孕婦8個半月注意事項

　　孕婦8個半月注意事項篇一

這個時候的寶寶身體還在繼續長大，能夠清晰地看出嬰兒的輪廓了，體重大約在2500克左右，皮下脂肪會在最後的兩個月裡漸趨豐富。細心的媽咪肯定會注意到，這個的寶寶變得安靜了，不再像前幾個月胎動的那般頻繁。因為體型的緣故，他們已經不能隨意的在溫暖的子宮內翻筋斗了。

此時，孩子的器官還在繼續完善，媽咪跟他說話，他也能夠聽得見，您可以把握機會做一些適宜的胎教，例如空暇時候跟孩子說說話，給他播放一些輕音樂，這都會促進他的聽覺器官的發育。

八個月大的孩子還不能長時間的睜開眼睛，雖然他的內臟器官已經發育成熟，也已具備呼吸能力，能分泌消化液，胎兒喝進去的羊水，也會通過膀胱排出體外，這是初步的泌尿功能。

此刻的胎兒再為兩個月後的衝刺做準備，所以他們大部分時間都是處於睡眠狀態，大腦和神經系統已經發育到一定階段，通過睡眠會大腦中樞系統的感覺有再次的提高。

在這個階段，準媽咪會有一些身體上面的變化：您可能會感到很疲憊，行動也會更加的不便，這是因為胎兒體重還再增長，他們會壓迫膀胱，造成下肢的壓力。

您在這個階段每天中午可以小睡一個小時，可以緩解一下疲勞，但是為了能夠在生育時少吃點苦，孕婦在懷孕五個月後要保持散步的好習慣。飲食上面也要多注意，少吃油膩高脂肪的食物，多攝入一些膳食纖維和豐富的蛋白質。

總結：在懷孕八個月雖然胎兒已經大致穩定，但是孕婦還是不能提重物，也不要長時間站立，保證充足的睡眠，心情鬱悶的時候多找朋友愛人聊一聊天，以一個積極樂觀的心態迎接分娩時期的到來。

懷孕八個月症狀

準媽咪懷孕到八個月時，胎兒的體型大致已經發育完善，孕婦會很容易感到疲憊，會明顯感覺到下肢要承受的壓力更大，為了寶寶和自己的健康，起立行走時要尤為注意安全，建議外出散步時有人陪伴攙扶。

懷孕八個月，孕婦身體還會有一些其他的變化，不要感到陌生或無所適從，這一切都表示：您快要做媽媽了！

上廁所的次數頻繁

由於胎兒體型壓迫膀胱，常常不能儲存很多尿量，所以孕婦上廁所的次數也變得頻繁起來。

陰道分泌物增多

為了適應即將而來的分娩過程，陰道的分泌物會比平常增多，有些可能是晶瑩透亮的羊水。

孕期便祕

懷孕時胃腸蠕動不如懷孕前好，所以孕婦經常會出現便祕的尷尬情況，為了緩解這種情況，孕婦可以多補充一些富含膳食纖維的食物，例如水果，蔬菜等等，增強腸壁的蠕動。

胸部日漸豐滿

乳房高高隆起，並且由於體內激素的分泌，乳房還會比懷孕前增大一至二個罩杯，乳頭周圍，下腹、外陰部的顏色日漸加深。

呼吸變化

懷孕八個月的孕婦經常會感覺呼吸困難，頭暈目眩。記憶力還會退化。此種症狀很有可能是羊水過多，導致壓迫子宮，引起媽咪呼吸急促。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數孕婦可在短期內自動調節。如果羊水持續增多，那就要去醫院檢查一下了。

妊娠反應

妊娠紋明顯多了，多在顏面部位，人也會變得越發懶散。

情緒變化

這個階段的媽咪情緒會有些大起大落，這也是因為體內激素的變化而導致的，孕媽咪們要適時的自我調節，別讓負面情緒控制自己。

總結：小生命已經在體內孕育了8個月了，這是一件非常幸福的事情，對於一個家庭而言，孩子的誕生給這個家庭帶來更多的歡樂，他讓一個家庭更有意義。媽咪們再堅持兩個月，就可以守的雲開見月明瞭。

