日式牛油果沙拉超简便的做法
日式牛油果沙拉超简便的`做法分享给大家。这是超级健康的一款沙拉,纯素食但是营养全面!下面我们就一起来看看吧!
【日式牛油果沙拉】主料
牛油果半个 生菜两片
圣女果三个 洋葱小半个
黄瓜半根 黄椒1/4个
黑橄榄三颗 杏仁一把
奇亚籽一把 西梅干适量
做法步骤:
1. 食材集合;
2. 洗洗切切处理好吧~然后就摆盘;
3. 牛油果酱做法(半个牛油果,两勺原味无糖酸奶,一勺橄榄油,柠檬汁少许,我用的蜜渍柠檬,然后盐视个人口味咸淡适量添加,黑胡椒适量一起放搅拌机打匀即可。)
4. 蔬菜撒上奇亚籽,把牛油果酱浇上去即可;
5. 开动吧!
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