来个长方形的垫(diàn)子,我好奇地盯着它们:这是要干什么呢?教练看出了我的心思,耐心地解释(jiěshì)道:“这些垫子都是障碍(zhàng ài)物,你们要灵活地躲开它们,看看谁的速度最快!”说完,教练一声令下,我们立刻像离弦( xián)的箭一般“射”了出去。 哈哈,我第二个冲过了终点!
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空手道和跆拳道的10个区别
空手道和跆拳道的区别你知道吗?你是否一直以为空手道和跆拳道一样呢?小编总结了10个空手道和跆拳道的区别,看你是否有认知上的误区。1、招式跆拳道80%是腿部动作,而且套路很多,仅踢腿动作就要分8个方向、70多种。空手道的手和腿动作“对半”,套路分得比较“粗”。空...
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跆拳道的活动方案
为有力保证事情或工作开展的水平质量,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是解决一个问题或者一项工程,一个课题的详细过程。那么优秀的方案是什么样的呢?以下是小编精心整理的跆拳道的活动方案,欢迎大家分享。跆拳道的活动方案1一、活动背景:校园...
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学跆拳道的优秀作文
今天,我要去上跆拳道,它是我最喜欢的项目之一。在我上的那班上有你们非常熟悉的一个人,你们快来猜猜他会是谁呢?他呀,就是陈南。我吃完晚饭,就要赶去青少年宫上课了。陈南准时到达。张教练说:“上课了。”我急忙站到位子上,马上站好。准务上课。我们用了一节课做课堂热...
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跆拳道常用步法
跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力、取得实战的胜利具有极其重要的意义。接下来,小编为您介绍了跆拳道常用步法,一起来看看吧!1、前进步标准实战姿势开始,两脚成斜马步,两手握拳置于胸前。前进时后脚蹬地向前迈步,身体侧转成...