夏季防暑降溫方案集合15篇

為了確保工作或事情能高效地開展，時常需要預先制定方案，方案的內容和形式都要圍繞著主題來展開，最終達到預期的效果和意義。制定方案需要注意哪些問題呢？下面是小編整理的夏季防暑降溫方案，歡迎大家分享。

夏季防暑降溫方案1

一、居家防暑降溫方案

1.空調降溫

在條件允許的情況下，使用空調是最快速有效的降溫方法。使用空調的同時，不要忘記在空調室內擺放一些綠色植物，能夠有效的淨化空氣，增加室內溼度。

2.通風換氣

在沒有空調的情況下，及時開窗通風換氣也是一種比較好的降溫方法。但是，要注意選擇適當的時間段，因為有些時候，室外的溫度高於室內的溫度，此時開窗換氣反而會使室內的溫度更高。

3.夜間降溫

晚上的時候，室外溫度較低，可以適當地開啟窗戶，吹進室內涼爽的夜間空氣。一般情況下，晚上的溫度會比白天低5℃~10℃左右，所以通過夜間降溫也能夠有效減少室內溫度。

二、戶外防暑降溫方案

1.穿著透氣、吸汗的衣物

在夏季高溫天氣裡，選用透氣性好、吸汗快乾的衣物是比較明智的選擇。透氣的材質能夠讓身體的熱量及時地散發出去，而吸汗的材質能夠及時將汗水吸走，避免身體過於溼熱。

2.合理規劃戶外活動時間

在夏季高溫天氣裡，戶外活動時要注意時間的選擇，避開高溫天氣和強烈日照的時間段。一般早晨、傍晚或晚上的時候，天氣較為涼爽。

3.隨身攜帶清涼用品

出門前可以隨身攜帶一些清涼用品，例如小型風扇、冰墊、營養飲料等。風扇可以給人帶來清涼的感覺，冰墊可以吸收身體的熱量，營養飲料可以對身體進行及時的補充。

三、飲食防暑降溫方案

1.多喝清涼飲品

在夏季高溫天氣裡，多喝水是必要的`。不過不要只限定於白開水，可以適當地喝一些清涼飲品，如果汁、綠茶、菊花茶等。這些飲品有助於身體的冷卻，同時還能夠補充身體所需的水分。

2.注意飲食搭配

夏季高溫時要注意飲食搭配，避免油膩、辛辣的食物。可以多吃清爽、富含維生素和水分的蔬菜和水果，如西瓜、黃瓜、檸檬、草莓等。這些食物不僅能夠很好地滿足身體的營養需求，還能夠給身體帶來清涼之感。

以上就是夏季防暑降溫的方案，希望大家可以根據自己的實際情況來採取相應的措施，有效地降低高溫對身體健康的影響。

夏季防暑降溫方案2

夏季防暑降溫活動方案

夏季是一年中最炎熱的季節，氣溫高、溼度大，很容易導致中暑和其他疾病。為了防止意外事件的發生，我們需要採取一系列的防暑降溫措施。接下來，我們將為您提供一些夏季防暑降溫活動方案。

1.、控制室內溫度

為了避免過度高溫造成的危害，我們需要控制室內溫度。在夏季可以通過以下幾方面實現：

（1）儘量避免陽光直射。

（2）在白天開窗通風，使室內空氣不過熱。

（3）儘可能降低電器的使用頻率和時間。

（4）夜間開窗通風降溫。

（5）使用空調或風扇等降溫工具。

2、 飲食調理

夏季氣溫高，我們的身體消耗較多，需要補充大量水分以維持正常的生理機能。以下是一些飲食調理建議：

（1）多喝水，保持身體水分。

（2）多吃水果、蔬菜等清涼食物。

（3）避免食用油炸、油膩等不易消化的食物。

（4）不喝過度寒冷的飲料，以避免體內溫度降得太低。

3、移動方式

在夏季，長時間的高溫環境下工作和活動會使身體過度疲勞，需要注意身體休息。以下是一些移動方式的建議：

（1）儘量避免在高溫環境下長時間活動。

（2）採取早晚活動，避免在高溫時段外出活動。

（3）穿戴寬鬆、透氣的衣服。

（4）使用遮陽傘、太陽帽等遮蔽陽光。

（5）運動前、中、後進行適當的休息和補水。

4、 改變生活習慣

夏季的高溫對我們的身體危害極大，我們需要通過改變生活習慣以避免不必要的危害。以下是一些改變生活習慣的建議：

（1）在室內保持清潔和通風。

（2）妥善儲存食品和飲料。

（3）納涼方式多樣化。

（4）避免在高溫情況下進行較為劇烈的`活動。

（5）提高人體對高溫的適應性，在沒有症狀的情況下，逐步增加高溫環境下的活動量。

總之，夏季的高溫對人體的影響很大，我們需要做好防暑降溫的準備與措施。採取上述方法可以有效預防中暑和其他因高溫而引起的危害，也能更好地保護和維護人體健康。

夏季防暑降溫方案3

一、防暑

1、充足的睡眠：合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，並達到防暑的目的。

2、科學合理的飲食：吃大量的蔬菜、水果及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗。切忌節食。

3、做好防晒措施：室外活動要避免陽光直射頭部，避免面板直接吸收輻射熱，帶好帽子，衣著寬鬆。

4、合理飲水：每日飲水3升至6升，以含鹽百分之零點三至百分之零點五的涼白開水為宜。飯前飯後以及大量運動量前後避免大量飲水。

二、降溫

1、鹽開水：中醫稱“白開水是百藥之王”，從營養學觀點看因為純淨的白開水進入人體後能很快被胃吸收，發揮新陳代謝功能，同時調節體溫、清潔人體內環境，多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內失掉的鹽分。

