办公室上班族有哪些护理眼睛方法
上班用电脑,下班看电视玩电脑,眼睛长期不辞劳苦的“工作”着。结果,眼睛疲劳、视力下降,还有的患干眼症。护眼的方法有哪些呢?中医认为,可采用桑叶敷眼法或桑叶熏眼法,可有效润眼明目,缓解眼疲劳。下面我们一起来看看用桑叶护眼的方法吧!
护眼方法一:中药桑叶敷眼
中药桑叶敷眼是一种非常适合上班族的治疗方法,利用中药煎剂的热气敷眼的治疗方法,具有物理热敷作用及药物直达病所的双重治疗作用。中药熏蒸除温热的刺激,还可湿润眼睑、结膜、角膜,解决眼睑、结膜、角膜干燥不适的`感觉。
具体方法:用霜桑叶15~20克洗净,水煎去渣,放凉后用干毛巾浸药液敷眼。一般每日多次,2~3天见效,
护眼方法二:桑叶煎水洗眼睛
先将桑叶洗净,然后用霜桑叶煎水,用桑叶水温洗眼部,同样具有润眼明目之功效。
护眼方法三:桑叶蒸熏眼睛
桑叶性味苦、甘、寒,能疏散风热、清肺润燥,为治疗眼涩眼痒、消除眼部疲劳的良药。可采用桑叶煎煮,用桑叶水蒸气熏眼睛。可起到缓解眼疲劳之功效。另外,还可在水中加盐,加盐能促进药液渗入眼部皮肤,有助于药效发挥。
提醒:不可乱用眼药水给眼睛“补水”
有些患者去药店购买一瓶眼药水,擅自给眼睛“补水”。其实这样做有害无益,一般在药店买的眼药水大都是抗生素眼药水,长期使用反而会刺激眼睛,破坏角膜表面泪液层的稳定性。不但不能缓解症状,还会加重眼睛不适感,造成眼睛器质性损害。
-
宝宝第一个月护理知识
新手妈咪对护理宝宝没什么经验,对宝宝的照顾都只是听别人的经验,但是有些经验可能会是错的哦!下面,小编就教教各位新手爸爸妈妈们宝宝第一个月护理知识,希望对大家有所帮助!宝宝第一个月护理知识一、满月之后宝宝怎么睡对于宝宝来说,睡眠是至关重要的。妈妈要在第...
-
使用避孕套有哪些误区-使用避孕套的十大误区
夫妻双方在避孕时,大多采用的是最为安全的避孕套避孕。但在使用当中,有10个误区是要格外注意的。稍不留意,就有避孕失败的可能。下面,小编为大家分享使用避孕套的.十大误区,快来看看你有没有犯!没有把安全套前端的空气排空安全套顶端的储精囊会存留空气,如果戴套前不...
-
如何治疗侵蚀性葡萄胎及护理方法
对于侵蚀性葡萄胎,相信很多人都是不知道的,甚至很多人都是不知道的。其实侵蚀性葡萄胎是葡萄胎中的一种,但是却属于恶性滋养细胞肿瘤。那当我们患上侵蚀性葡萄胎的时候,应该如何治疗呢?侵蚀性葡萄胎的护理方法又哪些呢?侵蚀性葡萄胎症状患上侵蚀性葡萄胎的时候,会有...
-
如何正确护理肌肤
想要对抗岁月问题和各种肌肤难题,一定不能忽视平日里最基础的护肤步骤,想要养出水润健康肌,必须要先打好底子,而每日的基础护理就会在这时候显出重要性。步骤一:洁面洁面是护理的最关键、最重要的一个环节,很多肌肤问题都是因为忽略了这一步骤而引起的。平日如果有化...