【精選】實習週記八篇

轉眼間，歲月匆匆，眨眼間，一個星期已經過去，我們對人和事情也有了新的看法，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇週記了。我們該怎麼寫週記呢？下面是小編為大家收集的實習週記8篇，希望能夠幫助到大家。

實習週記 篇1

姓 名：杜宗飛

學 號：2011090118

專 業：焊接技術及自動化專業

班 級： 焊接技術及自動化專業01班

指導教師： 趙曉明

第1周

作為焊接技術及自動化專業的大學生，我很榮幸能夠進入焊接技術及自動化專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有著深刻的感受及體會。

尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。 頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裡的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實說第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話說萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裡我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持著，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。 雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本著積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是焊接技術及自動化專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。 第二週實習快結束了，來這裡有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裡生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學焊接技術及自動化專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓焊接技術及自動化專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裡學習的焊接技術及自動化專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這群他眼裡的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起床去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小

事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒著的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裡面學習的焊接技術及自動化專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父說，通過他的觀察，說我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。這個看似簡單的工作任務就是耐心和細心，一個小小錯誤就會導致所有的錯誤。我想說，師父，我準備好了，我會認真完美的完成這個任務的，一定不會讓您失望。 接下來幾天，開始正式接手相關工作，因為是新人，所以在實際執行過程中有很多的缺陷與不足，還好有師傅的指導，我順利地完成了工作任務。幾天的實習加學習使我深刻感覺到，以前自己對課本的知識掌握的不夠透徹，也不能很好的將理論與實際相結合。感覺有很多東西要學習，所以總是感覺時間不夠用。因此，我給自己制定了一些計劃和目標，首先了解現行的一些規範、看焊接技術及自動化專業相關書籍、學會熟練使用辦公軟體，掌握工作方面的細節問題，努力提高自己的工作修養。

第5周

轉眼之間，實習已經過去了一個多月。經過幾天的忙碌，終於完成了實習以來的比較大工作任務，而且是比規定的時間提前了一天。為了確保這個工作任務完成的更加完美，我對任務的各個環節進行了不下十遍的檢查，確保不出現一個錯誤。星期三的早上，因為緊張又因為興奮，很早的就跑去上班，將做好之後的資料放在師父的桌子上，等待師父的檢查。在等待師父到來的這段時間裡，時間好像變得特別慢，每一分鐘都好像在跟我作對，就是過不去的感覺。後來師父終於來到了辦公室，我假裝鎮定的跟師父說，任務已經做好了，放在你桌子上了。師父只是微微的點了點頭，說，知道了。這多少有點讓我失望和擔心，師父完全沒有說什麼時候會去檢查，也沒有佈置給我下一個工作任務。

之後我又再次陷入了無所事事的工作狀態。在空閒時間，結合焊接技術及自動化專業，我努力學習與崗位相關的知識，為以後的工作打下牢固的基礎。要多想多思考多問、多問why；對知識要學精學透，不能廣而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。給自己準確定位，並朝著這個方向不懈努力。記得一定要言出必行，說到做到！