2、陳醋：夏季飲水較多，胃酸相應減少，使食慾減退，適量食醋可增加胃酸的濃度，生津開胃，幫助消化。

3、綠豆湯：具有獨特的消暑清熱功效，潤喉止咳、利水消腫，綠豆還對治療動脈粥樣硬化、減少血液中的.膽固醇及保肝等均有明顯作用，但體虛者不宜食用。

4、苦瓜：對肝火目赤、胃熱煩渴、溼熱，皆為輔助食療佳品，苦瓜泡製的涼茶，飲後消暑怡神。

5、人丹：主要成分是薄荷冰、滑石、兒茶、丁香、木香、小茴香、砂仁、陳皮等，具有清熱解暑、避穢止嘔的功效，是夏季防暑的常用藥。

三、中暑小知識

1、先兆中暑：是指在高溫環境中一段時間後，出現輕微的頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、口渴、全身無力及行走不穩。

2、輕症中暑：指除以上症狀外，還發生體溫升高，面色潮紅，胸悶、面板乾熱，或有面色蒼白、噁心、嘔吐、大汗、血壓下降、脈搏細弱等症狀。

3、重症中暑：指除以上症狀外，常突然昏倒或大汗後抽搐、煩躁不安，口渴、尿少、昏迷等症狀。

四、出現中暑症狀的處理

1、將病人轉移至陰涼處、通風處休息。

2、補充水及電介質。

3、用風油精或清涼油塗於病人的頭部太陽穴；口服人丹、十滴水、藿香正氣丸等藥物。

4、重度中暑應立即送醫院救治。

夏季防暑降溫方案4

一、編制目的

為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工期間出現緊急情況時，能夠在施工過程中快速有效地預防中暑，確保員工的生命財產安全。本措施的編制將指導防暑降溫工作的開展，防止中暑事故的發生，保護員工的人身安全，保證專案部的正常生產，確保各種應急資源處於良好的準備狀態；而且可以引導應急行動按照預案有序進行，避免因行動不力或現場救援工作混亂而延誤事故應急，從而減少人身傷害和財產損失。

應急領導小組名單:

總司令:

副總司令:

成員:

二、高溫季節施工安全控制措施

(一)充分重視高溫酷暑安全生產工作。

1.加強組織領導，落實各項安全責任。高度重視夏季高溫期間的防暑降溫工作，努力提高一線工作人員的安全意識和安全防護能力。

2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產方針，進一步增強責任意識，加強安全生產監督檢查，防止高溫天氣造成工人中暑和各類生產安全事故。

(2)採取有效措施確保施工人員的安全。

1.密切關注天氣變化，積極應對強對流天氣引發的自然災害。

2.廣泛宣傳防暑降溫意識，讓員工掌握防暑降溫的基本常識。

3.患有心血管疾病、高血壓、中樞神經系統器質性疾病、明顯的呼吸、消化或內分泌系統疾病、肝腎疾病的患者，應列為高溫作業禁忌症。

4.夏季高溫作業期間，做好員工防暑降溫工作，提供茶水(茶+糖)，及時發放解暑降溫藥品，教育工人不要喝生水，確保員工身體健康。

5.根據夏季高溫施工的特點，結合實際情況，採取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有足夠的休息時間。嚴禁赤膊、穿拖鞋作業，違者按專案部管理要求進行罰款。避免在中午高溫時段和露天作業，根據條件在工作場所增設遮陽設施，防止工人中暑。

6.改善作業區和生活區的通風降溫條件，確保作業人員宿舍、廁所、淋浴房等臨時設施符合標準要求，滿足防暑降溫需要。

7.加強夏季高溫期間的施工安全監管。

A.嚴格加強各類易燃易爆物品的管理，合理配置消防器材，防止火災爆炸事故的發生。

B.現場設安全員和電工，對機電裝置和露天架設的線路進行檢查，防止因暴晒造成過熱、自燃等安全隱患。

C.夏季高溫期間，專案部管理人員定期到生產現場巡迴檢查，及時解決和處理有關問題。

D.員工在高溫期間感到身體不適，應根據防暑降溫知識進行治療，或由醫生及時治療。

8.做好施工現場的衛生防疫工作，加強飲用水和食品的`衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免因食品變質而發生中毒事件。要加強對夏季易發疾病的監測。現場工作人員發生傳染病和食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。

9.合理安排夏季高溫期間的施工時間。根據氣溫變化，及時調整夏季高溫作業的勞動和休息時間，減輕農民工的勞動強度，減少高溫時段的工作時間。當溫度達到35度以上時，從中午10:00到下午3:30，任何人員不得在現場工作。重點觀察老弱病殘人員，對不適合繼續工作的，就地暫時停止工作。

10.著力改善農民工休息環境。工人停留的活動板房應採取必要的降溫措施。民工宿舍要乾淨通風，宿舍要配空調。同時，應加強農民工宿舍的衛生管理，確保農民工有一個更好的生活和休息環境。

三、突出重點，開展夏季高溫安全生產專項檢查。

針對夏季施工人員容易疲勞、中暑、發生事故的特點，認真進行安全檢查，防患於未然。認真落實安全生產責任制和其他規章制度，積極開展自查自糾，重點預防中暑、高處墜落、觸電、雷擊、食物中毒和火災。

