孩子不吃飯的原因及注意事項
概述
小孩不吃飯怎麼辦,我自己也是一位媽媽,知道這是個令人頭疼的難題,比如,寶寶吃飯時挑挑揀揀,或者根本就不吃,如果給寶寶餵飯,他甚至常常用舌頭將飯菜頂出去,邊吃邊玩等等。寶寶不吃飯,就不能很好地攝取身體發育所需的營養物質。所以,家長要重視寶寶吃飯問題。那麼寶寶不吃飯怎麼辦呢 ,我個人總結經驗,孩子不好好吃飯,媽媽們可以嘗試下幾個辦法。
孩子不吃飯什麼原因
1 家長可不能慣著寶寶,每天飯點要固定,自己也要起到示範的作用哦,同時注意營造一個溫馨的進餐環境,不要在吃飯時講一些令人不愉快的事情或討論激烈的問題。千萬不要和孩子較勁:他需要吃飯是因為他餓了而不是因為需要服從。也應該避免用下列方式來要挾:“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會阻礙孩子正視自己的飢餓感。應該相信他。
2 加強孩子的戶外活動和體育鍛鍊。增加孩子活動量,這樣孩子消化能力增加,會增加孩子的食慾。如早上的鍛鍊身體和晚飯後的散步及運動遊戲等等。
3 不建議口服用藥調理治療,如小孩不吃飯怎麼辦呢,麻麻們可以在烹調方式上換換花樣,以提升孩子的.興趣,孩子喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食慾,相信你的寶寶會有食慾的。
注意事項
用餐前儘量不要讓幼兒吃零食,尤其是甜點心、巧克力、冰激凌等,使孩子空著肚子等待吃飯,飢腸轆轆渴望吃飯。
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