大學聯考備考經驗大綱

大學聯考備考經驗1

1.基礎，還是基礎。

複習時所做的事很多。有一大堆複習資料等著我們去做。千頭萬緒抓根本。什麼是根本？就是基礎。基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。 在“雙基”的基礎上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在紮實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的複習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。要記住：基礎，還是基礎。

2.學文科，要“死”去“活”來。

歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要靠多次反覆強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂：“死”去“活”來。不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要“死”去“活”來。

3.“試試就能行，爭爭就能贏”。

這是電視連續劇《十七歲不哭》裡的一句臺詞。考試要有一個良好的心態，要有勇氣。“試試爭爭”是一種積骰的參與心態，是敢於拼搏，敢於勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。無論是複習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。

4.“光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了”。

“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，後者心態較為放鬆。在放鬆的心態下，往往會發揮正常而取得好的效果。

5.健康的心理素質。

“一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處於最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

6.“大學聯考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察”。

實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

7.複習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。

一位考生說“我平時考試總是稀裡糊塗，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊塗，小考小糊塗，不考不糊塗。

8.“強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項”。

在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。複習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是隻補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的裡面不要有“水分”，弱的裡面還要有突破。大概是十分高明的策略了。“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。”這裡的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。會考大學聯考都是“團體賽”，要的是全域性的勝利而不能是顧此失彼。

有的同學總結自己的複習經驗，把自己的複習過程歸納為“複習五步曲”（以下第9-13則）。

9.地毯式掃蕩。

先把該複習的基礎知識全面過一遍。追求的是儘可能全面不要有遺漏。

10.融會貫通。

找到知識之間的聯絡。把一章章一節節的知識之間的聯絡找到。追求的是從區域性到全域性，從全域性中把握區域性。

11.知識的運用。

做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛鍊分析問題解決問題的能力。

12.撿“渣子”。

即查漏補缺。通過複習的反覆，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

13.“翻餅烙餅”。

複習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反覆強化也難以記牢。因此，複習總得兩三遍才能完成。

14.“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。

為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了）；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這裡取得是“出力最小原則滾動式複習法。先複習第一章，然後複習第二章，然後把第一二章一起復習一遍；然後複習第三章，然後一二三章一起復習一遍……以此類推，猶如“滾動“。這種複習法需要一定的時間，但複習比較牢固，由於符合記憶規律，效果好。

15.“過度複習法”。

記憶有一個“報酬遞減規律”，即隨著記憶次數的增，複習所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學就採取了“過度複習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記—— 形成一種“過度”，以期在“遞減”時不受影響。

16.“題不二錯”。

複習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

17.複習中也要培養對材料興趣。

美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？“基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最後一分和最後一分鐘。

18.“繞過攔路虎，再殺回馬槍”。

考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之後，很有可能思路開啟活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間裡要多拿分也要講策略。

19.“對試題抱一種研究的態度”。

淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

20.“多出妙手不如減少失誤”。

這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑑意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創造高分，減少失誤是為至要。

大學聯考備考經驗2

從近幾年的大學聯考情況來看，大學聯考中的優秀生不少都是女生。每年大學聯考後從各地報資料上來看，在大學聯考超高分的考生中女生也佔了較大的比例。無可否認，從整體來看女生在大學聯考中確實有一定的優勢。背後的原因是什麼?難道女生的智商真的變得比男生更高了嗎?答案當然是否定的。

據平時的聽課觀察和成績分析，在大學聯考中女生之所以比男生更有優勢主要有下面七個原因：

1.由於近年大學聯考題基本上是以中等難度試題為主，思維量有所減少，所以對女生相對有利;

2.近年來大學聯考題的主觀題比例有所增加，所以在文字表述方面要求也隨著提高。而在文字表達方面，女生一般也較有優勢;

3.從考試科目來看，四大考試科目中，語文和英語對女生來說是相對較強的，而男生就相對薄弱一點，這無形中也對女生有利;