夏季防暑降溫方案5

夏日炎炎，高溫難耐，如何有效地防暑降溫？下面提供一些具體而生動的方案。

首先，飲食方面，建議多喝水、飲用涼茶，梅汁等。這些飲料能夠有效地解渴，補充足夠的`水分。同時可適當吃些水果，如西瓜、草莓、蘋果等，這些水分含量較高的水果，不僅可以增加身體水分，還能夠清熱解暑。

其次，身體的冷卻也很重要。夏日裡，我們可採取多種冷卻方式。比如在室內開空調、電風扇等，同時還可以將毛巾浸泡在冷水中輕輕擰乾敷在臉部和頸部，以達到消暑降溫的效果。

此外，還有個小技巧 —— 冷飲品加冰塊，杯盤中放入冰塊，讓飲坐著藉助冰塊的冷度對嘴脣、舌頭等作用，從而能夠起到降溫、消暑的效果。同時，可以利用製冰盒製成圓形、方形冰塊，然後貼在身上或腳下，營造涼爽宜人的氛圍。

最後，請認真做好中暑預防工作。中暑症狀包括頭痛、噁心、體力衰竭等，嚴重時會引起神經系統障礙，甚至會危及生命。因此，防止中暑非常必要。出門時要避開暴晒，儘量在陰涼處休息，穿著寬鬆、透氣、吸汗的衣服，勤洗澡，保持身體清潔。一旦身體出現不適，要及時就醫。

總之，夏季防暑降溫，通過外在方法和內在保健飲食相結合，全面有效地做好防暑工作，能夠讓你度過一個涼爽、舒適、健康的夏季！

夏季防暑降溫方案6

夏天是一個充滿炎熱的季節，氣溫高、空氣潮溼，對人的身體健康和心情都會產生很大影響。針對這種情況，我們需要採取一些防暑降溫的方案，以保證我們的身體健康和舒適度。下面就讓我們一起來探討一下夏季防暑降溫的方案吧。

一、正確的飲食習慣

夏季氣溫高，人體新陳代謝加快，出汗多，體內的水分也會隨之減少。因此，我們要注意適度補充水分。平時飲食中要多喝涼開水、綠茶、草本茶和果汁等低熱量飲料，避免喝過於甜膩的酒水或含糖飲料。此外，要多吃清淡鮮亮的蔬菜和水果，遠離辛辣醃製及過於油膩的食品。

二、合理的穿著方式

夏季衣著輕便，可以降低人體溫度。透氣舒適的棉質衣物會比化纖類材質的更加適合夏季穿著。特別是夏季中午時段，應該避免直接暴晒在陽光下，戴上太陽鏡和帽子，儘量防止晒傷。 對於工作及特殊場合需要著裝的人，可以選擇輕薄透氣的職業裝和休閒裝，透風性好的鞋子，提高穿著的'舒適性和透氣度。

三、勞逸結合

夏季天氣炎熱，人容易疲乏，注意休息是非常重要的。在勞動過程中要注意間隔休息，儘量減少在強烈日光下作業；在生活中做到早睡早起，避免熬夜，保證良好的睡眠質量，恢復精神和體力，增強身體免疫力和激素水平。

四、合理的空調使用

遇到高溫天氣，很多人都喜歡開空調來降溫度，但一味地嗜好室內低溫，容易導致人們身體反應遲鈍或引起感冒、咳嗽等症狀，對身體健康不利。因此，在使用空調的同時，要適當的調整室內的溫度，不要讓室內溫度過低，養成室外室內溫差不超過10℃的好習慣。

五、運動鍛鍊

人的身體對於適宜運動的溫度是具有適應性的，可以通過鍛鍊增強身體適應高溫的能力。此時，需要選擇防暑涼爽的運動專案，如游泳、慢跑、瑜伽等，儘量避免高強度、高危險性的運動方式，這樣可以有效地消耗身體過剩的能量，加速迴圈系統、呼吸系統的代謝功能，緩解肌肉疲勞，達到鎮靜神經，改善情緒的作用，更好地應對夏季酷熱天氣。

總之，夏季防暑降溫可以從各個方面入手，靈活地採取不同的措施，來保證我們的身體健康和良好的心情。通過合理的飲食、穿著、勞逸結合、空調使用和鍛鍊等方面的護理，我們可以輕鬆度過炎熱悶熱的夏季。

夏季防暑降溫方案7

為貫徹落實《安全生產法》、《職業病防治法》等法律法規,切實做好20xx年夏季防暑降溫工作,有效預防和控制中署事件發生,切實保護勞動者健康安全,根據《安徽省安全監管局關於做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知》、《黃山市安全生產監管局關於做好20xx年夏季防暑降溫工作的通知》檔案精神,結合我區實際,提出以下要求;

一、高度重視,加強組織領導

防暑降溫工作直接關係勞動者身體健康和生命安全.近年來,因夏季高溫天氣導致中暑甚至死亡事件時有發生,給勞動者身體健康和生命安全造成嚴重損害.各地各部門要充分認識夏季高溫中暑對勞動者身體健康的危害,切實把防暑降溫工作擺上重要日程,加強組織領導,落實工作責任,周密細緻的部署防暑降溫工作.要督促指導用人單位落實各項防暑降溫工作責任和措施,並將其壓實到車間、班組合勞動者,嚴防高溫作業引發中暑事件和生產安全事故.

