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热门的体育频道里的羽毛球精选专栏是羽毛球内容的集合地，这里为大家整合了最新的羽毛球知识，最全的羽毛球内容，最优的羽毛球模板，需要羽毛球的你来这里就对了。
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![打羽毛球的六个技巧]( "打羽毛球的六个技巧")
打羽毛球的六个技巧
不少的人喜欢打羽毛球，有的人打的好有的人就是会普通的接球发球，那么你想要你的球技更上一层楼吗?跟着小编一起来看下打羽毛球必知的`秘诀吧。1、握拍挥拍、挥洒自如握拍方式：以刁拍姿势握住八卦，食指与大拇指分别刁住与...
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![羽毛球比赛杀球技巧]( "羽毛球比赛杀球技巧")
羽毛球比赛杀球技巧
我们在比赛中经常会用到杀球，尤其在双打过程中，杀球的使用率会更加频繁。可是我们在比赛实践中常常发现，本因该是攻击利器的杀球不仅起不到应有的杀伤作用，反而令杀球者无功而返，出力不讨好，得势不得分!那么，究竟如何使杀球...
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![打羽毛球可防肩周炎]( "打羽毛球可防肩周炎")
打羽毛球可防肩周炎
小小一个羽毛球，真可以说得上是"轻若鸿毛"；然而在运动医学专家的眼里；打羽毛球尚有一种独特的价值；预防及治疗肩周炎。肩关节是人体全身所有关节中活动范围最大的关节，所以也就需要人体经常保持它的活动度，即经常在最大幅度...
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![羽毛球发球的假动作]( "羽毛球发球的假动作")
羽毛球发球的假动作
羽毛球发球有正手发球和反手发球，在正手发球时，由于引拍动作可以大些也可以小些，变化比较多，所以比较容易使用假动作迷惑对手。羽毛球发球的假动作羽毛球正手发球的假动作1、站位在发球区靠中一些，丁字步站立，上身朝向边线...
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![羽毛球发力要点]( "羽毛球发力要点")
羽毛球发力要点
打羽毛球如何发力的问题，不仅是所有羽毛球初学者迫切想知道的，也困扰着很多打了多年的高级发烧友。下面整理了一些羽毛球发力的`要点，欢迎大家参考！第一，放松就是打球之前，身体一定要放松，处于一个蓄势待发的状态。这个放松...
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![羽毛球基本步法]( "羽毛球基本步法")
羽毛球基本步法
如果你想专业的去练习羽毛球，那你就要知道羽毛球的步法，下面小编为您收集整理了羽毛球基本步法，希望对您有帮助！羽毛球基本步法：羽毛球的五种基本步法一一一垫步、并步、跨步、蹬步、跳步，用这几种步法组合成向前后左右移动...
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![羽毛球单打怎么选择好的站位]( "羽毛球单打怎么选择好的站位")
羽毛球单打怎么选择好的站位
有些人喜欢单打，也有些人喜欢双打，在打羽毛球的时候我们应该选择合适的站位，在羽毛球单打中应该怎么选择站位呢?以下仅供参考！单打中怎样合理选择站位运动员站在羽毛球场地上的位置，称为站位。我们通常认为，击球后回到场地...
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![羽毛球接发球的准备讲解]( "羽毛球接发球的准备讲解")
羽毛球接发球的准备讲解
接发球是羽毛球运动中一项重要的基本技术，接发球的质量好坏往往直接影响一个回合的主动与被动。以下是小编为大家整理的关于羽毛球接发球的准备讲解，欢迎阅读!羽毛球接发球的站位：接发球的站位是否合适对发球方的关系很...
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![羽毛球发力的技巧]( "羽毛球发力的技巧")
羽毛球发力的技巧
导语：羽毛球是现在许多人选择的健身项目，进行羽毛球运动能够很好锻炼肌肉等。那么打羽毛球如何发力才能打出好球呢？小编带大家好好学习下！羽毛球发力的技巧1、放松放松是最重要的的一点，不管是打羽毛球还是其他球类运动，打...
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![打羽毛球的技巧之手法]( "打羽毛球的技巧之手法")
打羽毛球的技巧之手法
羽毛球的握拍分为正手握拍和反手。但对于一名高水平的选手来说，握拍又不是一成不变的。在实战中为了更好地控制球的落点，应视具体情况，因时、因地细微地调整握拍，但所有这些调整都是建立在正、反手两种基本握拍技术的基础...
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![打羽毛球的注意事项]( "打羽毛球的注意事项")
打羽毛球的注意事项
你喜欢打羽毛球吗?打羽毛球的一些注意事项你了解吗?下面是小编给大家带来的打羽毛球的注意事项。邀约：男士女士可以互相邀约打球。邀约对方打球时最好不要在对方很累的时候邀请对方，应当给对方一定的时间休息。请不要呼...
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![羽毛球单打实战经验]( "羽毛球单打实战经验")
羽毛球单打实战经验
单打是最常见的羽毛球打法，在日常生活娱乐中最为受欢迎，下面由小编为大家分享羽毛球单打实战经验，欢迎参考！1、发球与接发球要到位开始的一两拍基本决定了你这个球的胜负。提倡发高远球，就是把球发的又高又远，但不要出底线，...