4.在學習品質和學習態度上，女生比男生也有較大的優勢。女生一般比較聽從老師的教導，學習比較認真、自覺、刻苦和勤奮，也比較有耐性;

5.在學習習慣和細節意識方面，女生同樣有較大的優勢。通常來說，女生在學習計劃和學習常規方面會比較重視，對細節問題也比較關注，尤其是書寫普遍都由於男生;

6.從平時學習來看，女生心態比較平靜和專注，而男生則顯得相對比較浮躁，在課堂上較難潛下心來學習;

7.從課餘時間(特別是週末)安排來看，女生泡在電腦上的時間一般也比男生少;在課外閱讀方面，女生能靜下心來看書的比例也比男生大。

綜上所述，我們不難看出，以上列舉的原因和個人的智商並沒有多大的關係，關鍵就在於情商、細節意識、良好習慣、自控能力、學習態度和學習品質等方面。女生做到較好的地方，往往是男生相對薄弱的地方。如果男生要成為優秀，首先要改變的是個人的學習態度、培養良好的學習習慣和良好的學習心態。否則，光有智商沒有情商，光靠聰明而沒有勤奮，那是無法和女生相比的。

大學聯考備考經驗3

1.等待發卷時應該做些什麼？

提早15分鐘進入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環境。坐在座位上，儘快進入角色；不再考慮成敗、得失；調整一下迎戰姿態：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動作權當考前穩定情緒的心靈體操。提醒自己作到四心:一是保持靜心，二是增強信心，三是做題專心，四是考試細心。

在進入考場後等待發卷的時間裡，如果考生心理高度緊張，不妨可做做考場鎮靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進的空氣經鼻腔，一直到小腹內，在吸氣的同時，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然後小腹回收，意想著小腹內的空氣再經腹腔、胸腔、口腔，最後慢慢地均勻地從口中撥出。呼氣的同時，心中默唸次數1；第二次仍重複上述過程，與此同時心中默唸2。如此反覆做10次左右，時間約為1分鐘。情緒就會鎮靜自若。

2.拿到考卷後5分鐘內應怎麼做？

拿到考卷後5分鐘內一般不允許答題，考生應先在規定的地方寫好姓名和准考證號、考試號。然後對試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時聽好監考老師的要求（有時監考老師還會宣讀更正錯誤試題）。這樣做的好處是可以及時發現試卷錯誤，如發現這種情況可儘早調換，避免不必要的損失。然後整體認讀試卷：試卷分幾個部分，總題量是多少，有哪幾種題型等等。對全卷作了整體把握，以便儘早定下作戰方案：對全卷各部分的難易程度和所需時間作一大致匡估，做到心中有數，以便靈活應答各題。另外這樣做在心理上也有積極作用，因為一般來說考卷的結構、題型、題量與《考試說明》是一致的，當看到這些形式完全與預料的一致時，自己的情緒就初步穩定下來了。反之，捨不得花這段時間，一開始就埋頭對具體題目作解答思考，正式開始答題後難免會出現時間分配不當、忙中出錯、顧此失彼的現象。

對全卷作整體感知後，重點看一兩題比較容易的甚至一望便知結論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會進一步穩定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時切忌把注意力集中在生題難題上，否則會越看越緊張，越看越沒信心，答好今卷的心情就沒有了。

大學聯考備考經驗4

首先是基礎知識部分。李斌說，平時上課一定要認真聽，有條理地記筆記。在大學聯考複習階段，老師肯定會將基礎知識分塊複習，這些複習內容是非常重要的，一定不能忽視。同時，要在此基礎之上多做一些課外題，像字詞這些需要記憶的東西應該有一個專門的本子進行總結，在課間或其他時間反覆看，這樣就能記得很牢，而且由於日積月累，自己基礎知識的準備面很廣，考試時也就會得心應手。