二、多措並舉,落實主體責任

用人單位是做好防暑降溫工作的責任主體,必須採取得力措施,加強高溫作業防暑降溫工作,嚴防高溫中暑事件.要結合本單位的作業特點和氣象部門釋出的天氣預報資訊,合理安排高溫天氣下勞動者的工作時間,適當調整夏季高溫作業勞動和休息制度,嚴格遵守高溫作業時間要求.在高溫天氣來臨之前,組織高溫作業勞動者進行職業健康檢查,對身體狀況不適合高溫作業的勞動者,應當及時調整作業崗位.要加大防暑降溫經費投入,配備必要的通風或降溫裝置,為勞動者提供防暑降溫所需的個體防護用品、清涼飲料等常用物品,通過改善勞動條件和作業環境,保障勞動者的生命健康.

三、突出重點,強化監管執法

各地各部門各有關單位在組織夏季安全生產和職業健康檢查中,要將防暑降溫工作作為檢查的重要內容.行業主管部門要加強本行業防暑降溫工作的.檢查.重點檢查用人單位是否建立健全防暑降溫工作制度、是否組織勞動者進行職業健康檢查、是否配備通風或降溫裝置以改善作業條件、是否合理安排或調整高溫作息時間、是否制定高溫中暑應急預案等情況.要按照“四不兩直”要求,開展防暑降溫暗查暗訪活動,突出易發生高溫中暑事件行業(領域)和重點單位,加大對建築工地、露天作業場所、交通運輸車輛、存在高溫作業崗位用人單位監督檢查.對防暑降溫措施落實不到位的,要嚴肅查處並予以公開曝光.對違反國家有關規定、危害勞動者身體健康的行為,要依法依規從嚴查處,責令用人單位及時整改,並加強對整改落實情況的跟蹤檢查,確保整改措施落實到位.

四、加強宣傳,營造良好氛圍

各地各部門各有關單位要充分結合“安全生產月”活動,通過電視、網路、微博、微信等媒介,大力宣傳做好防暑降溫工作的重要意義,普及防暑降溫基本知識,增強自救互救能力,讓用人單位負責人和廣大勞動者瞭解高溫的危害和防暑降溫工作的重要性,營造全社會關心勞動者身體健康和生命安全的輿論氛圍,增強勞動者高溫作業的安全意識和遵章守紀的自覺性,控制高溫中暑事件,防止生產安全事故發生.

夏季防暑降溫方案8

為了加強高溫作業、高溫天氣勞動保護工作，切實做好夏季現場防暑降溫工作，保障作業人員的身體健康、不斷地改善勞動條件、防止因高溫天氣引發的工人中暑和其他各類生產安全事故，根據國務院《防暑降溫措施管理辦法》規定以及集團總部關於落實各項防暑降溫措施工作要求，特制定此工作方案。

一、工作目標：

通過本年度的防暑降溫工作，促進我司作業環境的改善，提高工作效率，確保作業人員的身體健康，確保在20xx年內不發生一起中暑工傷事故。

二、實施日期：20xx年7月1日-20xx年10月31日

三、工作組織機構

為了更好促進防暑降溫工作，成立xx公司20xx年度防暑降溫工作小組

組長：xx副組長：xx

成員：xxx

工作小組辦公室設在綜合管理部，負責防暑降溫工作的日常開展。

四、防暑降溫應對措施

（一）7月—8月期間，公司每天中午為全體員工供應稀飯、綠豆湯、涼茶（陰雨天氣除外）。

（二）高溫天氣，綜合部安排車接送員工就餐。

（三）發放高溫補貼：公司按規定給全體在職員工發放夏季高溫補貼。

（四）工會在宣傳欄張貼宣傳防暑降溫常識以及自救與互救知識，提高公司人員防治中暑的能力。

（五）各部門，特別是生產部應利用班前、班後，對所屬人員普及夏季防暑降溫的基礎常識以及應對高溫期間的自我保護措施。

（六）生產部、綜合管理部對公司的'空調、通排風設施裝置進行全面檢查、維護和保養，以確保降溫設施的工作效果。

（七）生產部、綜合部辦公室配備人丹、藿香正氣水、十滴水等預防或治療中暑的藥品，確保員工在工作當中出現不適或中暑等情況後能及時救治。

（八）一旦發現員工有中暑現象，部門主管應迅速將中暑者移至通風陰涼處解開中暑者領口等束縛，並立即送往附近醫院搶救，切不可將患者移至空調房間內。

（九）易揮發性原料、產品儲存倉庫，必要時開啟空調降溫，或將貨品轉移至陰涼倉庫暫存。

五、費用預算

（一）供應涼茶：7-8月每天食堂供應稀飯、綠豆湯、涼茶，費用預算每人1元/每天，預計費用：1×54×150=8100元（各公司按就餐人次分攤）

（二）高溫補貼：200元/人x63=12600元。

（二）購買防暑醫藥用品：7-9月費用預算約600元。

預計總預算：21300元

夏季防暑降溫方案9

為貫徹落實教育局有關防暑降溫工作的通知精神，確保我校廣大師生、員工的身體健康和學校教學工作的有序進行，本著“防範重於泰山”的思想，結合學校的'實際，制定以下防暑降溫的應急方案。