第6周

這一週，我開始深入學習與自己崗位相關業務知識，得到同事的幫助下，我先從規範下手，就是熟悉下當前焊接技術及自動化專業行業方面的規範，再就是記各種工作相關的必備知識。經過兩天的苦研，我終於能基本看懂結構施工圖了。經過前期實習後，我大概瞭解了整個工作程式。今天我開始正式參與部分核心工作了，師傅給我佈置了一個任務。大學裡面學習的焊接技術及自動化專業的知識能真正得到實際應用，我很高興，這是他對我的一次考驗，同時也給了我一次機會。因此，我要盡力做好它。 工作過程我得出了一些體會：我工作過程要相信自己，如果做不到這一點，你就無法成為一個好的職員或者好的領導。一個相信自己的人，才會在走路時神采飛揚，讓老闆看上去你有無窮的精力；一個相信自己的人，才會在待人接物時落落大方，這一切能幫助老闆培養對你的信心，必要時才會委你以重任。你怎麼對待別人，別人就會怎麼對待你。在工作中，要待人如待己。在你困難的時候，你的善行會衍生出另一個善行。在別人遇到困境時，熱情地伸出援手。在職場上，儘可能地做一個與人為善的好人，這樣，當你在工作上不小心出現紕漏，或當你面臨加薪或升職的關鍵時刻，可儘可能減少別人放冷箭的危險。 第7周 今天指導師父說十分鐘後讓我和陪他一起去其他單位參觀學習，讓我帶上筆和筆記本，他還跟我說了一句，“上次的那個任務完成的很漂亮，圓滿到達了我的要求，我很滿意。”他還表揚我焊接技術及自動化專業相關基礎知識非常紮實，是他見過焊接技術及自動化專業學生中動手能力比較強的學生。當時我差一點兒興奮得尖叫出來。幾天的努力總算我的努力沒有白費，沒有什麼能比得上得到師父的認可更加讓我激動了。 通過這段時間的瞭解，原來師父並不是看上去那樣一個不起眼的人，聽同事說了很多他厲害的事蹟，如果能從他身上學到東西，對我這次實習所得和以後的職業發展之路一定有很大的幫助。在外面的路上，師父說，這幾天我的任務就是在上次的基礎進行擴充套件。 本週我總結出：在職場上取勝的黃金定律之一便是要有責任心，凡事盡力而為，並且要任勞任怨。在工作上，永遠不要試圖去敷衍自己的老闆。有人曾經訪問過許多在事業上功成名就的人，他們一個共同的特點便是，在工作上投入的時間及精力，遠遠要比工作本身所要求的多。我相信我能做的更好。

實習週記 篇2

生活方面：

懂得了作為一個企業職員在每日的工作、生活中如何去安排自己的時間，安排私人事務與工作，在工作時間內一心一意工作不將私人事情帶入工作當中。瞭解了怎麼去與公司其他同事的交往，知道如何去將每天的生活過的充實，有規律，平時的生活作息不能隨意而為，而是應該有計劃。

工作方面：

第一次真正接觸了在一個企業工作真實的情況。瞭解到了公司的日常規定和工作要求，以及與本職工作相關的個人要求和法律要求。知道了作為職員在公司的工作的必備條件，遵守公司規定，按時完成交代的任務，按時上下班，積極去學習本職工作相關技能，在對待交付的工作遇到不懂的地方應該積極通過各種方法去找解決方法。瞭解到工作不是一個人埋頭做而是相互之間的合作，部門之內的合作，部門之間的合作。完成一項任務更多的是多人之間的合作。

實習方面：

實習期間的專案第一次看到也是陌生的，雖然以前並沒看到過相關的專案，但是與軟體開發流程相關，雖然沒有相關功能的具體概念，但是能夠憑著對軟體開發流程的瞭解去網上查詢相似的案例，通過這樣方式不僅獲得了相關知識，同時也學會了怎麼去查詢資料，從大堆的資料中提取出對自己有用的資訊。通過這樣從完全不瞭解到對相關功能有大致瞭解，也加深了自己對軟體開發流程的理解，也鞏固了以前所學，對軟體開發的瞭解不再是概念上的理解而是實實在在的實施開發。

在著手開發軟體的時候首先做的是一個專案的可行性分析瞭解專案是否有開發的必要以及是否在能力之內，一旦決定了開發就要進行需求分析調研了，明確要開發的軟體的使用方向，軟體要做的功能，以及要達到的安全效能和其他一系列的要求，需求分析是後期開發軟體的一切工作的依據，脫離需求的開發是多餘的，一旦需求變化，開發也要相應變化。

實習週記 篇3

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是科技防衛專業，但和實習崗位實踐有些脫節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裡會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少說就會有意想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