懷孕八個月注意事項

女性在懷孕期間，有很多的注意點，有些雖然很細小，但是稍不注意就會給孕婦的身體造成負擔。現在我們一起來看看孕期八個月時孕婦需要注意的事項。

孕婦要最大程度避免從事可能會使身體受到震動和衝擊的工作。上樓梯時最好有人陪同，如果是單獨一人，要緊緊抓住扶手，憑藉手臂的力量來減輕胎兒對下肢的壓力。

每一天都要保證自己有充足的睡眠，條件允許的話，可以在中午為自己安排一個午睡時間來緩解孕期的疲勞。

夫妻不要再發生性行為了，且夫妻同床睡覺時丈夫要小心，避免壓迫到妻子的腹部。

三餐定時定點的吃飯，進食細嚼慢嚥，不要因為貪睡而忽略吃飯時間，因為空腹容易加重孕婦的妊娠反應。

不要亂髮脾氣，有情緒時多跟好朋友聊一聊天，千萬不要逞強一個人憋著，反而造成心理負擔。

養成每日定時上廁所的習慣，孕婦常會尿頻尿急，不要不好意思，排淨小便很重要。

若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯絡醫生。

不要刺激腹部，不要因為便祕的問題而擅自搓揉腹部，腹部不正確施力嚴重的可引起早產。

定期產前檢查有助於保證孕婦和胎兒在整個妊娠期以及在分娩過程中的安全和健康，懷孕八個月以上，每二週就去醫院做一次產檢，不要怕麻煩不去。

總結：每個姑娘在自己懷孕期間都會有野心，那就是儘自己所能生下一個白白胖胖，聰明可愛的寶寶，為了這個巨集偉的目標，孕媽咪們在日常生活中要多多注意自己的身體，爭取以最好的狀態面對分娩這個難關。

懷孕八個月要做的詳細檢查

很多初次懷孕的媽咪們往往對於要做的產檢一知半解，其實對於孕婦來說，每個月的需要的檢查大同小異，若您懷孕八個月了，臨產在即，您需要到醫院做以下這些檢查：

超聲波檢查

超聲波檢查是一種利用回聲做的影像學檢查，主要是篩查胎兒、胎數、胎位、胎盤位置，胎盤成熟度及臍帶是否有繞頸的危險，羊水的異常，瞭解胎兒的發育是否與孕週期相符。

胎心監護

胎心監護是一種正確評估胎兒宮內發育情況的一種監護方式，一般從32周開始，孕婦就要做胎心監護，每週一次，持續20分鐘左右，藉助儀器觀察胎兒胎心是否異常，判斷胎兒的胎動情況，同時可以推測出宮內胎兒有無缺氧。

三重

從孕婦增長的腰圍和體重數可以初步判斷孩子的發育情況，有助動態觀察胎兒發育，及時發現胎兒宮內發育遲緩、巨嬰或羊水過多等妊娠異常，使其有可能早期發現，早期糾正。孕婦在懷孕期間也要自我控制體重，合理安排飲食。體重增長過快，於己於孩子都不利。

血常規

孕婦有小寶寶就體內血液迴圈會發生變化。所以血常規主要檢測血紅蛋白、血小板、白細胞等。主要是判斷準媽媽是否貧血，血紅蛋白的正常濃度範圍在110~150g/L,如果準媽媽的血紅蛋白的濃度不足110g/L時，很可能引起胎兒的缺氧，輕度貧血對孕婦及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產等不良後果。

尿常規

尿常規是孕檢中一項不可忽視的初步檢查，無症狀尿路感染如不能及時發現和治療，則很容易發展為急性腎盂腎炎時極易引起中毒性休克等嚴重併發症，危害性極大。

骨盆測量

骨盆是胎兒娩出時的通道，其大小和形態對是否能正常分娩很重要，狹小或畸形骨盆均可引起難產，初次懷孕的母親這個檢查不可少

胎盤檢查

正常妊娠時，胎盤附著於子宮的前壁、後壁或者側壁。如果胎盤部分或者全部附著於子宮下段，或者覆蓋在子宮頸內口上，醫學上稱為前置胎盤。這種病是妊娠晚期出血的重要原因。

總結：準媽咪在孕早期，也就是第十三週要做第一次產前，此後需要每月一次做產前，雖然每次挺著大肚子上醫院實在時間很麻煩的事情，但是為了讓寶寶平安的降生，再多的苦相信各位媽咪都甘之如飴。