一、組織機構

1、學校成立以校長為組長的防暑降溫工作領導小組。

2、認真組織學習關於防暑降溫的有關檔案，及時通報情況，做到思想到位、組織到位、措施到位。

二、各部門職責

（一）政教處、教務處

（1）做好高溫期間的值班安排。

（2）如果出現高溫天氣需要臨時停課的要在第一時間通知各班主任。

（3）做好高溫天氣因停電，停課時學生的活動安排。

（4）在高溫期間做好防暑降溫、安全等知識的教育工作。

（二）總務處

（1）在高溫來臨之前，組織人員對學校所有降溫設施進行檢查，如有損壞及時報修，確保在高溫季節正常使用，並將情況及時通報各部門。

（2）做好防暑降溫的細緻工作（購買防暑降溫的必要物品，如綠豆）。

（3）做好學校用電、用水（飲用水）、冰塊等防暑降溫必要物品保障工作。

（三）班主任

（1）各班主任要管理好班級的飲用水，確保學生飲用水的質量。

（2）班級的地面要及時灑水，學生要準備一條幹淨的毛巾，必要時用水浸溼伏在頭上或頸上。

（3）在炎熱時一定要勤觀察學生的身體反映情況。

三、其它工作

防暑降溫是一項全面性工作，全校各部門要相互配合，相互支援，隨叫隨到。各部門要努力做好本職工作，結合防暑降溫工作和本崗位的實際情況，對職責範圍工作進行一次檢查，隨時聽候學校防暑降溫領導小組的調遣，共同努力，通力協作，把今年的防暑降溫工作做好。

四、具體措施

一是做好防暑宣傳。利用校園廣播、主題班會等多種宣傳形式向學生宣傳防暑降溫常識，教育學生積極應對高溫天氣。積極引導師生在高溫天氣裡保持平和心態，團結和諧，穩定學習工作。

二是加強飲食安全管理。學校加強小賣部衛生檢查，必須進行消毒，必須開啟門窗，保證通風。保障學生飲水衛生，防止感染胃腸道疾病。

三是減少學生戶外運動。取消課間操、體育課等劇烈活動，避免學生長時間在戶外暴晒、劇烈運動。

四是保證學生充分休息。加強值班力度，維護安全、安定的休息環境，保證學生的精神狀態。

夏季防暑降溫方案10

夏季施工氣候炎熱，施工人員一般在露天和高處作業，勞動強度大，時間長，隨時可能發生中暑事故。因此，夏季加強防暑降溫是保護工人健康、保證完成生產任務的重要措施。

一、預防中暑的基本安全要求

採取綜合措施有效預防中暑的發生，從技術、保健、組織等方面做好防暑降溫工作。

1.組織措施，加強防暑降溫工作的領導，在入夏前制定防暑降溫方案並落實具體措施。

1.1加強對全體員工的防暑降溫知識教育，提高預防中暑和工傷事故的能力。注意保持充足的睡眠時間。

1.2根據當地氣溫情況，適當調整作息時間，採用早晚氣溫低時工作，延長休息時間等方法。，減少陽光的輻射熱，預防中暑。還可以根據施工工藝合理調整勞動組織，縮短一次性作業時間，增加施工過程中的輪換休息。

1.3執行勞動法，控制加班，加強工人宿舍管理；有效地勞逸結合，保證勞動者吃好、睡好、休息好。

2.技術措施

2.1進行技術革新，改革工藝和裝置，儘量採用機械化和自動化，減輕建築行業的勞動強度。

2.2在工人集中的露天作業施工現場設定休息室，室內通風良好，室溫不超過30℃；露天作業相對固定時，也可採用活動窗簾或涼棚，減少陽光輻射。

2.3車間作業時，應儘可能利用自然通風天窗排氣，側窗進風。也可採用機械通風措施向高溫作業點輸送冷空氣，或排除熱空氣以降低車間溫度。

3.保健措施

3.1進入酷暑前，組織醫務人員對從事高溫、高空作業的人員進行健康檢查。患有持續性高血壓、貧血、肺氣腫、腎臟疾病、心血管系統和中樞神經系統疾病的人，一般不適合在高溫和高空作業。

3.2對露天和高溫作業人員，應提供足夠的符合衛生標準的飲料；供應鹽濃度為0.1-0.3%的清涼飲料。夏天工人也有綠豆湯和茶，但禁止暴飲。每次最好不要超過300ml。

3.3加強個人防護。一般應選擇淺藍色或灰色的工作服，顏色越淺，抵抗率越大。對於高輻射強度的工作，應提供白色工作服，並根據操作需要穿戴各種防護用品。戶外作業應戴白色安全帽，防止陽光暴晒。

二、中暑的表現及其應急預案

1.中暑的.症狀

1.1先兆中暑。症狀是:在高溫環境下工作一段時間後，出現大量出汗、口渴、乏力、注意力不集中、動作不協調等症狀。一般此時體溫正常或略有升高，但不會超過37.5。

1.2輕度中暑。其症狀為:除先兆中暑外，還有頭暈、乏力、面色潮紅、胸悶、氣短、面板灼熱乾燥，以及呼吸和迴圈系統衰竭的早期症狀，如面色蒼白、噁心、嘔吐、血壓下降、脈搏弱而快、體溫升至38.5以上。此時如不及時治療，會出現熱性暈厥或熱性虛脫。

1.3重度中暑。一般是輕度中暑(患者)沒有得到及時妥善的治療，導致病情嚴重惡化，繼而出現昏迷、痙攣或手腳抽搐。稍加觀察就會發現，中暑患者此時面板往往乾燥無汗，體溫升至40以上。如果不迅速搶救，很可能危及他們的生命。