實習週記 篇4

又是1個禮拜快過去了，由於快到中秋了，單位裡的同事都顯得很忙碌，大概是想早點完成工作，與家人團聚吧。

這一週我本來打算繼續看書的，但是嚴工問我又沒空，我當然說有空，之後嚴工給我了一份圖紙讓我計算銀湖施家園4到7號的商鋪。由於之前有過計算圖紙的經驗的，二話不說就拿起圖紙開始看了，同時我也拿到了該圖紙的電子版。因為紙質的圖紙缺少柱結構圖，所以只有看電子版的，但是電子版的柱結構圖並不是我們常看到的黑底白線，是一個黃底黑線的，同時那些柱子是不能被選中的，這增加了我工作的繁瑣。利用品茗軟體，我用了四天的時間把柱樑板和牆體制作出來了，樑板和牆體是我直接用cad轉化的，柱子只能一個個布臵上去，因此感覺布臵柱子的時間比轉化樑板和牆體的時間還長。本來以為已經弄好的柱樑板和牆體，那就基本可以完成的，但是當我檢查了一下，發現除了柱子沒問題之外，其餘的多錯了，問了同事才知道這是電子圖的圖層有問題，從而導致cad轉化出現了問題。而解決的方法就是自己手動布臵，沒辦法我只有刪除，重新開始布臵。經過這事讓我知道不能一味的追求速度，而不仔細看圖紙，沒發現圖層的問題，從而做了很多的無用功。

到此為止了，我要繼續布臵柱樑板，爭取快點布臵完成，加油!

實習週記 篇5

xx年3月1日至6月30日，我在xx縣音體美中學八年級(2)班進行了為期近三個月的。音體美中學座落於xx縣縣城南星路中段。學校佔地45畝。建築面積12000餘平米。學校現有標準教室28個，專用教室18個，教學樓班班有投影儀，教學樓集教學、辦公、閱覽、實驗於一體。學校實行的是寄宿制。學校現有在校生1788多人。音體美中學師資力量雄厚，教職工103人，任課教師88人。中高階教師10人，中級教師93人，省市級骨幹教師5名，縣級骨幹教師和學科帶頭人11人。

我在那裡實習的基本內容包括兩部分：課堂教學、班主任工作。此外，還有其他的一些工作

我實習的班級——八年級(2)班，全班有56個學生，是一個很優秀的班級，他們的語文老師，也就是我的指導老師同時還是政教處副主任，頗受關注，他們使用的又是我所不熟悉的新教材，這些都讓我頗感壓力，因為我作為他們的實習老師，總是要給他們上課的。雖然我生性不是很內向，但是站在講臺上，有那麼多的眼睛看你，我還是會感到緊張。所以第一次試講時，都不知道自己在做什麼。通過指導老師韓秀麗老師的幫助和鼓勵，我慢慢放開了一些，從心理上克服緊張情緒，不怕出錯，終於可以去講了。由此，我覺得人必須首先敢於去表達自己，不要擔心出醜、丟面子，上了講臺以後，下面有那麼多雙眼睛盯著你，期待著你的表演，所以一定不能膽怯，要鎮定從容，大膽地去說去講，自信地去說去獎。即使自己並不確定某些知識點正確與否，帶了講臺之後也不能表現出來。決不能猶猶豫豫，粘粘糊糊。要做到一點——敢於表達自己。

但是怎樣才能上好課，怎樣才能教好他們，又是是我面臨的一個重要而又迫切的問題。

思考之後，我決定先從指導老師的上課風格入手。既然指導老師教的這麼成功，學習他的方法、吸收他的經驗自然是一條捷徑。實習開始的兩週，我便專心聽指導老師的課，揣摩他的教學風格。指導老師也很負責，很熱心地告訴我怎麼聽課，在課堂上如何觀察學生，如何針對不同的情況作出適當的反應，從而提高教學效果。總的來說呢，指導老師的教學風格是把課堂話語權交給學生，用他的話說就是一節課能讓所有的學生都在聽都能聽明白都能學到東西，這堂課就算成功了。至於如何把話語權交給學生，主要就是採用教師點撥法，即設問析疑。所謂設問析疑，是教師首先由一篇課文的切入口入手提出問題，然後引導學生回答、分析疑問並由此轉入另一問題，最後把學生引導到預定的教學目標中。通過這種設問析疑，在加上適當的討論，某些課文再結合文體特點，採用品味法、朗讀法進行教學。法國教育學家第惠多斯說過：教學的藝術不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。那麼，怎麼去激勵、喚醒、鼓舞聽課者呢?讓他們參與課堂，給予他們更多的機會，惟有這樣，學生才會更加的融入課堂，惟有這樣，學生的語文水平才會有所提高。設問析疑無疑是一個較好保證學生參與課堂的一種的教學模式。經過多次實踐，我發現這種教學模式有頗多好處，具體的說有助於學生思考多方面的意見，增強學生思維的靈活性，發展了學生清晰明白地交流思想和看法的能力，有助於發展學生分析和綜合的能力，鼓勵學生專心地有禮貌地傾聽，使學生的想法和體驗得到了尊重，使學生成為知識的共同創造者。總的說來設問析疑可充分增強學生的創造性、口頭表達能力、應變能力以及學生的主動性。