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![给羽毛球初学者几点建议]( "给羽毛球初学者几点建议")
给羽毛球初学者几点建议
羽毛球这项运动深受大众的青睐，只是有很多人打羽毛球单纯地只是为了消磨时间。要真正地领会羽毛球个中的真谛还得需要时间去琢磨。下面yjbys小编就为哪些真正地想学打羽毛球的人总结了几点打羽毛球的经验以及羽毛球的...
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![羽毛球发球双打规则]( "羽毛球发球双打规则")
羽毛球发球双打规则
羽毛球双打规则是怎么样的相信很多刚入门的小白都不清楚。下面是小编为大家收集整理的羽毛球发球双打规则，欢迎阅读。方法/步骤1一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。2只有接发球员才能接发球；如果...
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![羽毛球小组规则]( "羽毛球小组规则")
羽毛球小组规则
羽毛球比赛场地为正方形，最好用白色线或黄色线标明，线均宽4厘米，中线宽度的4厘米平均分在左、右发球区；前、后发球线宽度的4厘米划在发球区长度3.96米以内，所有其它边线宽度的4厘米，一律划在规定的场地面积以内。网柱应安放...
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![羽毛球场规则]( "羽毛球场规则")
羽毛球场规则
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。下面就由小编为你分享一下羽毛球场规则吧，希望对你有帮助！比赛规则计分制度（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则...
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![羽毛球健身运动中步法连贯性的训练]( "羽毛球健身运动中步法连贯性的训练")
羽毛球健身运动中步法连贯性的训练
怎样练习羽毛球连贯性步法呢？下面小编为大家解答一下，希望能帮到您！l.击球后，恢复身体的重心和姿势比较慢，或常有原地停留的习惯，造成回动不及时。2.场上步法缺乏节奏感，没有加速、制动、放松的合理交替。譬如，在吊球后直接冲...
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![短时间快速提高羽毛球技术16大法则]( "短时间快速提高羽毛球技术16大法则")
短时间快速提高羽毛球技术16大法则
如何尽快提高羽毛球技术，是业余羽毛球爱好者所追求的目标。如果想短时间内提高球技，不妨参考以下推荐的16个法则。1.力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。2.握拍手尽可能保持放...
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![打羽毛球的小技巧]( "打羽毛球的小技巧")
打羽毛球的小技巧
想要打好羽毛球应该怎么做呢，下面我们就来了解一些关于打羽毛球的技巧吧，欢迎大家阅读!打羽毛球的小技巧1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠...
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![羽毛球服装的选购技巧]( "羽毛球服装的选购技巧")
羽毛球服装的选购技巧
羽毛球服装选择相对容易了很多。但不是任何运动衫都有资格可以成为羽毛球衣。下面就来和小编一起看看羽毛球服装的选购技巧吧。选择的时候还是要有一些原则的。不要选择纯棉的衣服，因为纯棉的衣服虽然吸汗，但是能力有限...
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![羽毛球比赛发球的规则]( "羽毛球比赛发球的规则")
羽毛球比赛发球的规则
羽毛球依据参与的人数，分为单打与双打，所以羽毛球比赛发球的规则当然也分单双打，下面一起来看看!发球1发球时任何一方都不允许非法延误发球;2发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界...
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![关于羽毛球技巧分享]( "关于羽毛球技巧分享")
关于羽毛球技巧分享
导语：不可小看小小羽毛球，也要掌握一定技巧才能打得好。下面小编为大家介绍5个打好羽毛球技巧。羽毛球是很受大众欢迎的一种运动，由于没有多少场地的限制，随便找个空旷的地方都能打羽毛球，所以在公园，在小区随处可见人在打，...
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![羽毛球接发球规则]( "羽毛球接发球规则")
羽毛球接发球规则
羽毛球比赛一般采用掷硬币或者抛球决定谁先发球，接下来小编搜集了羽毛球接发球规则，欢迎查看，希望帮助到大家。羽毛球接发球规则一、发球区错误1.发球顺序错误;1.1在错误的发球区发球;1.2在错误的发球区准备接发球，且球已...
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![羽毛球发球要求]( "羽毛球发球要求")
羽毛球发球要求
发球是在每一分争夺的开端所使用的技术。同时发球也是一项战术，比如限制对手的网前或者后场。好的发球能够让自己在后续的对抗中占据主动，坏的发球则是让对方获得主动下面是小编整理的羽毛球发球要求，欢迎大家阅读参考，希...
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![打羽毛球会出现哪些空挡]( "打羽毛球会出现哪些空挡")
打羽毛球会出现哪些空挡
有些朋友觉得自己会打羽毛球了，就代表着自己了解羽毛球运动了，其实不然，羽毛球运动有着很大的学问，需要我们努力的研究。以下仅供参考！凡打羽毛球的人，对空挡一词都不陌生，但大家是否都真正地认识和理解了空挡呢?空挡可分为...
