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![感受跆拳道的魅力优秀作文300字]( "感受跆拳道的魅力优秀作文300字")
感受跆拳道的魅力优秀作文300字
我对跆拳道的喜爱，是源于之前在电视上看到一个小朋友穿着一身白色的衣服，系着一条腰带，把面前的木板踢断了，简直酷极了。妈妈告诉我，这个小朋友表演的就是跆拳道。没想到第一次参加小记者活动就是学习跆拳道，我兴奋极了。来...
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![跆拳道基础入门常见误区]( "跆拳道基础入门常见误区")
跆拳道基础入门常见误区
学习跆拳道能改善和增强体质、提高防身与自卫的能力、帮助与保护家人和朋友、磨练意志，培养高品格的修养。下面是小编为大家整理的跆拳道基础入门常见误区，欢迎参考~跆拳道基础入门常见误区前踢描述：前踢是跆拳道最基本...
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![跆拳道动作要求]( "跆拳道动作要求")
跆拳道动作要求
导语：学习跆拳道就必须了解跆拳道动作名称及动作要求，那么跆拳道的基本动作和技术要求，你知道多少呢?下面为您介绍跆拳道动作名称及动作要求大全，看看吧。(一)拳法拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳(也称平冲拳或直拳)，在品势...
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![拳道运动中如何科学地避免受伤]( "拳道运动中如何科学地避免受伤")
拳道运动中如何科学地避免受伤
随着跆拳道运动普及程度越来越高，越来越多的人参与到这项运动中来。但是，多数练习者都是没有经过专业人员指导，凭自己的感觉和习惯训练。很容易造成运动损伤。再加上现在天气这么冷，更容易发生损伤。下面是相关的.内容，快...
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![跆拳道聘用合同2篇]( "跆拳道聘用合同2篇")
跆拳道聘用合同2篇
随着人们对法律的了解日益加深，很多场合都离不了合同，它也是减少和防止发生争议的重要措施。你所见过的合同是什么样的呢？下面是小编收集整理的跆拳道聘用合同，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。跆拳道聘用合同1甲：_____________...
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![练跆拳道腰闪了怎么办]( "练跆拳道腰闪了怎么办")
练跆拳道腰闪了怎么办
导语：练习跆拳道可以增强体质，提高自我保护能力，那么练跆拳道腰闪了怎么办呢?小编为您介绍了几种应对的方法!1、疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。2、轻微的`闪腰，...
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![什么是跆拳道？]( "什么是跆拳道？")
什么是跆拳道？
什么是跆拳道？你可能会说：跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。跆拳道这个名称来源于韩语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。另有同名图书《跆拳道》。但是，在我的心中，跆拳...
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![学习跆拳道的有效方法]( "学习跆拳道的有效方法")
学习跆拳道的有效方法
导语：跆拳道是近年来兴起的运动项目，学习跆拳道的好处多多。那你知道如何学习跆拳道?下面由小编告诉你!1、跆拳道最注重的就是腿法，所以如果想使自己的腿法更加灵活，动作更加协调平衡，柔韧练习必不可少，所以跆拳道有效法则...
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![跆拳道工作计划三篇]( "跆拳道工作计划三篇")
跆拳道工作计划三篇
公司各部门：为了丰富公司员工的娱乐生活，加强公司的文化建设，提高公司凝聚力;公司决定借假期来临之际，组织全体员工集体聚餐活动，现将有关事项通知如下：一、时间：2017年03月14日下班后二、地点：皇岗村三、参与人员：全体员工四...
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![跆拳道广告宣传语3篇]( "跆拳道广告宣传语3篇")
跆拳道广告宣传语3篇
在当今社会生活中，大家一定都接触过一些使用较为普遍的宣传语吧，作为一种最经济、最有效的宣传状态，宣传语持续见证着每个时代的变迁。你知道什么样的宣传语才能算得上是好的宣传语吗？以下是小编收集整理的跆拳道广告宣传...
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![学跆拳道作文500字]( "学跆拳道作文500字")
学跆拳道作文500字
跆拳道这三个字对我而言太熟悉了，每个星期天我都会去练跆拳道。我对跆拳道有很多种情感，有时对它非常厌恶，有时又..跆拳道这三个字对我而言太熟悉了，每个星期天我都会去练跆拳道。我对跆拳道有很多种情感，有时对它非常厌恶...
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![跆拳道心得体会(合集15篇)]( "跆拳道心得体会(合集15篇)")
跆拳道心得体会(合集15篇)
我们在一些事情上受到启发后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家收集的跆拳道心得体会，希望能够帮助到大家。跆拳道心得体会1今年寒...
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![跆拳道段位级别及精神意义]( "跆拳道段位级别及精神意义")
跆拳道段位级别及精神意义
跆拳道是培养人们优秀品格的一种手段和方法，并有助于增强民族内聚力和激发爱国主义的精神。那么，下面是小编为大家整理的跆拳道段位级别及精神意义，欢迎大家阅读浏览。区别跆拳道的级别主要从腰带上来看：10级为白带：表示空...