在文言文的教學方面，指導教師韓老師很注重誦讀法。讓學生反覆的讀，在讀中感悟、讀中品味、讀中鑑賞，在讀中受到薰陶。對那些優秀篇章、名言佳句可反覆誦讀體味，做到“讀了又思，思了又讀，自然有味，乃至愈讀愈有味，趣味無窮。”例如教學《岳陽樓記》這樣的名篇，指導教師就讓學生在反覆的朗讀中駢句整齊、琅琅上口的特點，領略范仲淹“不以物喜，不以己悲“的曠達胸襟以及他那“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂“的巨集大抱負。讀時要求學生要“不可誤一字，不可少一字，不可多一字。”進一步做到有輕有重、抑揚頓挫的讀出感情來，大大增強了閱讀的形象感、意蘊感和情趣感。對要求背誦的文言文，韓老師還加強背誦的指導。其中我了一下讀文言文還要遵循誦讀的步驟和規律。第一，讀準字音;第二，讀清句讀、讀懂文意;第三讀美意境與情感。

新教材也是我需要研究的一個重要內容。新課改強調的是合作學習、自主學習、探究學習，無疑，新教材的指導思想肯定是要充分發揮學生的主動性、創造性。指導老師在課餘還教我如何去研究教材，如何去備課。他要求我先熟悉課本，然後在課本中挑選幾篇我認為對學生有幫助，或者與大學聯考相關的文章，去編寫教學案。要挑選對學生有幫助的，或者與大學聯考相關，這就要求我瞭解學生的需要，瞭解大學聯考的要求和趨勢，工程量可謂浩大，但不可否認這是必須的。好的教學當然是能夠滿足學生需要的教學，這種需要可能是現實的參加大學聯考的需要，也可能是解決學生關於生活、關於人生的迷惑的需要，而滿足後面一種需要對於語文學科來說是很重要的，當然，前一種需要也是不可忽視的，畢竟這是一個極其現實的問題，不是單單一個“應試教育”的指責所能逃避的。瞭解了學生的需要，大學聯考的形勢之後，便開始著手編寫教學案。指導老師告訴我，教學案是教師和學生一起使用的，不同於一般的備課，除了要體現教學思路，還要給學生留下思考的空間。教學案中的問題應該是具有啟發性的，對理解課文、感受作者寫作意圖起關鍵作用的。教學思路不是大問題，這些啟發性問題的設定就大有學問了，不僅要對教材十分熟悉，有透徹的理解，還要有自己的獨特感悟，十分地費腦筋。

在備課方面，指導老師也給了我講述了一些注意事項。備課時，不要鉅細無遺，那樣在上課的時候可能很難找到要講的東西，最好只是提綱挈領的一些東西，再補充一些重要的關鍵性的知識，具體的用到的知識，自己應該十分熟悉，記在腦中。上課的時候不是照本宣科，而是根據課堂的進展情況，適時調整教學。

在指導老師的幫助下，我在語文教學這個方面的實習可以說還是成功的。

班主任工作也是實習的一個重要方面。班主任是一個班級的管理者，教育者，也是一個班級的設計者，除了正常的教育教學工作外，還負責溝通協調好任課教師和學生的關係，任課教師之間的關係，學生之間的關係，可謂任重道遠。班主任的工作真的是十分煩瑣的，事無鉅細，都要過問。早上要很早到班級檢查早讀情況，還要做好考勤工作，在別的老師上課期間，還要不時到班級外面轉上一圈，檢查學生的上課情況，做好教學工作，有時候還要幫助任課教師維持班級秩序，這些都是班主任每日必修的功課。同時我也從中也學習到了，班主任與學生交流和建好一個班級的經驗。