懷孕八個月要做的詳細檢查

懷孕八個月胎教

孕晚期是胎教的鞏固時期，此時的寶寶主要器官都已經發育成熟，胎兒此時對於外界的刺激已經有了比較靈敏的反應。此刻做胎教，強化對胎兒的有意識教育，往往能夠取得不錯的效果。

音樂胎教

胎教最常見的形式就是以音樂啟發孩子的大腦。研究表明，音樂不僅有藝術上的價值，還可以引起各種生理的、心理的效應。有節奏的音樂可刺激生物體內的細胞分子發生一種共振，起到調節血液流量和神經細胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，另外，音樂胎教能使孕婦心曠神怡，浮想聯翩，從而改善不良情緒，產生良好的心境，並將這種資訊傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染，受音樂胎教的孩子性格會更加的溫柔沉穩。

可見，音樂胎教好處多多，那麼怎樣的音樂可以做為胎教音樂呢？

首先，以旋律優美、舒緩輕柔的音樂為佳，不能有太多的強高音或架子鼓等很強的節奏，其次，音樂中可以有鳥啼、蟲鳴、流水聲等自然音樂，讓寶寶聆聽大自然的聲音，感受自然魅力。

在進行音樂胎教時，建議不要把音樂播放器直接置於媽咪的肚子上面，以免對寶寶的聽覺器官造成過大的刺激，每次進行胎教的時間控制在15分鐘上下，音量控制在60分貝左右。

閱讀胎教

閱讀胎教，顧名思義，就是給寶寶閱讀一些小故事，準爸爸媽媽可以固定一個時間做閱讀胎教，為孩子講一些非常有意思的小故事，讓他對父母的聲音有一個初步的印象，閱讀胎教能夠促進寶寶語言器官的發育，在念故事前，準爸爸或準媽媽最好先熟悉故事內容，並在腦海中形成影像，以便生動、流暢地傳達給寶寶。

準媽咪可以利用身體之便，在清晨或者陽光充沛的午後跟孩子說一些體己話，八個月以上的孩子可以感知母親的情緒，相信孩子會懂你對他的愛意。

總結：胎教的方式很多，但是從始至終都能堅持下來的父母是很少的，但有理由相信，每個家長都會為了自己的孩子付出愛、耐心與時間並不計回報。

懷孕八個月吃什麼好

懷孕八個月了，這段艱辛的革命之路終於是要走完了，準媽咪們這時肯定是多幾分喜悅，少一點緊張。再過不久就要與寶寶見面了，現在需要做的就是安心等待時間給自己最好的禮物。

的確，懷孕八個月孩子的生命特徵已經具備，但是準媽咪還不能放鬆哦，您還可以為做一些力所能及的事情。

您每天的飲食搭配很重要，好的.飲食習慣主要能夠為即將而來的分娩做準備，為自身提供充足的能量，另一方面還能保證胎兒所需的營養，增強他們的抵抗力。那麼有些好的飲食搭配您知道嗎？

1、準媽咪每天需要進食400g左右的穀類食品，這對保證熱量供給、節省蛋白質有著重要意義。為了預防產後便祕，您也可以適當攝入一些粗糧例如全麥麵包，玉米等，對於腸道的蠕動有促進作用。

2、補充足夠的鐵和鈣，孕婦需要補充鈣片這是很多人都知道的事情，胎兒的體內的鈣元素時在最後兩個月儲存的，所以孕婦要全過程的補鈣才能保證胎兒鈣的充足。補充鐵元素是為了防止孩子缺鐵性貧血。

3、多喝水，每天8杯水可以有效促進身體的新陳代謝，媽咪氣色好了，寶寶身體也就不會差了。

4、多吃富含膳食纖維的食物，如蘋果，蔬菜，桃子等，此外保持一個良好的精神狀態和積極的生活態度也很重要哦。

5、豆製品，奶製品這些都是富含優質蛋白的食物，孕媽咪們可以適量多攝取一些哦。

6、條件允許的話，孕媽咪可以隔三差五的吃一次五香鯽魚，多吃這道菜品可以有下奶的功效，而且最好是喝湯，以野生的鯽魚最佳。

在懷孕第八個月，準媽咪飲食上面也不必刻意去規避什麼，只要吃的清淡有營養，少吃油膩。另外這個時候為了孩子的健康，不要發生性行為。按時做產檢就可以了。

總結：能有機會與肚子裡的寶寶做母子或者母女是一件非常有緣分的事情，媽咪們肯定也為此做了不少的努力，懷孕八個月，期間的辛苦非經歷不能體會，最後兩個月一定要好好照顧自己，家人們對待臨產的孕婦也要給予更多的關懷。