2.中暑事故應急預案

2.1中暑事故發生後，應立即將病人抬(抬)到通風良好、陰涼的地方，並解開病人衣領，以利呼吸。同時，患者應服用10滴本部藥，並採取適當的降溫措施；

2.2對重度中暑患者，除按上述條件進行搶救外，還應密切觀察患者，攔截工地車輛或計程車，及時將患者送往就近有條件的醫院救治。

夏季防暑降溫方案11

為了保證本工程的順利施工，確保在施工中出現緊急情況時，應急救援工作能迅速有效，最大限度地保障企業職工生命、財產安全，根據本工程特點，特制定本預案。

一、本預案是針對施工中各種不同的緊急情況所制定的，保證各種應急資源處於良好的備戰狀態；而且可以指導應急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現場救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員傷亡和財產損失。施工中的緊急情況是指具有突發性，造成或可能造成較多人員傷亡、較大經濟損失的各類建築工傷事故。

二、成立施工緊急情況應急領導小組，負責應急救援工作的指揮、協調工作。領導小組總指揮由專案經理負責落實，若總指揮外出，由專案執行經理擔任副總指揮給予落實，當副總指揮不在的情況下，由現場技術負責人進行落實。實施救援工作的展開，具體人員安排詳見應急預案組織機構。

三、當在工程及建築施工中發生高溫的各種緊急症狀情況時，接到緊急情況報告後，應立即啟動本預案。在第一時間分別向公司應急救援指揮中心、“120”救護中心求助，並向市安全生產監督局、總工會等相關部門通報情況。緊急情況發生後，還應不間斷的向有關領導、部門反饋後續情況。

四、在施工中緊急情況發生後，專案部即視情況成立救援現場指揮部，由專案經理擔任事故現場總指揮，併成立以下領導小組：

應急救援領導小組及成員

應急總指揮：

小組名稱：

組長：

成員：

防暑降溫保障小組：

資訊聯絡小組：

安全保障（警戒）小組：

現場醫療救護小組：

後勤保障小組：

1、防暑降溫保障小組

夏季施工過程中，因建築行業在作業時，露天作業環境較多；人員作業分佈區域複雜、多變；勞動強度大等方面的影響，給建築工程在夏季施工來了諸多不便。為保障勞動者的合法權益與生命、財產安全，為作業人員營造一個有保障、舒適的環境，在作業人員發生高溫不良反應時，由組長立即組織該組成員，對事故人員進行轉移、與控制，防止周邊施工作業現場事故人員的增加。使應急行動具有更強的針對性，提高行動的.效率。以免造成巨大的事故損失。

2、資訊聯絡小組

由組長負責瞭解人員傷亡情況和經濟損失及緊急情況影響範圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然後採取必要的防範措施，並對已採取的措施和事態發展情況，及時向上級報告及有關部門的聯絡。

3、安全保障（警戒）小組

對撤離區和安置區內的治安工作，由安全員擔任組長並組織隊員負責對險情發展狀況進行監控，防止影響施工工期，並對各班組人員加強安全教育，以進一步提高安全意識且組織現場管理人員對施工現場進行安全檢查，消除安全隱患，以預防惡性事故的發生以及一旦發生事故時如何將事故影響控制在最小範圍。

4、現場醫療救護小組

當事故發生時，由組長組織組員對傷員進行現場分類和急救處理，負責在第一時間對傷員實施有效救護；並及時向醫院轉送。救護人員的主要職責是：進入事故發生區搶救傷員；指導危害區內人員進行自救、互救活動；集中、清點、輸送、收治傷員。根據具體情況，迅速制定應急處理方案並組織實施。

5、後勤保障小組

由組長負責組織調集搶險人員、物資裝置，督促檢查各項搶險救災措施落實到位。

五、在施工中緊急情況發生後，救援現場指揮部根據具體情況，可就近從附近建築工地調集救援隊伍、人員、物資裝置。同時專業救援隊伍、物資裝置從應急預備救援隊伍中調集。

六、各類緊急情況發生後，需調集的主要專業救援隊伍、應急救援物資。主要物資及人員職責安排如下：

人員、物資準備：

專案部物資的購置由材料員負責，主要藥品及醫療救護器具如下：

（1）、藥品：感冒藥、發燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

（2）、救護器具：單架、救護汽車、小型氧氣瓶、聽筒、病床、毛巾、藥用藥箱、冷凍櫃（冰塊）等。

七、施救方法：

輕度患者

現場作業人員出現頭昏、乏力、目炫現象時，作業人員應立即停止作業，防止出現二次事故，其他周邊作業人員應將症狀人員安排到陰涼、通風良好的區域休息，供應其涼水、溼毛巾等。並通知專案部醫療救護人員進行觀察、診治。

夏季防暑降溫方案12

夏天是一年中最炎熱的季節，高溫和潮溼氣候會對人體造成嚴重的影響。為了應對這一嚴峻的氣候狀況，我們需要採取一系列的措施，從根本上溫度降低炎熱的影響，讓身體保持正常工作和運轉。

第一、及時通風

夏季，室內外溫差較大，最好是選擇早晚通風。夜晚、凌晨及早晨4點-6點之間，空氣相對溼度較大，氣溫較低，對人體最為有利，應開窗通氣。活動後還應及時通風，保持空氣的流通，增加室內空氣溼度，減少炎熱不舒適感。

第二、適當增加房間溼度

空氣溼度過低，容易引發口乾舌燥、喉嚨幹癢等不適症狀。人在空調房間中容易出現面板瘙癢、口乾、鼻燥等，而室內溼度在40%-60%之間，對人體健康最為有利。因此，在使用空調的同時，可以加溼器等裝置調整房間溼度，減輕空調對人體的刺激。