對於閱讀，很重要的一點是要有目的性閱讀，有目的性的閱讀在於有效利用時間，節省考試時的寶貴時間。拿到文章首先看題目，帶著問題再做閱讀，這樣閱讀便有了針對性。另外應提高閱讀量，多做一些閱讀習題。語文考試時，語感很重要，多讀多看對於語感的提高有很大幫助。做過一些閱讀之後就會發現，題目的答案大多出自於文章中，所以一定要針對問題，仔細理解文章的相關部分，總結概括出大意、作者意圖等，之後再回答相應的問題，至少可以保證你的答案是在標準答案的大框架之內，不至於有很嚴重的失分。

作文要有一定的基礎。沒有基礎的同學應試著多寫文章，老師佈置的作文要認真對待。平時儘量多看一點大學聯考滿分高分作文，看看作文中應用了哪些技巧，都是什麼風格的文章，哪樣的文章最能博得老師的青睞，儘快確立一種最適合自己現在水平的風格，並在接下來的幾次考試中嘗試著應用。在大學聯考前應做到熟練，形成自己的風格，這樣就可以在最後的考試中取得不俗的成績。

李斌說，從某種意義上講，掌握方法比掌握知識更重要：有了好方法，加上勤奮，就一定能有很大的進步。高三最後一個學期，對學習語文具有很大的意義，把握好了，可以使語文成績大幅提高。不過，沒有一種方法對誰都管用，要學好語文，必須得找到最適合自己的方法。

數學複習：百天分兩步走

王冰 南開大學博物館專業04級大學聯考數學成績126分

當大學聯考倒計時牌還剩下“100”的時候，手裡依然還拿著不甚理想的數學成績，很多同學會問：“還來得及嗎?”對此，南大博物館專業的王冰說：“還來得及!只要你願意!”

根據自己去年的複習經驗，王冰建議同學們把最後一百天，分為兩部分：前一部分為“夯實基礎”，後一部分為“衝向目標”。兩部分的時間長短，由同學們的基礎知識紮實的程度來決定。基礎較好的同學可適當縮短第一部分時間，基礎稍差的同學可適當延長。

夯實基礎階段的工作有兩個：一是再次熟悉公式、定理、常見簡易演算法等;二是查漏補缺，比照自己反覆錯的題型、總也弄不清楚的內容，進行重點突破、反覆練習，建議大家在這個時候多練一些模擬試題。需要提醒同學們的是，這次對基礎知識的梳理極有可能是同學們在考前最後一遍的識記過程，希望能夠引起同學們足夠的重視。

衝向目標階段的內容相對比較多。有了比較紮實的基礎，見過了足夠多的模擬題，在後一段複習過程中，王冰建議大家以練習真題為主。推薦大家以下十套真題：天津市自主命題的兩套試卷、近五年全國卷、近三年北京卷。在做題時，王冰希望同學們能夠以大學聯考的時間長度和要求來要求自己，而做題後的核對過程較之做題本身更為重要。《五年大學聯考。三年模擬》(以下簡稱《五。三》)這本書同學們應該都有。建議大家最好能夠用《五。三》的答案來核對自己的試卷，並嚴格按照得分標準給自打個分數。這樣做的目的有兩個：改正錯誤，這一點不用多說;清楚在大學聯考判捲過程中，什麼樣的題型，答案與過程要寫到什麼程度才有分可拿，這一點更加重要。王冰說，在去年大學聯考中，周圍很多同學就因為在大題中跳了步驟，而丟了分數，非常可惜。所以一定要重視過程。

英語熟能生巧

劉正臣 上海交通大學，大學聯考英語成績124分

大學聯考是許多人人生的一個重要轉折點，如何理性地對待這一挑戰是打贏這場攻堅戰的關鍵。作為一個過來人，劉正臣認為，大學聯考前的一百天是重要的複習時間，特別是針對英語學科，應抓緊時間查漏補缺。

先從閱讀題說起，英語閱讀，首先要把握一個原則：閱讀一定不要過分加入自己的主觀思維。做閱讀題時，可以加入適當合理的聯想，但大多數情況下，要在原文中找到相關的詞句再做出判斷。有的同學覺得自己詞彙量不大，會影響對閱讀題的理解。不過在劉正臣看來，加大詞彙量固然非常有必要，可以利用最後的一百天集中記一些常見的單詞。但在大學聯考閱讀中，沒有必要死摳詞彙，非要把每一個單詞都弄明白。只要不影響對文章的整體理解，有幾個生詞不認識也沒有關係。所以，絕不該讓詞彙成為一種心理障礙!只要整體理解了文章的內容，閱讀題也就迎刃而解了。