(1)設計集體教育;

(2)對於一些學生進行冷處理;

(3)瞭解學生的性格、愛好;

(4)建立良好的師生關係;

(5)處事是要公平公正;

(6)對於學生要因材施教;

(7)賞罰分明;

(8)灌輸集體觀念。

因為指導老師是政教處副主任，我的辦公桌也被安排在校長辦公室裡。沒課的時候，也會幫忙做一些工作，比如影印、傳達一些檔案，辦公室裡沒人的時候幫著接接電話，遇到工作繁忙的.時候，也幫著接待來訪的人，佈置會場等。雖然都是很瑣碎的，沒有什麼實質技術含量的工作，但我卻在這些工作中學到很多實際有用的東西，可以算是我實習的意外收穫吧。

實習週記 篇6

經過了第一週的工作，我學會了很多基本的工作，而第二週的時間也在我手上溜走了。

本週的我學習了更多，與行政部和業務部都有了溝通。

關於公司的一切，我都是陌生的。由於副總經理主要是管理業務方面的，而我既然是副總經理的祕書，當然對業務也要有一定的瞭解和熟悉。在業務上的很多名詞對我來說既是熟悉又是陌生的，比如說公司做的廣告面很廣，我要對不同的品牌都要有很多的瞭解，對公司設計師的理念有個初步的瞭解，這樣更好的協助他們的設計和需找素材，這些都是我要從新學習的。這些學習真的把我腦袋都都搞亂了，既簡單又複雜。

不過在業務部同事的幫助下，我總算慢慢開始有了些眉目。時間一天天過去，我都是在不斷的學習當中，雖然忙碌，但是學到了東西，還是挺愉快的!再為自己打氣，加油!

實習週記 篇7

3月1日

轉眼間我在xx有限公司實習也一個星期了。當初懷著既激動又忐忑的心情來到上海，激動的是我來到了我夢寐以求的城市，這是一個令人憧憬的夢幻之城，忐忑的是進入到一個新的環境中，不知未來究竟會怎樣。在公司實習的崗位是外貿採購助理，主要是負責公司出口產品的採購和訂單的跟蹤和外貿單證製作以及經理交代的一些外貿方面的工作。當然，這個星期還只是熟悉公司產品接受公司培訓的階段。在公司上班的第一天，經理便拿了兩本公司彩頁給我，一本中文一本英文。因為第一次接觸到水處理這個行業，對這些產品毫無概念，看起來會很枯燥。公司產品種類很多，一種品名下還有很多型號，各種產品有著各自的材質和應用領域，而產品下的各種型號又有著各自的區別，有些是尺寸不同，有些是精度不同，還有的是壓差不同，還有最容易區分的是形狀不同。除了每天自己熟悉公司產品外，每天公司還安排了兩個小時的培訓，公司的銷售主管負責給我們培訓，培訓內容很詳細，所以每次培訓完都能有一種茅塞頓開的感覺，結合培訓的內容再看公司產品這樣接受的也快多了，不會像第一天一樣看完就忘記了。一週下來認識到了許多產品，也瞭解到了許多水處理產品執行原理，對於這樣的生活很是充實，很喜歡。

3月8日

這周開始除了繼續認識公司產品外我又增添了新的工作任務，那就是熟悉供應商，每個供應商提供哪種產品，哪個供應商的哪種產品

報價最低都要有清楚的認識，在60幾個供應商中要對各自產品的報價有一定了解。在外貿業務員詢問某種產品價格的時候要迅速反應到是哪個供應商的產品。因為擔心搞混，我還在自己的筆記本上把每個供應商及其主要供應的產品寫了下來，對有報價單的還要一筆筆勾出來，哪些沒有的要直接詢問供應商報價，哪些又可以直接詢問經理的都要一一做好筆記。每次收到業務員的外貿訂單後，先確認型號和價格無誤後再傳給供應商，然後跟供應商確認交貨時間，最後將採購訂單登記到公司規定的外貿採購跟蹤表中。這一週下來，對公司的操作流程和公司產品等都已經熟悉下來了，對公司的人也慢慢的瞭解了，特別是帶我的慧姐，很感謝她耐心細緻的教導我，讓我消除了剛開始進公司的迷茫，剩下的是對這份工作的熱情。

