心理調適心得體會

我有幸參加了第三期處級幹部培訓班，通過四天緊張的學習培訓，獲得了意想不到的收穫。想談點感受和建議：

參加這種形式的培訓班，對於我來說是第一次，很難得也很新鮮，同時感到很有必要。由於平時工作忙，沒有時間靜下心來學習，提高自身素質。用新的知識武裝自己，進行知識更新。像這樣集中幾天時間，圍繞一個專題進行講座、討論的形式很有效。通過學習，開闊了眼界，感到了自己的不足，思考了很多平時根本沒有時間思考的問題。

這次培訓是以“如何當好處長”為主題來安排的一系列講座。其中，“領導者的心理素質與心理調適”一講，對我的啟發很大。戚教授從心理學的角度入手，深入淺出地講述了在現代社會中，我們應如何學會面對壓力，應如何不斷提高自身的心理素質，增強心理調適能力以適應深刻變革與飛速發展的現代社會。聽了以後受益非淺，心中豁然開朗，思想境界有了一定的提高。

回想起在去學習之前，當時司裡通知要我參加這次培訓班，我感到很突然，因為一開始是要求現職的處級幹部，沒有要求非領導職務的同志參加。自己的工作很忙，有很多的事情等待處理。真的沒有時間脫產學習4天。實屬硬著頭皮，

很不情願地來到了培訓班。看了培訓材料後還想，這都是針對現任處長的，應該讓他們來學習，我聽了也用不上。沒想到一堂課聽下來就再也不這樣想了。產生了極大的興趣，我如飢似渴地聽完了這4天的課程。得到了很大的收穫，學到了不少新知識，深感自己的不足。認識到再不加強學習，就不能適應現代社會的要求了。過去認為，能一心一意幹好自己的本職工作就是個稱職的好同志。我對自己也是這樣要求的。通過學習認識到，僅僅如此是不夠的，我雖然沒有擔任領導職務，但在處裡我是個老同志，各方面都要給年輕同志做出表率。要盡力協助處長和副處長做好處裡的工作。要加強團隊意識，增強團隊凝聚力。在集體中起到黏合劑的作用。除了要幹好本職工作，對於處裡的其他工作也要在自己力所能及的範圍內出謀劃策積極參與。

我有幸參加了第三期處級幹部培訓班，通過四天緊張的學習培訓，獲得了意想不到的收穫。想談點感受和建議：

參加這種形式的培訓班，對於我來說是第一次，很難得也很新鮮，同時感到很有必要。由於平時工作忙，沒有時間靜下心來學習，提高自身素質。用新的知識武裝自己，進行知識更新。像這樣集中幾天時間，圍繞一個專題進行講座、討論的形式很有效。通過學習，開闊了眼界，感到了自己的不足，思考了很多平時根本沒有時間思考的問題。

這次培訓是以“如何當好處長”為主題來安排的一系列講座。其中，“領導者的心理素質與心理調適”一講，對我的啟發很大。戚教授從心理學的角度入手，深入淺出地講述了在現代社會中，我們應如何學會面對壓力，應如何不斷提高自身的.心理素質，增強心理調適能力以適應深刻變革與飛速發展的現代社會。聽了以後受益非淺，心中豁然開朗，思想境界有了一定的提高。

回想起在去學習之前，當時司裡通知要我參加這次培訓班，我感到很突然，因為一開始是要求現職的處級幹部，沒有要求非領導職務的同志參加。自己的工作很忙，有很多的事情等待處理。真的沒有時間脫產學習4天。實屬硬著頭皮，

很不情願地來到了培訓班。看了培訓材料後還想，這都是針對現任處長的，應該讓他們來學習，我聽了也用不上。沒想到一堂課聽下來就再也不這樣想了。產生了極大的興趣，我如飢似渴地聽完了這4天的課程。得到了很大的收穫，學到了不少新知識，深感自己的不足。認識到再不加強學習，就不能適應現代社會的要求了。過去認為，能一心一意幹好自己的本職工作就是個稱職的好同志。我對自己也是這樣要求的。通過學習認識到，僅僅如此是不夠的，我雖然沒有擔任領導職務，但在處裡我是個老同志，各方面都要給年輕同志做出表率。要盡力協助處長和副處長做好處裡的工作。要加強團隊意識，增強團隊凝聚力。在集體中起到黏合劑的作用。除了要幹好本職工作，對於處裡的其他工作也要在自己力所能及的範圍內出謀劃策積極參與。