第三、飲食上要補充水分

夏天氣溫較高，人體出汗較多，機體容易失去過多的水分，從而導致脫水。因此，在日常飲食中，要根據自身情況適當地補充水分，如飲用足量的白開水、綠茶、菊花茶等。同時，多食用新鮮水果和蔬菜，補充維生素和礦物質，有利於增強機體的抗病能力，緩解夏季的疲勞和不適。

第四、適當鍛鍊

夏季，運動鍛鍊可促進新陳代謝，增強機體的免疫力，調節人體的內分泌系統，並在一定程度上緩解炎熱的不適感。但是要注意，運動的方式和時間要掌握得當，最好選擇在早晨、傍晚等氣溫較低、空氣較為清新的時間進行運動，避免在高溫環境下過度消耗體力，造成健康的`損害。

第五、穿著透氣性好的衣服

夏季，穿戴要透氣性好，輕薄、寬鬆，防止汗水滯留在面板表面，避免熱痱和面板感染。應該選用棉紗、麻布等質地的衣服，以便通過衣服散熱，緩解高溫環境的不適感。

總之，夏季降溫應從多方面著手，全面採取多種措施，同步配合，才能有效降低夏季高溫的不適感，讓身體健康地度過炎熱的夏季。

夏季防暑降溫方案13

夏天由於氣溫高，天氣炎熱，提醒大家在出門前做好一切防晒防暑措施，注意室內外溫度的調節，多喝水，保持身體健康。

氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食慾不振等不適症狀，甚至引起中暑，傷害健康。

天氣熱，儘量避免在強烈陽光下進行戶外工作或活動，特別是午後高溫時段和老、弱、病、幼人群;在進行戶外工作或活動時，要避免長時間在陽光下曝晒，同時採取防晒措施：穿淺色或素色的服裝，帶遮陽帽、草帽或打遮陽傘;多喝水，特別是鹽開水，隨身攜帶防暑藥物，如：清涼油、風油精等。在高溫作業場所，企業要採取有效的防暑降溫措施，加強對工作人員防暑降溫知識的宣傳，合理調配工人的作業時間，避免高溫時段室外作業，減輕勞動強度。還可以在飲食上加以調節，喝些綠豆湯，用蓮子、薄荷、荷葉與粳米、冰糖煮粥不僅香甜爽口，還是極好的清熱解暑良藥，可以有效地防暑降溫，避免發生中暑。

盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭應準備一些防暑藥物，常見的藥物和食物有：

十滴水：能清暑散寒。適於中暑所致的頭昏、噁心嘔吐、胸悶腹瀉等症。

藿香正氣水：能清暑解表。適於暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。

清涼油：能清暑解毒。可治療暑熱引起的頭昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。

金銀花：具有祛暑清熱、解毒止痢等功效。以開水泡代茶飲。

菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血壓患者尤宜。以開水泡代茶飲。

荷葉：適宜中暑所致的'心煩胸悶、頭昏頭痛者，有高血壓患者尤宜。

西瓜：西瓜是天然的白虎湯，具有很好的清熱養陰作用，是夏天去暑消喝的佳品。

中暑的症狀及急救方法

1.中暑的症狀

(1)先兆中暑：出現大量出汗、口渴、頭昏、耳鳴、胸悶、心悸、噁心、體溫升高、全身無力。

(2)輕度中暑：除上述病症外，體溫38℃以上，面色潮紅，胸悶，有面色蒼白，噁心、嘔吐、大汗、面板溼冷、血壓下降等呼吸迴圈衰竭的早期症狀。

(3)重度中暑：除上述症狀外，出現昏倒痙攣，面板乾燥無汗、體溫40℃以上等症狀。

2.出現中暑後急救措施：

(1)迅速將中暑患者移至涼快通風處。

(2)脫去或解鬆衣服，使患者平臥休息。

(3)給患者喝含鹽清涼飲料或含食鹽0.1%~0.3%的涼開水。

(4)用涼水或酒精擦身(重點擦拭雙側腋窩和腹股溝)幫助散熱。

(5)重度中暑患者立即送醫院急救。

夏季防暑降溫方案14

一、編制目的

為了保證本工程的順利施工，確保在夏季高溫施工中出現緊急情況時，能迅速有效的預防施工過程中的中暑現象，確保職工生命、財產安全。通過本措施的編制來指導防暑降溫工作的開展，預防中暑事故的發生，保護員工人身安全，保證專案部生產的正常進行，保證各種應急資源處於良好的備戰狀態；而且可以指導應急行動按計劃有序進行，防止因行動不力或現場救援工作的混亂而延誤事故應急，從而降低人員損傷和財產損失。

應急領導小組名單：

總指揮：

副總指揮：

成員：

二、高溫季節施工安全控制措施

（一）充分重視高溫酷暑安全生產工作

1.加強組織領導，落實各項安全責任。高度重視夏季高溫期間防暑降溫工作著力提高一線人員的`安全生產意識和安全防護能力。

2.始終堅持“安全第一、預防為主、綜合治理”的安全生產方針，進一步增強責任意識，加強安全生產監督檢查，防止因高溫天氣引發工人中暑和各類生產安全事故。

（二）採取有效措施，確保施工人員安全

1.密切關注天氣變化情況，積極應對強對流天氣造成自然災害。

2.廣泛宣傳中暑的防治意識，使職工掌握防暑降溫的基本常識。

3.對有心血管器疾病、高血壓、中樞神經器質性疾病、明顯的呼吸、消化或內分泌系統疾病和肝、腎疾病患者應列為高溫作業禁忌症。

4.在夏季高溫作業中，做好職工防暑降溫工作，提供茶水（茶葉+白糖）、消暑降溫藥品發放要及時到位，教育作業人員不飲生水，保證職工身體健康。

5.根據夏季高溫施工特點，結合實際，採取有效的防暑降溫措施，合理安排工作時間，保證工人有充足的休息時間。嚴禁赤膊和穿拖鞋上崗作業，違者按專案部管理要求進行罰款。避開中午高溫時段高空及露天作業，根據條件在作業場所增設遮蔭設施，防止作業人員中暑。