最後說一下有關聽力的複習。在最後一百天中，劉正臣建議同學們堅持多聽，這樣才會在潛移默化中領悟思路。一旦領悟之後，同學們就可以將聽力按其內容或問題分成幾個大類處理，做題對號入座地整理思路。對大多數同學來說，能完全聽懂並且馬上做出反應是件困難的事，其實只要注意語段中的關鍵詞，就可以收到事半功倍的效果。

劉正臣說，英語作為一門語言的學習，必然要求同學們狠下工夫，無論閱讀、完型、作文還是聽力，都出不了熟能生巧的範疇。即使有捷徑可言，也是在實踐的基礎上發現的。

大學聯考備考經驗5

一、時間安排

珍惜時間。高三的時間是有限的，我們的目標就是要用有限的時間，做出儘可能多的“有用工”。所以耗費時間的事情，一定要考慮清楚值不值得去做。

珍惜自己。時間無論怎樣重要都是為人服務的，所以不要為了節約時間而做出傷害自己的事情。在此舉出兩個例子供大家參考：不吃早飯、晚上過度熬夜(超過12點)。

張弛有度。週末一定不要把時間安排得太緊，要給自己足夠的休息時間，因為休息是為了更好地學習。

電視和電腦。完全拒絕電視和電腦也不太可能，雖然可以用，但是時間不能太長。另外切忌將看電視和用電腦規劃進休息時間內，它們也是耗費人大(微博)量精力的事物。

時間表。最好有個時間表，雖然不是必需的(因為我自己掌控時間不太好，自己定的計劃經常沒執行)，但我深刻認識到，讓自己保持一個規律的生活很重要。

二、學習的準備工作

心態調整(平靜)，這一點是重中之重，可謂是高三最重要的幾件事之一。學習前這一步是必需的，沒有一個良好的心態意味著無法全身心投入到學習中，意味著效率的低下。關於心態調整每個人都有自己的方法，我這裡只是想給出我自己的：專注地先去做一些題(一般是物理題，因為喜歡)，一旦進入到了自己的做題節奏中，心態就會自動地調整好。

還是心態調整(別分心)，上一條中說的是學習前的心態調整。事實上平常生活中也要注意心態調整，身邊不要放太多讓自己分心的東西，也不要做那些讓自己分精力太多的事情，例如談戀愛。

繼續心態調整(樹立目標)，這一條說的是對自己高三心態的。學習要明確自己的目的，也就是“我學習到底是為了什麼”。明確了目的，學習自然就有了動力。

焦慮是高三學生的頭號大敵，所以家長還是不要太逼迫孩子，學生自己則要為自己創造一個相對放鬆的心境，焦慮會導致緊張，緊張則直接引向失敗，學生要保持對自己心態狀況的關注，以便於隨時調整。

三、學習方法的巨集觀調控

學習策略。先提高一門課程的成績，然後以點帶面。我自己比較喜歡物理，所以我一上高三，目標就是把物理成績先提上去。經過一個學期的努力，我的物理終於到達了年級第一的水平，有了這份自信和經驗，再投入到其他科目的奮鬥中，成績自然而然就跟了上來。

家教與課外班。我個人認為，到了高三，在外面補課是需要的，因為有經驗的老師會幫學生節省很多時間，少走很多彎路。一對一的家教針對性會更強。課外班會更系統。所以高三學生要早早想好，自己的哪一科需要什麼樣的課外輔助，這樣才能事半功倍。