3月15日

這周感觸最深的就是EXCEL表格的應用了，在學校的時候用EXCEL表格的機會比較少，出來了一上班就知道了EXCEL表格的重要性，因為要製作和登記外貿採購表和收匯情況表，裡面要運用到很多EXCEL表格知識，像什麼超連結，篩選，凍結視窗，公式輸入，單元格自定義，排序等很多的都會用的上，還有很多快捷鍵的運用也要熟悉。剛開始的時候不熟練，做事好費時間，慢慢的做的適應了，對於表格什麼的做的就越發順手了。公司有個特聘的財務分析師，很多財務上的疑難雜症都會找他溝通，同時他對EXCEL表格運用方面也是個高手，他在公司群裡上傳了一個EXCEL的教程，現在天天忙著工作之外自己就將這個EXCEL教程學習著。現在完全放手給我做

的事情不多，畢竟上班還沒到

一個月，訂單每次都是做好後，先給經理看下，然後再下發到供應商去。訂單下發後重要的是就是訂單跟蹤了，有時候供應商忙不過來會把訂單給漏掉要麼訂單是要急著出口的，這就要我每天去詢問供應商貨物準備的怎麼樣了，是否可以發貨了，特別是比較急的訂單就要催著供應商早點交貨。跟供應商的溝通讓我學到了很多書本上所不能學到的知識，也深刻體會到了人際交往有多重要。

3月22日

每個星期都能接觸到新的東西，這個禮拜學會了製作嘜頭和貼嘜頭。每一件出口的貨物在裝櫃之前都必須要給它貼上嘜頭，所以每次在貨物到庫前我都要做好嘜頭，等物流到貨時我就要將嘜頭一個個的貼在產品外包裝箱上。這個過程聽起來很簡單，不過像我這種第一次接觸的人來說還是有很多需要學習的。嘜頭上要用英文標出產品名稱、型號、產品編號和產地，對於嘜頭上的字要求簡潔、清晰、大，一般來說一張A4紙不乾膠就只能製作10個嘜頭的樣子，弄得多了，貼在箱子上小小的，不大氣，給客戶一種低檔小氣的感覺，一個嘜頭就把公司貨物的檔次給降低了。有時候貨有100多件，這就要求貼嘜頭的速度了，嘜頭的割法和貼法決定了你貼嘜頭的速度。嘜頭不能將其從不乾膠A4紙上徹底割開來，只能用刀把第一層給劃開，按嘜頭的個數割出格子型，第一次割嘜頭的時候不知道徹底給割開了，結果貼嘜頭的時候貼了好久，還請了外貿部的一個同事幫忙才貼完，浪費了一個多小時。這件事讓我明白了在公司要留心觀察那些師哥師姐們

做事，做事要主動，不能只做那些經理交代的事，不懂多請教，要誠懇的向每個人學習，這樣才能學到更多的東西。

3月28日

實習已經進入第五週了，在公司基本上每週都能接觸到新的知識，喜歡上班充實的生活，對於公司忙碌的氛圍很是適應。因為已經到月底了，所以這個星期必須整理好報關退稅的資料，這個每個月月底都必須整理的，記得剛入職的時候，帶我的經理給我稍稍講解了下該整理些什麼東西，那時還特地寫在了筆記本上，這次小本本終於派上用場了。首先，要將業務員發來的PI資料一筆筆的整理好，每一筆的報關單影印件、提單、場站收據、購銷合同和出口明細表都要訂成一份作為備案資料。然後，將出口退稅專用的報關單、進項發票、出口形式發票一筆筆整理到一起，根據進項發票還要製作一個當月的退稅明細表，然後才能把整好的資料交給公司的特聘財務。這個資料整理很繁瑣，加上因為是出口的貨物，所以資料大多是英文的，第一次整理起來也比較費力的，整理過一次後已經有頭緒了，只要抓英文關鍵字看就成的，但是資料是不能漏掉的，有些沒有的資料必須找負責該筆訂單的業務員要。這個星期我深刻的理解了，對工作需要耐心也需要細心，不能毛糙，耐心能讓人更冷靜的處理事情，而細心則可以避免許多後續的麻煩。

