夏季防晒防面板癌的方法

車窗貼了膜，開車時就可以無懼紫外線了嗎？據英國《每日郵報》報道，醫生建議稱，即便在開車時搖上車窗，也應當塗抹防晒霜，因為太陽光中的破壞性射線是可以穿透車窗玻璃傷害到人體的。

據悉，車窗玻璃可以阻擋住紫外線中的UVB射線，這種射線會導致晒傷，但是更具有破壞性的UVA射線卻可以穿透玻璃。UVA射線可以深入面板，導致面板老化、眼部損傷和面板癌。

研究者對225名男性和女性進行了有關駕駛習慣的問卷調查，問題包括他們開啟車窗駕駛和塗抹防晒霜的頻率等等。受調查者中有不少人過去曾經患過面板癌。有三分之二的調查物件認為如果搖上車窗，他們就不需要使用防晒霜。

開車不塗防晒霜會得面板癌，但塗防晒霜不當也易得面板癌

根據美國最新的調查研究顯示，通常新增在防晒油中用來減少面板癌的遮光劑實質當中將會增加使用者得面板癌的`機率。

根據衣阿華大學教授Leslie Dennis發表在《國家藥品記錄》上的調查報告稱，調查人員在經過對遮光劑和惡性黑素瘤兩者是否存有關係進行調查後發現，使用遮光劑不僅不能預防面板癌，反而會增加得面板癌的機率。

此前，多數美國健康專家都認為遮光劑能夠有效阻止陽光對面板直接進行照射，能夠有效降低使用者獲得面板癌的可能性。Dennis的最新調查報告的出臺，使人們開始對是否繼續使用防晒霜開始產生了疑慮。

該報告還稱，由於此前的一些調查報告並未將易患面板癌——擁有白面板和雀斑——的人考慮在內，而這些人更可能會經常使用防晒霜。所以調查結果表明，經常使用防晒霜的人更容易得面板癌。

那麼，夏季該如何防晒防面板癌？

⑴根據所處場合選擇具有不同SPF 值的防晒霜。所選用防晒霜不僅要有防中波紫外線UVB（晒黑晒傷面板）功能，也要有防長波紫外線UVA（使面板衰老長皺紋）的功能。

⑵紫外線對面板的傷害即使在冬天，在室內，在陰天都會存在。在陰天或者樹蔭下，紫外線強度只會減少大約30%。所以防晒霜的使用要四季堅持，風雨無阻。

⑶防晒霜需要一定時間才能被吸收併發揮作用，所以應在出門前20-30分鐘塗抹。

⑷SPF 值不可累加，並且不能在上彩妝前使用，在補用防晒霜時，需先卸妝後再塗抹。

⑸防晒霜使用需達到一定厚度才有效果。太薄達不到應有的效果，太厚又會給面板造成負擔。一般塗抹量為每平方釐米2毫克，一雙手臂一次應塗抹2-2。5克，面部一次應該塗抹1-1。5克。

當然，除了做好防晒外，防面板癌還可以這樣做：

第一，避免長期接觸有害化學物品。在日常生活、工作中，儘量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯並芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。

對於因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。同時，我們也要自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。

第二點是要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。還有就是患有光化性角化病、著色性幹皮病等癌前病變者，應儘早進行治療，爭取將面板癌扼殺於萌芽之時。最後，要加強鍛鍊身體，提高身體素質，如中醫所云：正氣存內，邪不可幹。