学会用简单的方式放松自己
小编最近迷上了一首歌,陈凯歌导演的电影《道士下山》的主题曲《一念之间》,由张杰和莫文蔚演唱的,喜欢上这首歌的原因其实很简单,就是听它的时候,我的.心情是放松的,“会一会 地阔天圆、转一转 尘世凡间、只不过 一念之间”,听着这首歌,让我想起了之前看到的一个故事:
老人对他的孩子说:“攥紧你的拳头,告诉我什么感觉?”孩子攥紧拳头:“有些累!”老人:“试着再用些力!”孩子:“更累了!有些憋气!”老人:“那你就放开它!”孩子长出一气:“轻松多了!”老人:“当你感到累的时候,你攥得越紧就越累,放了它,就能释然许多!”多简单的道理,放手才轻松!
是啊,一个简单的动作,就能让你轻松许多,有什么理由不做呢。生活在这个快速发展的社会,我们需要面临的事情很多,压力也大,就算再有精力,还是会有感到很累的时候,如果我们不能在自己累的时候,找到让自己放松的方式,也许一念之间,你会走上极端,所以我们需要学会用简单的方式,让自己放松下来,你看,小编就用一首歌放松了自己,你呢,快找找,一定也能找到最简单让你放松的方式。
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