4月5日

進入實習第六週了，好快呀！這週四被經理派出去去銀行結匯和和開立英鎊賬戶了。第一次被派出去做事很激動很興奮，雖然一個人

出去對於我這個在上海沒呆多久的人來說很是考驗，並且去那個農行坐車還不是很方便，沒有地鐵只能坐公交，下車後還要步行好遠，欣慰的是上海路標很清晰呀，出門前看下地圖找起來也很方便。銀行結匯很簡單，只要帶上蓋好章的結匯委託書去農行國際部就行了，麻煩的是開立英鎊賬戶，在去銀行之前就必須先打電話給銀行國際客服部問清楚需要帶什麼東西，問清楚了準備好這些東西再去。第一次去銀行的國際部對於學金融的我來說有種特別親切的感覺，進入銀行國際部有種感覺就是霸氣。按照銀行工作人員說明的事項，我再那裡填了一堆資料，囧的是我蓋章蓋得都不符合他們的要求，銀行印籤要求所蓋章不能糊，不能有不清晰的地方，看起來要勻稱清楚。以前以為蓋章很簡單，這次才算真正知道了蓋章也是有講究的，力度要均勻，按印泥的時候不能太重也不能太輕，太重了容易糊太輕了就不現了，另外蓋章的時候下面墊個滑鼠墊能蓋得更清晰。蓋章也是門技術活，回公司後是該好好練練了，熟能生巧，相信多蓋幾次就能進入狀態了。這件事告訴我任何事都需要嘗試，不要認為簡單而忽視它，有時候簡單的事反而容易做錯。

實習週記 篇8

在即將畢業的時候，學校安排我們到中學參加一次教師實習，這次機會對我來說是寶貴的，在實習中可以充分的把理論知識結合實際教學，從而更加鞏固專業知識，提高教學技能，為將來正式從事教師行業打下堅實的基礎。

剛到中學教師實習的時候，指導老師就告訴我下午要給班裡的孩子客串主持“學習方法分享”的班會課，然後接著上《地球圈層結構》的地理課，我才剛來，都不曾在自己班聽過班會課，現在卻直接進入主持角色，讓我很有壓力，但是也有點興奮，告誡自己要好好表現。

中學教師實習期間的中午，我午休也在辦公室了，因為不時有孩子過來做功課或者答疑的，我記得有兩個孩子，從化學到地理，再到相互輔導，取長補短，堅持了好長一段時間了，挺好的，他倆也成為我們辦公室每天的座上賓。

記得我正和指導老師討論班會的細節，有個學生過來找我問化學題，有點意外，因為和走讀的孩子接觸還是少一些的，於是乎，在化學的辦公室裡，午休時間，這裡變成地理實習生輔導自家孩子化學題的陣地，孩子們其實並非一點不明白，只是對著過程，有些步驟不理解，稍加點破，就“哦，明白了，原來是這樣”化學思維的培養，就如化學基礎知識，也得慢慢培養，所謂三人行必有我師焉，同樣的題目，不同孩子疑惑和明確的地方不一樣，通過分享，彼此學習共同進步，而過程中，感覺我是橋樑的作用，化學感覺模糊的我，努力恢復中，孩子們很搞笑，對我講，“老師別緊張，慢慢來~”，哈哈，真心樂了。在我給他們上課的時候，也不知一節課下來孩子們聽進去多少，倒是指導老師在後面做了好多筆記，成為最認真的聽眾。

還記得實習期間給孩子們客串班會主持，上臺人數有些多，所以細緻的東西的確不能講深入，加上有些孩子可能自己就這樣學，也不覺得這就是方法，所以有時候也表達不出來自己的想法，如果，下一次，還是這樣的班會課，我想，可以借鑑與改進的空間，還是蠻大的。

總而言之，這次的中學教師實習是一次讓我難忘的實習經歷，鍛鍊了我的膽量，提高了我的教學技能，讓我終身受益。