懷孕八個月食譜

當寶寶還在媽媽肚子裡生長的時候，媽咪就是需要攝取全面的營養為孩子的健康打下堅實的基礎，0~6個月是孩子發育的高峰期，胎兒會吸收孕婦體內許多的營養，到了第八個月，妊娠期快要結束了，更要為即將來臨的分娩補充充足的營養，但是媽咪的胃只有一個，哪能塞得下很多的食物呢？對於那些初次懷孕的準媽咪而言，吃的多不如吃的巧啊，下面為準媽咪們介紹幾種好吃又富含營養的菜餚：

腰果炒蝦仁

原料：精選蝦仁、腰果。調味品：少許鹽

第一步先將蝦仁挑去腸泥，洗淨瀝乾，將油放入鍋中微熱，入要改過小火炒一炒，至金黃色可起鍋裝盤，再入蝦仁快炒至熟，再入腰果，放入少許鹽，炒勻即可出鍋。特點：蝦營養豐富，蛋白質含量豐富；還含鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼，且易消化，不會引起孕婦積食，腰果富含不飽和脂肪和多種維生素，具有抗氧化、防衰老、抗腫瘤和抗心血管病的作用

精肉鯽魚

原料：鯽魚一條，精肉，油少許，蔥姜少許，醬油、料酒、糖、味精少許。

做法：將鯽魚洗淨，在魚背上刮幾刀，再將精肉切成細末，加入調味品體味，塞入魚背，油熱後將魚下油鍋，兩面煎煮，放入料酒、醬油、糖、湯水。加蓋燒20分鐘，啟蓋後加味精，淋少量油起鍋。

特點：滋養之品，可補益心脾，鯽魚味道鮮美，肉質細嫩，對妊娠期水腫有一定療效。

蓮子粥

原料：塘蓮子，糯米，鮮蓮葉1張，桂花滷，白糖

做法：將鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用。再將糯米淘洗淨後放入鍋內，加入空心糖蓮子，清水，上火燒開，轉用小火煮成粥。粥好撤火，覆以鮮蓮葉，蓋上蓋，5分鐘後，拿掉蓮葉，加入白糖、桂花滷即可食用。

特點：清涼解膩，性味甘溫，富含多種無機鹽和維生素，對妊娠腫脹亦有療效。

總結：準媽咪吃的好一點，才能讓自己更美麗，更有信心去面對分娩這一個大關，為了肚肚裡的寶寶，我們要讓自己更健康、更成熟的去迎接寶寶的到來。

　　孕婦8個半月注意事項篇二

1、孕期尿頻：這時的你可能總愛往廁所跑，不多久就會有憋尿的感覺。這是由於增大的子宮壓迫膀胱引起的，是正常的生理現象，不要怕麻煩而憋尿哦，這樣對你和寶寶有害無益。

2、妊娠斑：細心的你可能會發現，自己臉頰長了一些斑點，而且越來越明顯。別擔心，這是懷孕中的正常現象，由於胎盤分泌雄性激素增多而引起的，在妊娠後，大部分斑點會慢慢褪去的。你可以使用孕婦專用的護膚品，把基礎護膚步驟做好，能有效減輕妊娠斑哦。

3、孕期氣短：最近開始，你會感到呼吸更加費力了，這是由於增大的子宮對膈膜產生壓力。你可以把一切活動的節奏都放慢一些，不要太勉強自己。等寶寶出生後，這種感覺就會消失了。

4、分泌物增多：孕晚期，你可能會發現陰道分泌物比之前更多了，內褲溼溼的很不舒服。這是正常的症狀，你要做的是勤換內褲，多用溫水清洗私處。另外。內褲要掛在太陽下消毒哦。

5、假性宮縮：孕晚期開始，你經常會發現腹部突然間硬起一塊，持續的時間短，力量弱，這就是假性宮縮。一直到分娩前，這種情況會越來越頻繁。如果每小時宮縮次數在10次左右就屬於比較頻繁的，應及時去醫院。