競賽是提高學生能力的好機會，我是建議學有餘力的學生去參加競賽的。不過如果認為自己的基礎還不太紮實，那還是不要去為競賽花費太多的精力了。

成績的提高需要一個過程，所以在這個過程中不要太著急給自己一個定位，而是要充滿信心地去提高自己，充實自己。在高三的一年中，成績大幅上升是完全可能的，所以不要害怕，要勇敢地去拼搏。

兩段假期：還沒上高三的暑假、兩學期之間的寒假，這兩段假期的利用是非常重要的，因為這是高三中為數 不多的可以自我掌控的大段連續的時間，我利用了寒假這段時間來彌補生物弱科，提升了自己的實力。但這對學生的自學能力要求高，如果不能掌控自己，也可以緊 跟老師複習，因為學校一般在假期都有補課。

四、學習當中的幾個具體問題

關於粗心大意，很多人在犯了錯誤後會用粗心這樣的理由來為自己開脫，我認為這種行為在高三是不可取的。因為在我看來，考試中所暴露出來的 問題，都是由於基礎知識的不牢靠以及能力的缺乏造成的，所謂的粗心，其實只是基礎的不紮實而已。我的物理學好了以後，考試基本上沒有下過115，我的同學 中，在自己拿手的科目上也是絕少失誤。這都是對基礎的重視換來的回報。所以在高三的學習中，一定要注重對基礎的落實。

關於偏科，我個人的看法是這樣的：偏科不可怕，偏科也可以轉化為一種學習策略。在高三裡，全面發展的好學生固然很多，但因為某一兩科很好 而名列前茅的人也大有人在。雖然大學聯考看的是總分，可是一科的優勢，很有可能帶來很大的心理優勢，從而帶動學習的積極性，也能提高總分。所以偏科不要緊，但 一定要讓自己的強項更強，最好達到頂尖的水平，為自己鞏固心理優勢。

迴歸課本很重要。很多人反映說迴歸課本沒什麼用，其實那是錯的。課本上有很多瑣碎的知識點，而這些點是輔導書中很難概括的一些東西，迴歸課本是對基礎的鞏固，是很重要的一個過程。

學習中的反思。反思是學習必經的一個過程，反思有助於掌握知識和總結缺漏。要善於對自己的錯題進行反思總結。

題目中是有一定的規律性存在的，對於這種規律，要主動地去試著把握。對於老師總結的一些規律，也要善於歸納總結。

每個人都有自己的學習方法，要自己摸索出適合自己的方法(高效、低耗)，要多嘗試一些不同的方法。

對於作業，我是有選擇地去做的，因為我是個不太愛做作業的孩子。能跟得上老師儘量跟，跟不上的就不要太拼命地去跟了，要有自己的節奏。老師的節奏體現在作業上，若只是為了完成作業而去寫那些東西，還不如自己保持自己的節奏，完成自己的任務就好。

有些人反映說學到了後面就忘記了前面的東西，這點你放心，高三老師會帶著你翻來覆去地去複習和整合知識。若真的還有這種情況，那說明你不適合跟著老師走，可以放慢腳步，進入自己的節奏，反正只要學到了東西就成。

五、生活細節

與家長的溝通。高三是學生承受巨大壓力的一年，此時與家長的溝通顯得尤為重要，同學們要主動地和家長溝通心情與學習狀況，以便讓家長們更好地成為同學們助力。

逆反。逆反是青春期的特點，但到了高三，最好讓自己的逆反情緒先平靜下來，因為這段時間是關鍵時刻，此時的逆反很有可能會造成嚴重的後果。家長們則儘量要順著孩子，不要太乾擾他們的學習生活。

課外書可以看，但要少看，尤其是小說，能不看就不看(太耗費精力)。

手機如果使用不當，會是學習成績的“第一殺手”。所以平時最好不要將手機帶在身上，太耗費精力了。

睡眠很重要，所以要注意平常的熬夜時間，別太晚，週末還可以補覺。

戀愛，我把這個問題擱到了最後，這是一件非常耗費精力的事情，對學習基本上是有害無利，所以建議高三這段時間還是不要談戀愛的好。

大學聯考備考經驗6

1、“差的學科要拼命補上來，達到中等偏上水平；好的要突出，使之成為真正的優勢。”這裡的道理與上述相仿，也是對待自己的強弱項中的一種策略。會考大學聯考都是“團體賽”，要的是全域性的勝利而不能是顧此失彼。

