感受跆拳道的魅力优秀作文300字
我对跆拳道的喜爱,是源于之前在电视上看到一个小朋友穿着一身白色的衣服,系着一条腰带,把面前的木板踢断了,简直酷极了。妈妈告诉我,这个小朋友表演的就是跆拳道。没想到第一次参加小记者活动就是学习跆拳道,我兴奋极了。
来到学校操场,张兵师范做了简单的自我介绍之后就开始上课了。 “在学习跆拳道之前,我们要先热身,四肢活动起来才能做好有难度的动作。”说完,他带着我们围着操场跑起步来。
随后,我们坐在软软的草坪上开始压腿。“左脚向前伸直,右脚背在后面,头向前压。 ”可是我们的.身体僵硬,怎么也没办法把头压下去。张兵师范就一个个纠正我们的动作。压完腿后就是劈叉,这可难倒了我,因为身体还没有完全活动开,筋还没有那么柔软,劈叉时双腿有些疼,但我咬紧牙关,脸憋得通红,终于成功了,其他人也为我的成功与勇气拍手叫好。
练习跆拳道不仅能强身健体,还能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。 “宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”,这是一个好的开始,我一定要努力学习跆拳道!
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跆拳道腿法如何练习
跆拳道是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目,它以技击格斗为核心,以修身养性为基础,以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。而腿法便是跆拳道练习项目中最重要的环节,所以练好跆拳道腿法势在必行!那么跆拳道腿法如何练习呢?下面请随小...
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跆拳道心得体会(集合15篇)
我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样有利于我们不断提升自我。那么要如何写呢?下面是小编整理的跆拳道心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。跆拳道心得体会1不学跆拳道,自然不会有苦、累的折磨,但只有经历了这种汗水浸透的过程,才能真...
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跆拳道的教学总结
总结就是把一个时间段取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训进行一次全面系统的总结的书面材料,它可以有效锻炼我们的语言组织能力,因此十分有必须要写一份总结哦。那么总结有什么格式呢?下面是小编为大家收集的跆拳道的教学总结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。跆...
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跆拳道品势金刚图解
金刚品势的含义是强与重,分别代表两位神将,同时也象征男性。新动作包括掌根上位前击、鹤立步金刚格挡、正拳胸前侧击、山形格挡等,适合黑带二段修炼者练习。跆拳道段位品势【金刚动作1-10】注意事项:掌根上位前击时,起始动作的拳心向上,动作进行的同时展开手掌攻击目...