6.改善作業、生活區的通風和降溫條件，確保作業人員宿舍、廁所、淋浴室等臨時設施符合標準要求和滿足防暑降溫工作需要。

7.加強夏季高溫期間施工安全監管。

A.嚴格加強各類易燃、易爆物品管理，合理配置消防器材，防範火災、爆炸事故的發生。

B.現場設安全員、電工負責檢查電機械裝置及露天架設的線路，防止由於暴晒引起過熱、自燃等安全隱患。

C.在夏季高溫期間專案部管理人員定期到生產現場進行巡迴檢查，發現有關問題及時進行解決和處理。

D.高溫時段發現有身體感覺不適的職工，及時按防暑降溫知識急救方法處理或請醫生診治。

8.切實做好施工現場的衛生防疫工作，加強對飲用水、食品的衛生管理，嚴格執行食品衛生制度，避免食品變質引發的中毒事件。要加強對夏季易發疾病的監控，現場作業人員發生傳染病、食物中毒時，應及時向有關主管部門報告。

9.合理安排夏季高溫期間的施工作業時間。根據氣溫變化及時調整夏季高溫作業的勞動和休息時間，減輕務工人員勞動強度，減少高溫時段作業時間。氣溫達到35度以上時，中午10:00至下午3:30現場不得有人員施工。對年老、體弱、身體有疾病的人員重點觀察，對不適合繼續工作人員暫時不得在現場工作。

10.著力改善務工人員休息環境。務工人員住宿的活動板房內應採取必要的降溫措施。民工宿要做到清潔、通風，宿舍內應配置空調，同時加強民工宿舍的衛生管理，保證民工有較好的生活休息環境。

（三）突出重點，開展夏季高溫安全生產專項檢查

針對夏季施工作業人員易疲勞、易中暑、易發生事故的特點，認真開展安全生產檢查，做到防患於未然。認真抓好安全生產責任制等各項規章制度的落實，積極開展自查自糾工作，重點做好防中暑、防墜落、防觸電、防雷擊、防食物中毒、防火災工作。

夏季防暑降溫方案15

一、演練形式：桌面演練

二、演練目的：

為了讓廣大員工深入瞭解和認識防暑降溫工作工人中暑後，如何進行應急救援工作。

三、時間：20xx年6月12日

地點：現場專案部會議室演練領導小組成員：組長：xxx

副組長：xxx、

成員：徐培x、盧漢x、何傑x、蔡益x、周x新、陳x源、林沛x、李x春、許樹x、林x生

四、演練方案交底會議

20xx年6月12日下午14時30分在現場專案部會議室召開防暑降溫應急救援演練方案會議，由專案部經理主持全體班組負責人和演練人員參加，安全主任根據建集四建【20xx】72號(關於認真做好20xx年防暑降溫工作的通知)，並按照夏季防暑降溫應急救援預案進行交底，講解夏季天氣炎熱露天作業時特別容易引起中暑及發生中暑的緊急處理方法，然後介紹預防中暑的辦法。

1、中暑的.症狀因高溫或烈日暴晒引起人體體溫調節功能紊亂所造成的一類急性疾病。一般分為中暑衰竭、中暑高熱、中暑痙攣、日射病等。

2、發生中暑的應急措施

(1)、有中暑先兆及輕症者：立即離開高溫作業環境，到陰涼、安靜、空氣流通處休息，鬆解衣服，並給清涼飲料淡鹽水或濃茶。

(2)、重症或高熱型者：需急救：

a、迅速降溫，置病人於涼爽通風處，解開衣服。

b、頭部、兩腋下，腹股溝區等處置冰袋(有條件時)。

c、用冰水、冷人、酒精擦身或噴淋。最終使肛溫降至38℃左右，並防止溫度復升。

d、按摩四肢，防止血液淤滯。

(3)、熱痙攣者除上述處理外，給予飲用含鹽飲料，有條件時靜滴500~1000ml生理鹽水即可。

(4)對病情嚴重的病人，要立即動用各種手段，儘快把病人送往醫院。

3、防暑降溫具體措施

(1)、調整開工時間。安排鐵工在16：00以後開工；

(2)、長期暴晒的木工、鐵工加工場要搭設遮陽蓬；

(3)、45歲以上或身體狀況較差的工人嚴禁從事烈日暴晒下的人高處作業、高支模等施工。

(4)、早上提早開工，延遲下午開工時間和收工時間，使工作時間儘量保持在較為涼爽的時段。

四、演練總結

1、經過這次防暑降溫應急救援演練，使廣大員工思想上重視防暑降溫工作，自覺做到早開工，晚收工，避免中午炎熱時間作業。知道了作業叫做中暑，遇到中暑怎樣處理，怎樣報告方法。也掌握了平時要有充足休息時間，並要做到宿舍通風和降溫措施。

2、希望本次桌面演練能增強工人的自我保護意識，為做好今年夏季防暑降溫工作打下堅實基礎。