大姨媽將要來之前的禁忌
是個女人都知道大姨媽期間有許多禁忌,比如不能吃冰的、辛辣的、不能劇烈運動、不能同房等。這些禁忌已經把女性朋友們折騰得夠嗆了,小編很同情你們。
不過,此時此刻,小編不得不沉痛地告訴你們:女性朋友們不僅要避開大姨媽的期間的禁忌,連姨媽將至期間的禁忌也必須避開。不然,某一天,你就會發現自己在經期恪盡職守地保護大姨媽,但努力全白費,大姨媽莫名其妙不正常了。
姨媽來前都會給我們一些訊號,或輕或重,一般到真正來前的2-3天症狀最突出。無論你有沒有收到這些症狀,在月經3天前你想怎麼樣就怎麼樣,但是月經前的第3天開始,下列這些事情你最好不要有。
吃冷飲或受涼
我們都知道經期吃冷飲或受涼會影響大姨媽的量和長短,其實經期前3天也是如此。月經是子宮內膜自主增厚、崩潰脫落病伴隨出血症狀的一種生理現象,具有周期性。
但這種週期性現象並不是一下子就有的,它是在這個週期內逐漸累積起來的,累積到一定程度,大姨媽就來了。
月經前3天,子宮為迎接月經其實已經把準備工作做到了99%,此時若是吃冷飲或者身體受涼,大姨媽很容易提前,並且痛經的感覺也會比以往強烈。也有一些人的體質是身體受寒侵襲後,會把大姨媽嚇跑,遲遲不來。
月經前一次兩次觸犯禁忌並沒什麼大礙,但經常這麼做,月經不調只是遲早的事情。
捶腰
大姨媽來前很多女性已經感受到腰痠背痛了,但此時可一定要剋制住捶腰的衝動。因為盆腔已經開始充血了,此時若是不停地捶腰,會導致盆腔充血更嚴重,加大即將來臨的月經量,延長月經時間。
同房
經期前三天雖然是安全期,但也跟經期一樣,並不適合同房。首先,此時同房的危害就跟上述捶腰類似,會加重女性生殖器充血的.情況,延長經期,加大經量。
其次,此時同房,很容易感染細菌,而即將來臨的經血正適合這些細菌生長繁殖,極易感染子宮內膜,情況嚴重的還會危及到輸卵管和盆腔,影響女性今後的生育。
大姨媽雖然只有3-7天,但是為了捍衛大姨媽的安全,女性朋友們至少得做好10天的防護工作,真是不容易!
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