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![练跆拳道作文5篇]( "练跆拳道作文5篇")
练跆拳道作文5篇
篇一：练跆拳道放暑假了，有一天，吃过早饭，爸爸骑车把我送到跆拳道训练班，说是让我练跆拳道。老师说让我示范一遍，首先练习头部，再练习腿部，最后连起来做，今天示范的一遍真高兴。练好身体，长大为祖国干大事。篇二：练跆拳道星期日下...
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![跆拳道级别含义]( "跆拳道级别含义")
跆拳道级别含义
跆拳道是有分等级的，下面就由小编介绍跆拳道级别含义吧!欢迎大家阅读!跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。“级”位分为10级至1级“品”位...
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![跆拳道腿法训练]( "跆拳道腿法训练")
跆拳道腿法训练
跆拳道腿法有哪几种呢，大家需要如何进行训练，下面一起去看看小编为你整理的跆拳道腿法训练吧，希望对大家有帮助！前踢定型法：跆拳道中的基础腿法动作——前踢腿的练习十分重要，我们可以尝试在练习前踢腿的时候不要在踢出去后...
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![竞技跆拳道进攻腿法]( "竞技跆拳道进攻腿法")
竞技跆拳道进攻腿法
导语：竞技跆拳道是我们生活中常接触的比赛项目，其中的`腿法最是关键，下面是小编收集整理的关于竞技跆拳道的基本腿法，欢迎参考!1、横踢:右脚蹬地,重心移到左脚,有脚屈膝上提,两拳置之于胸前;左脚前前脚掌辗地内旋,髋关节...
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![跆拳道技术练习的主要方法]( "跆拳道技术练习的主要方法")
跆拳道技术练习的主要方法
想要练好跆拳道技术，就要坚持练习，下面小编为大家介绍关于跆拳道技术练习的主要方法，欢迎大家阅读!跆拳道技术练习的主要方法1.自我训练法即自己进行专门的技术动作训练，这种方法训练可以使练习者自己用身心去休会和感觉...
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![跆拳道五大类型]( "跆拳道五大类型")
跆拳道五大类型
导语：相信很多人都有练习过跆拳道，但是对跆拳道了解不深，殊不知跆拳道有五大类型，下面和小编一起来看看吧！1、技术型：心理稳定，技术成熟，动作稳健，腿法多变2、力量型：身体先天素质要强，肌肉爆发力要强，攻势凌厉3、散手型：善于找机...
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![怎么练跆拳道高级腿法]( "怎么练跆拳道高级腿法")
怎么练跆拳道高级腿法
跆拳道高级腿法主要有后旋踢、旋风踢以及双飞踢。那么怎么练跆拳道高级腿法呢，有什么技巧吗？下面小编为你介绍一下吧！一、后旋踢实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与...
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![跆拳道强力瘦身有招式]( "跆拳道强力瘦身有招式")
跆拳道强力瘦身有招式
跆拳道是一种有着深刻含意的武道，是集柔，韧，锐利，力量四者合一技术。练习跆拳道可以让身体的各个部位都得到锻炼，同时达到塑身，瘦身的效果。1、上防手刀-防守招式双腿前后相距一步远，前腿与后腿的膝部弯曲，腿尖向前，后腿尖向外...
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![难忘的跆拳道考级作文]( "难忘的跆拳道考级作文")
难忘的跆拳道考级作文
今天上午，我参加了跆拳道考级。这次考级对我来说是那样难忘，因为它使我懂得了一个深刻的道理。早晨7点多，我身穿一身洁白的跆拳道衣服，系着深绿色的腰带，来到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考级的日子。一转眼的功夫，考级就开...
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![跆拳道活动方案(通用9篇)]( "跆拳道活动方案(通用9篇)")
跆拳道活动方案(通用9篇)
为了确保事情或工作科学有序进行，通常需要预先制定一份完整的方案，方案是在案前得出的方法计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家整理的跆拳道活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。跆拳道活动方案1双：尊敬的...
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![跆拳道工作计划3篇]( "跆拳道工作计划3篇")
跆拳道工作计划3篇
看看喜欢的电视，转转喜欢的商场，买点心仪的衣服饰品，吃点喜欢吃的东西，多吃水果不上火，静静听上一段音乐也好。很多人在这一天都是自己过啊，平平淡淡才是真。即使是2个人也未必要轰轰烈烈。自己多自由，这样的机会可不多，随着...
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![第一次学跆拳道作文900字]( "第一次学跆拳道作文900字")
第一次学跆拳道作文900字
人会有许多的第一次，第一次作饭，第一次上学，第一次洗衣服，而在我所有的第一次中，我印象最深的就是我第一次学跆拳道的情景。那是国小毕业的暑假家附近开了一家跆拳道馆每天路过那里里面都传来“嘿哈”的声音再加上年轻人哈...
