預防腦卒中的注意事項
每天鹽不超過6克,這是許多人知道的'健康知識,今年2月份,世界衛生組織將每天攝鹽量又降低了1克,建議人們每天吃鹽不超過5克。
多年來,人們一直認為:“不吃鹽就會沒勁。”李承晏說,醫學上沒有這個說法,食物本身含一定鈉鹽,野生動物不吃鹽,照樣野勁十足。
李承晏介紹,我國每年有250萬人新發卒中,160萬人死於卒中,其致殘率高達75%。腦卒中的防治存在大量不規範的情況。衛生部調查資料顯示,腦卒中發生後兩小時內採用溶栓治療應為100%,而我國實際水平不到9%。
實踐表明,80%的卒中危險因素是可預防和控制,除控制食鹽、脂肪等攝入,適當運動外,在心血管疾病的預防中,抗血小板治療是必不可少的。而在抗血小板藥物中,阿司匹林應用最廣泛。
李承晏建議,心腦血管病高危患者,每天服用75—100mg阿司匹林腸溶片,能預防心腦血管事件的發生,預防腦卒中:小於75毫克無效,大於300毫克易引起腦出血。
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