2、“多出妙手不如減少失誤”。這是韓國著名棋手李昌鎬的一句經驗之談。他談的是下棋，但對我們考試也不無借鑑意義，特別是對那些學習比較好成績比較好的學生，要取得出色的成績，創造高分，減少失誤是為至要。

3、“題不二錯”。複習時做錯了題，一旦搞明白，絕不放過。失敗是成功之母，從失敗中得到的多，從成功中得到的少，都是這個意思。失敗了的東西要成為我們的座右銘。

4、“該記的只好記住，可是，能夠不記的就不要去記憶”。為了減輕記憶的負擔，能夠偷懶的地方犯不著去玩命——本來該背的就夠多啦！根據知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的；只需記憶無須理解的（背下來就是了、；只有記憶才能理解的。只有記憶才能記住的。我們這裡取得是“出力最小原則滾動式複習法。先複習第一章，然後複習第二章，然後把第一二章一起復習一遍；然後複習第三章，然後一二三章一起復習一遍……以此類推，猶如“滾動“。這種複習法需要一定的時間，但複習比較牢固，由於符合記憶規律，效果好。

5、“繞過攔路虎，再殺回馬槍”。考試時難免會遇到難題，費了一番勁仍然突不破時就要主動放棄，不要跟它沒完沒了的耗時間。在做別的題之後，很有可能思路開啟活躍起來再反過來做它就做出來了。考試時間是有限的，在有限的時間裡要多拿分也要講策略。

6、基礎，還是基礎。複習時所做的事很多。有一大堆複習資料等著我們去做。千頭萬緒抓根本。什麼是根本？就是基礎。基礎知識和基本技能技巧，是教學大綱也是考試的主要要求。在“雙基”的基礎上，再去把握基本的解題思路。解題思路是建立在紮實的基礎知識條件上的一種分析問題解決問題的著眼點和入手點。再難的題目也無非是基礎東西的綜合或變式。在有限的複習時間內我們要做出明智的選擇，那就是要抓基礎。要記住：基礎，還是基礎。

7、“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續劇《十七歲不哭》裡的一句臺詞。考試要有一個良好的心態，要有勇氣。“試試爭爭”是一種積骰的參與心態，是敢於拼搏，敢於勝利的精神狀態，是一種挑戰的氣勢。無論是複習還是在考場上，都需要情緒飽滿和精神張揚，而不是情緒不振和精神萎靡，需要興奮而不是沉悶，需要勇敢而不是怯懦。“光想贏的沒能贏，不想輸的反倒贏了”。“想贏”是我們追求的“上限”，不想輸是我們的“下限”。“想贏”是需要努因而比較緊張的被動的，“不想輸”則是一種守勢從而比較從容和主動。顯然，後者心態較為放鬆。在放鬆的心態下，往往會發揮正常而取得好的效果。

8、“過度複習法”記憶有一個“報酬遞減規律”，即隨著記憶次數的增，複習所記住的材料的效率在下降。為了這種“遞減”相抗衡，有的同學就採取了“過度複習法”，即本來用10分鐘記住的材料，再用3分鐘的時間去強記——形成一種“過度”，以期在“遞減時不受影響。

9、複習中也要培養對材料興趣。美國教育學者布魯納說：“學生的最好的刺激是對學習材料的興趣”。還有一句名言說“興趣是最好的老師”。沒有興趣但是不得已的事情也得做，卻何如有興趣而樂此不疲？“基礎題，全做對；一般題，一分不浪費；盡力衝擊較難題，即使做錯不後悔”。這是應該面對考卷時答題的策略。考試試題總是有難有易，一般可分為基礎題，一般題和較難題。以上策略是十分明智可取的“容易題不丟分，難題不得零分。“保住應該保住的，往往也不容易；因為遇到容易題容易大意。所以明確容易題不丟分也是十分重要的。難題不得零分，就是一種決不輕棄的的進取精神的寫照，要頑強拼搏到最後一分和最後一分鐘。

