现代舞的6大技巧
现代舞技巧以开发肢体形式潜能为主要目的,有别与芭蕾或各种固定形式的舞蹈技巧,现代舞讲究的是以肢体作为传达喜、怒、哀、乐的工具,因此,“惟美”并非主要的目的。下面由小编来介绍现代舞的一些技巧:
一、葛兰姆技巧
玛莎·葛兰姆(Martha Graham)以“收缩与延展”(Contraction & Release)为其动作原理,技巧训练著重于收缩下腹部肌肉以凝聚动力,再将此动力发放以延伸动作至更远、更高、更长。地板训练包含坐姿、跪姿及躺姿;站立动作以重心移转、平衡及延展为主;流动组合以走、跑、跳、转以及三拍子的变化为主要的训练诉求。
二、韩福瑞技巧
杜丽丝.韩福瑞(Doris Humphrey)以“跌落与复原”(Fall & Recovery)为其动作原理,技巧训练以摆荡(swing) ;与重心转换(weight shift)时所产生的动力为主,形成“起动、滞留、落下、再起”的弧形动作循环。韩福瑞的动作训练模式,也可以引申至宇宙万物间周而复始的现象,是为舞蹈技巧训练蕴含人生哲学的重要范例。
三、李蒙技巧
荷西.李蒙(José Limon)为韩福瑞的嫡传弟子,其技巧训练原理建基于韩福瑞技巧之上,再注入李蒙个人的钻研心得。除了保留以摆荡与重心转换的“跌落与复原”基础外,李蒙技巧更加强调动作的圆滑顺畅,以及肢体各部位的分解动作练习,李蒙视肢体各部位为单一乐器,当全身活动时,就犹如一场交响乐一般,多种乐器共同演奏动人的旋律。
四、 何顿技巧
列斯特·何顿(Lester Horton)是著名黑人舞蹈家艾文·艾利(Alvin Ailey)的启蒙老师,在何顿死后,艾利成为何顿技巧的主要继承人。何顿技巧著重肢体线条的延伸、拉长,也试图挑战人体平衡的难度,因此多有单点著地而其它肢体部位朝反向伸张的动作训练。何顿的动作灵感多数来自原始族群或古代遗迹的形象。
五、 放松技巧
发源于60年代的美国纽约市下城,由当时活跃于杰德森教堂(Judson Church)的年轻人,不断探索与实验肢体的潜能,经由接触即兴衍生而成的形式。肢体的活动型态与动作的动力既不过度使用,也不全然放松,而是任其形成一股延续不断的精力,使得肢体从某一动作延展至下一个或数个动作。
活用运动生理学及解剖学的知识,延展技巧可以使肢体在最省力的`状况下,让全身的骨骼、肌肉贯连合一,完成一连串的肢体动作。
六、自由形式
当后现代舞蹈(Postmodern dance)于二十世纪的60年代兴起后,固定形式的现代舞技巧训练便逐渐受到前卫舞蹈艺术家们的批判,转而以自由发挥作为动作训练的主要形式。除了突显教授者的个人风格外,自由形式的肢体训练也包含对于时间、空间及能量的各种探索,通常是从日常生活的基础行动如走、跑、跳、转、蹲、滑等衍进而成。
-
关于现代舞的创新性训练
现代舞是将舞蹈作为认识人类自身和生命意义的表现手段,是将个人感情、本能经验等内心世界外化的表达方式。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于关于现代舞的创新性训练,欢迎参考阅读,希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、现代舞的...
-
现代舞的四个欣赏技巧
现代舞是新兴的舞蹈,如何欣赏现代舞呢,下面小编为大家介绍现代舞的四个欣赏技巧,希望能帮到大家!现代舞在中国已发展多年,特别是近几年以现代舞的创作手法创作的各类型的舞蹈作品层出不穷,人们从一开始的排斥到逐渐认识和接受现代舞及其重要性。由于现代舞这一特殊的...
-
广场舞中民族舞元素的运用
广场舞是近几年流行起来的,所以又叫现代舞,是现代都市人们健身舞,下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于广场舞中民族舞元素的运用,欢迎参考阅读,希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!中国是个幅员辽阔、民族众多、历史悠久的东方古国。歌舞...
-
欣赏现代舞的4个步骤
由于现代舞是种特殊的艺术形式,很多人对现代舞还是只知其名不知其内涵,那么我们如何欣赏现代舞呢,通过学习我想可以从以下几方面着手:第一是要以一种宽容的心态欣赏现代舞作品,我们说了现代舞是以标新立异、严肃探索为最终目的,因此首先要能够以平常心态去接受,同时在...