孩子脾胃虛弱的解決方法
導讀:孩子脾胃虛弱怎麼辦?孩子成長的每一步,父母都傾注了心血。孩子不愛吃飯,面黃肌瘦,這是什麼原因,要怎麼辦?下面就讓小編來告訴你孩子脾胃虛弱怎麼辦。
寶寶脾胃虛弱的原因有很多,主要就是由於長期的飲食不規律或者是服用一些生冷的食物、抗生素,也有可能是患有某一種疾病導致的,這對於孩子的生長髮育具有非常嚴重的損害。所以說,為了孩子能夠健康的發育,家長一定要避免寶寶的脾胃出現虛弱或者是問題。
一起來看看孩子脾胃虛弱怎麼辦。
飲食:雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的小兒,夏季飲食應以油膩,富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主,不要吃過於油膩的食品。烹調採用湯、粥、羹、膏等情勢,以利於脾胃消化和吸收。家長要注意食有控制,避免過飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五穀雜糧,如小米有健脾和胃作用,合適脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的`“米油”營養極為豐盛,對恢復胃腸消化功能很有輔助。此外,玉米有健脾利溼,開胃益智功能,多吃玉米可進步小兒胃腸功能及助智力開發;薏米有健脾補肺,清熱利溼作用,其含蛋白質高,且易消化。
另外,還要多吃一些豆類或豆類製品,如黃豆也有健脾益氣作用,豆腐、豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補血作用,特別適合脾虛兼有貧血的小兒。
家長給脾虛小兒吃雜糧可採用多種方式,如在大米中加小米或豆類;做麵食時在麵粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等,使小兒容易接收。
藥物:中藥分型調節
1、脾胃運化不良型:厭食伴有噯氣、噁心、腹脹,大便多有不消化物。常用蒼朮9克,陳皮4。5克,枳殼9克,雞內金6克,谷芽9克,麥芽9克。煎服。
2、脾胃虛弱型:以消瘦、進食少為主,伴有面色蒼白、精力不振、大便粘稠。常用茯苓12克,山藥15克,炒白朮9克,黨蔘9克,神曲9克。煎服。
3、胃陰不足型:納呆,多飲,大便乾結,手足心熱,易焦躁,入睡不好。常用沙蔘9克,麥冬9克,石斛9克,太子參12克,火麻仁6克,谷芽9克。煎服。
保健:按摩按摩穴位
1、按摩足三裡穴
足三裡位於兩小腿外側,膝眼下三橫指脛骨外,為全身性強壯穴。家長逐日給小兒推拿足三裡穴5~10分鐘,可使小兒消化體系功效茂盛,消化接收率增添,面黃肌瘦好轉。
2、捏脊法
對嬰幼兒可採取捏脊法。家長站在小兒右側,讓他俯臥,用雙手捏起脊柱兩旁的面板,從尾骶部逐步向上挪動,直捏到頸部,反覆十多回,天天2次。捏脊有健脾助消化和強壯作用,能夠改良食慾、減少感冒、加強體質。
食療:脾胃虛弱喝粥最佳
紅棗大麥粥
紅棗8~10枚,大麥適量,用溫水浸泡後旺火熬煮食用。
紅棗焦秫米粥
秫米適量,先用少量水浸泡後,上鍋炒,炒至略呈黃色,再加入浸泡後的小棗8~10枚,旺火熬爛食用。
蓮子粥
蓮子去皮去芯,溫水浸泡後,用旺火熬煮而成,加糖少量食之。
苡米粥
苡米適量,或加少量秫米,溫水浸泡後用旺火熬粥食用。
肉湯類
用雞或牛肉、排骨煮湯,加入丁香、茴香、桂皮等,調入食鹽少量食之。
倡議:脾胃虛弱的,喝粥最佳!假如可能做到每天喝上山藥、茯苓、薏米其中任何一種熬的粥,就可起到補脾健胃作用。
什麼是“脾胃虛弱”
從中醫角度講,脾胃虛弱有兩個方面,一個是脾虛,一個是胃虛,一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講,因為兩個功能是連在一起的。中醫認為脾是後天之本,後天的營養物質是來源於脾的運化,如果脾胃虛弱,整個肌體的營養狀況就會差,會導致很多常見問題,比如經常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便乾燥或腹瀉。
區分氣虛和陰虛——氣虛容易出汗,陰虛容易便祕
從中醫的角度講,脾胃是氣虛、陰虛、陽虛都有,但從兒科來講,因為作為兒童的特點,陽虛的不是很多見,最常見的是氣虛和陰虛。脾胃虛弱大部分都是指氣虛,孩子偏向於乏力、出汗多等。如果說偏於陰虛,經常出現便祕、口乾,或者是脣紅,有部分內熱的孩子手腳心容易熱,出汗比較多。
孩子脾胃虛弱的症狀
兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是某些疾病(如慢性肺炎)後引起。脾胃虛弱的孩子多面色發黃或面部色素沉著不均勻(出現花斑),頭髮稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點,還有經常出現發作性臍周疼痛,時輕時重。
脾胃虛弱偏內寒的患兒除了有上述症狀外,食慾雖好,但是大便次數多、量大,食後即拉;脾胃虛弱偏內熱則食慾不佳,大便乾燥(兩三天一次),此類患兒多因過多食用零食或過量飲用牛奶所致。
孩子脾胃虛弱怎麼辦?應從孩子的飲食調理開始抓起。
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