健康常識 手抄報內容
十大垃圾食品(一)
十大垃圾食品分別指油炸食品,罐頭類食品,醃製食品,加工的肉類食品,肥肉和動物內臟類食物,奶油製品,方便麵,燒烤類食品,冷凍甜點,果脯、話梅和蜜餞類食物。這十種食物大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量,高鈉,高脂肪;低纖維,低維生素,低礦物質),鈉鹽或糖類含量過高,含致癌物質等特點,長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
食物中哪五穀(二)
五穀
古代所指的五種穀物。“五穀”,古代有多種不同說法,最主要的有兩種:一種指稻、黍、稷、麥、菽;另一種指麻、黍、稷、麥、菽。兩者的區別是:前者有稻無麻,後者有麻無稻。古代經濟文化中心在黃河流域,稻的主要產地在南方,而北方種稻有限,所以“五穀”中最初無稻。
國小生食品安全歌謠(三)
小朋友,進學校, 學知識,長本領。
文化知識要學好, 健康安全也重要。
病從口入危害大, 食品質量數第一。
食品挑選要細心, 三無食品需留意。
蘇丹紅、吊白塊…… 樣樣都是有害物。
看清廠家出廠期, 切莫超過保質期。
小攤小販莫相信, 衛生更是難放心。
油炸醃製要少吃, 健康危害正面臨。
飲料冷飲有節制, 損害牙齒吃壞肚。()
安全意識人人有, 爭當食品小衛士
早餐應該怎樣吃才健康(四)
早餐最基本的要求做到三點:
1、等待時間不能太長,要能在節奏快速的早晨迅速取得;
2、必須好消化,不易消化的食物會造成腸胃一整天的不適,也會降低工作效率;
3、需要熱食搭配。早上食用溫暖的食物,有助於讓尚未完全醒來的身體恢復元氣。
健康的.作文(五)
菸草是煙的原材料,有害於人的身體健康。菸草已成為繼高血壓後的第二號“殺手”,根據世界衛生組織統計,目前全球大約有500萬人因吸菸而死亡,每十秒就會有一個人因吸菸而失去性命。吸菸會增加心血管疾病和腦子卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、食道癌、咽喉癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支管炎和糖尿病等。
吸菸對人的身體健康造成了巨大的威脅,很多菸民以為吸菸是有利於身體健康,不是的,這是人們對菸草的誤解。
就像我的爸爸,他可是一個地地道道的菸民。屢教不改,之前我和媽媽經常強制他一天只吸三至五支菸,減了大大一半,他總是認為我們在胡說,誤導自己。
吸菸有害健康,吸菸是一個無底洞潭,似一個個旋渦和沼澤,能把自己卷下去。離開菸草是你離開旋渦和沼澤的唯一方法,是你逃出生天的唯一通道。把手中的煙扔掉,把煙從腦海中抹去,做回一個與煙無關的人。過無煙生活。煙似一個騙子把你騙進陷阱裡,不誤信騙子的妖言。
我愛無煙家園,我愛無煙城市,遠離煙霧之中,造健康身體,創無煙地球。
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