羽毛球的技巧:跳起技术
跳起技术一般用于回跑后因时间不足击头顶或过手球,是羽毛球里较高难度的技术,击球点可以根据临场情况略向后移。下面我们就一起来下学习下。
跳起技术一:半转体起跳杀球1、在右手执拍的情况下,准备杀球之前先侧身,身体半侧对球网,左脚脚尖着地。
2、屈膝降低重心,准备起跳。
3、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。
4、杀球后右脚在后且先着地,左脚落地后即回到场地中心位置。杀球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球瞬间握紧拍子。杀球前如果拍子握得太紧、手腕的力量就使不出来。
跳起技术二:双脚起跳杀球1、右手执拍的情况下,在准备杀球之前先侧身,左脚脚尖着地,用快速的后退步伐后退,使击球点在右肩的前上方。
2、在球开始下落的时候起跳,双腿要先保持微屈的.姿势,当球下落到接近击球点高度时,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球。
3、杀球后左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
跳起的注意事项:1、杀球前身体后仰,基本成弓形。登球前握拍要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,等到杀球的瞬间握紧拍子,杀球前如果拍子握得太紧,手腕的力量就使不出来。
2.杀球的瞬间靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆发力,这是羽毛球所有后场技术都注重的。羽毛球杀球瞬间绝对不要靠甩大臂来发力,一是自己容易受伤,二是球过网后没有速度失去威胁性。
以上两种打羽毛球的技巧中的跳起技术常常能一拍置对方于死地,即使对方将杀球接起,但回球的质量会很差,只要迅速跟进上网,同样会让对方无从还击,这也就是选手们常说的杀上网技术。这一技术的运用通常只出现在两种情形下:一是对手发出的是高远球,接球的一方有充裕的时间后退到位,双脚起跳杀球;二是网前搓球质量极高,迫使对手只能在网前挑高远球,自己再准确判断出球的落点,及时后退到位,双脚起跳杀球。
-
羽毛球比赛摄影技巧
体育摄影强调的是真实性、即时性与准确性,作品虽然是静止无声的画面,但它呈现给人们的却是紧张激烈的竞赛气氛和惊险优美的瞬间。以下是小编整理的羽毛球比赛摄影技巧,欢迎阅读。拍摄前你需要做哪些准备工作:1、了解比赛进行体育摄影,最重要的一点是要了解你所拍摄...
-
打羽毛球怎么发球
导语:羽毛球是一项很大众的健身运动,也是奥运会的比赛项目之一。那么初学打羽毛球怎样发球呢?下面小编为您介绍打羽毛球怎样发球,看看吧。打羽毛球怎么发球?1、正手发球发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前,眼睛余光看看对方的站位,然后左手松开羽毛球,眼睛要盯好球...
-
羽毛球技巧与训练方法
羽毛球技巧1、正手后场高球技巧(1)技术要领:正手后场高球是将飞往右后场区的球用正手握拍击球的正面,将球击到对方后场区的击球技术。(2)准备动作:侧身对网,左脚在前,右脚在后,稍屈膝重心放在右脚前掌上;左手自然上举,头抬起注视来球,右手持拍于身体右侧。(3)引拍动作:...
-
羽毛球发球技术要领与规则
羽毛球是一项室内,室外都可以进行的体育运动。下面小编来给大家介绍羽毛球发球技术要领与规则,希望对大家有帮助!发球技术发球是羽毛球基本的重要的技术之一。羽毛球发球虽不能象乒乓球发球那样使球产生各种旋转,但它可以通过不同的发球手法,发出不同弧度、不同落...