探戈的技术风格与特征
探戈(Tango)是一种双人舞蹈,起源于非洲中西部的民间舞蹈探戈诺舞,探戈是摩登舞中较为特殊的舞蹈,是摩登舞中唯一一个带有拉丁特色的舞蹈。16世纪末到17世纪初,随着黑奴贩卖进入美洲,融合了拉美民间舞蹈风格,形成了舞姿优雅洒脱的墨西哥探戈和舞姿挺拔、舞步豪放健美的阿根廷探戈随后传入欧洲,并不断融合发展至今。
探戈舞如果跳的阳刚有力,需要内在阴柔加以控制(先要有发力的准备)。男、女合位握持应注意六个点,即脚、中腰、手、中轴垂直线,并要在舞动时,正确地应用好:1.握势紧密,膝盖弯曲,垂直上身,保持反身,蟹形猫步,稳步中空行走。
1.架型:要找到身体用力的方法和技巧。如果不知道怎么用力,那保持架型又累又不好看,而且那样端着太累以至于不能持久。要找到肩部下放用背肌拉住的感觉(一种腋下斜方肌和胸大肌适当收紧支撑控制手臂的感觉)。
2.前进侧进,重心在前,出击如箭,棱角转换,迈步利索,没有摆荡,没有倾斜,没有升降。
3.曲线前进,柔中有刚,停顿凝聚。欲前先后,只有身体转,脚没有脚掌的回旋。
4.强力反身,上身打开,断音速停,形态不变,锁紧节奏,出击果断。后退不用脚尖(由于没有升降所以只用前掌)重要的是转。
5.跳探戈舞身体中心较低,但这并等于要蹲着跳,放松膝关节绝不是曲腿下蹲,放松膝关节是为了更轻松自如的运动,曲腿下蹲会使腿部肌组产生抗力,而导致腿部动作变得沉重、僵硬而不协调。
探戈常步要点:
(男步)先站好面对舞程线,然后中腰以上向左转1/8,进入CBM身位,脚仍指向舞程线,胯仍朝舞程线方向。
第一步:左脚跟抬起,脚尖压地提膝,出左脚由脚外缘到脚内缘,两大腿夹紧,起脚朝舞程线方向走,膝盖仍向舞程线,面向斜中央,有CBMP的感受,在空中不能踩死。第二步:出右脚由脚内缘到脚外缘,右肩引导,右膝盖经过左膝盖内侧摩擦出步,仍沿舞程线走。注意要提膝出步,松膝,要有拿起来,放下去的感觉, 后面的腿在时间允许的情况下尽量拉长,但收脚要快。
动作要领:
1、欲出步,先提膝,脚跟离开地面。
2、出左脚夹腿交叉,出右脚右肩引导(不夹脚、腿)。
3、脚指舞程线,面向斜中央。
4、每一步在出步前,找原来的'重心。
5、后脚在时间允许的情况下尽量滞留。完成三个重心:(1)蓄力,(2)出步,中空(3)落脚。
6、主力腿出步时,总比原来腿低些,这主要原因是“下压”。探戈无摆荡,不允许滚动,要提膝落脚,要有空中拉长的感觉。
7、动中柔和,静中锐利。
(女步)和男伴相反,背向斜中心,第一步,退右脚,上重心,左脚脚掌收回,并在右脚斜稍前,左脚尖落地。第二步,退左脚,左肩引导,右脚收回时,用掌着地,切不可用脚跟拖回来,(华尔兹是拖脚跟。探戈所有的动作,需感觉力量是往下延伸的感觉。胸部与背部要保持平坦不变形,腰部以下弯曲要比任何摆荡舞蹈来的多。在不发力的状态中手的握持同样要轻松,探戈由于没有摆动和倾斜所以步子不宜过大,应根据重心移动的幅度而适中,只是在转换重心,最好的探戈是看不到动作,只看到移动和结束时的位置,移动和转动的动作要做清楚,如此才能看到线条和速度。探戈舞的基本舞步形式是不需要有太大的空间,它是简单易学的舞,易于初学者学习。
探戈舞的音乐很容易去跟随,因它的节拍非常的明显,它是2/4拍,也就是以四分音符为一拍,每小节有两拍。在学习舞步之前,先跟着音乐节奏以手打拍子,这对练习听音乐和抓节拍有很大的帮助。
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