紅領巾廣播稿
主持人:
(合)紅領巾小廣播現在開始了!
女:敬愛的老師們!
男:親愛的同學們!
合:大家早上好!
女:我是六( )中隊的 。
男:我是六( )中隊的 。
女:本期小廣播的主要內容有:《健康快車》。
男:下面我們進入《健康快車》,給大家介紹一下如何預防甲型H1N1流感。
女:甲型H1N1流感是一種病毒感染的傳染病,人感染後的臨床早期症狀與流感類似,有發燒、咳嗽、疲勞、食慾不振等,還可能出現腹瀉或嘔吐等症狀。病情可迅速進展,突然高熱、肺炎,重者可以出現呼吸衰竭、多器官損傷,導致死亡。
男:那麼,我們國小生該如何預防甲型H1N1型流感呢?我覺得,我們應該做到以下幾點:
1.經常洗手,切斷傳播。
甲型H1N1流感的傳播途徑主要是空氣飛沫傳播和物件接觸傳播。因此,我們要經常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打噴嚏後;不隨地吐痰,咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻,然後將紙巾丟進垃圾桶;
2.充足睡眠,恢復體力。
保持充足的睡眠是恢復體力的好方法之一。我們建議,每天保持30分鐘的午睡習慣。另外,夜裡的睡眠時間也應該充足,一般情況下,國小生要達到8—9小時的睡眠時間,低年級的孩子的睡眠時間則要達到9小時以上。
3.勤於鍛鍊,增強體質。
積極的堅持鍛鍊,既可以活躍思維,更可以增強體質。在學校裡,除認真做好“兩操”外,更要“堅持每天一根繩,跳出健康來。”當然,鍛鍊的.方法有很多,但我們要選擇適合自己的方式,持之以恆,才能起到增強體質的效果。
4.均衡飲食,足夠營養。
充足的營養有助於我們抵抗病毒的侵害。但是,不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早飯的不良習慣 ,這都是有害無益的,我們要改正這些不良習慣。
5.遠離病源,防微杜漸。
普通的流感疫苗對甲型H1N1型流感沒有明顯的效果,而且,目前也沒有針對性的疫苗。一旦互相傳染,將很快引起大流行。因此,我們要避免接觸流感樣症狀(發熱,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群擁擠場所;避免接觸生豬或前往生豬屠宰的場所;如出現流感樣症狀(發熱,咳嗽,流涕等),應立即就醫(就醫時應戴口罩)。
女:健康是人類最寶貴的財富,我們要好好珍惜。甲型H1N1型流感並不可怕,只要我們切實做好預防工作,一定能將病毒拒之門外,健康快樂的度過每一天!
男:時間過得真快,本期的紅領巾小廣播又要結束了,謝謝大家的收聽。
(合)我們下期再見!
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