10、“一個具有健康心理素質的人應該做到兩點：在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠控制和把握自己，從而使自己的精神狀態處於最往。因勢應變是人的主觀能動性的作用所在。相反相成是一切書物的辯證法。心理素質脆弱是主觀能動性的放棄，健康的心理素質則使我們比較“皮實”——能夠調整自己的情緒和心態去克服面臨的困難。

11、“強科更強，弱科不弱；強科尤弱項，弱科有強項“。在考試的幾個科目上，一個人有強有弱，是太正常了。複習的策略，就是揚強扶弱。有的同學是隻補弱的，忽視了強的；有的同學是放棄弱的專攻強的。從整體看，都未見明智。強的裡面不要有“水分”，弱的裡面還要有突破。大概是十分高明的策略了。

12、“對試題抱一種研究的態度”。淡化分數意識，可能是緩解緊張心理的妙方。因此，對試題抱一種研究態度反而會使我們在考場上更好的發揮出最佳水平。有一顆平常心比有一顆非常心有時更有利。

13、“大學聯考從根本上說是對一個人的實力和心理素質的綜合考察”。實力是基礎，是本錢，心理素質是發揮我們的實力和本錢的條件。有“本錢”還得會用“本錢”。無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

14、學文科，要“死”去“活”來。歷史學科，有很多需要背誦的東西，人物、事件、年代、一些歷史史料的要點等等。有些材料，只能“死”記。要靠多次反覆強化記憶。歷史課是一門機械死記量比較大的學科。但是在考試時，卻要把記往的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂：“死”去“活”來。不單學歷史，學地理，學政治，以至學理化生物，都需要“死”去“活”來。

15、複習是積蓄實力積蓄本錢，考試則要求發揮得淋漓盡至，賺得最大的效益。一位考生說“我平時考試總是稀裡糊塗，但大考從來都是名列前茅，大概是心理調節得好吧？”誠如是，最可怕的是大考大糊塗，小考小糊塗，不考不糊塗。

有的同學總結自己的複習經驗，把自己的複習過程歸納為“複習五步曲”。

一、地毯式掃蕩。先把該複習的基礎知識全面過一遍。追求的是儘可能全面不要有遺漏。

二、融會貫通。找到知識之間的聯絡。把一章章一節節的知識之間的聯絡找到。追求的是從區域性到全域性，從全域性中把握區域性。

三、知識的運用。做題，做各種各樣的題。力求通過多種形式的解題去練習運用知識。掌握各種解題思路，通過解題鍛鍊分析問題解決問題的能力。

四、撿“渣子”。即查漏補缺。通過複習的反覆，一方面強化知識，強化記憶，一方面尋找差錯，彌補遺漏。求得更全面更深入的把握知識提高能力。

五、“翻餅烙餅”。複習猶如“烙餅”，需要翻幾個個兒才能熟透，不翻幾個個兒就要夾生。記憶也需要強化，不反覆強化也難以記牢。因此，複習總得兩三遍才能完成。

大學聯考備考經驗7

一、明確目標，跟蹤管理

從進入高三開始，就要求全體高三師生要明確奮鬥目標。作為班主任要幫助學生制定學期目標和階段性目標，協助任課教師確定各科重點培養的目標生，包括培優目標生，臨界生和後進生。對不同的目標生提出不同的管理目標，對這些目標生實行動態管理，根據每次階段考試成績把一些進步較大的學生都列入到培優目標中來，對學習成績波動較大的培優目標生，其薄弱學科的任課教師要重點關注，所有任課教師都要在各個方面予以關注，儘量減少掉隊的學生人數，最大限度的挖掘學生的潛力。為了更好地督促他們學習，讓他們把自己的每個階段的目標用紙寫起來，尤其是第二學期，讓他們每次模擬考試所要達到的目標定下來，充分調動了他們學習的積極性。對於後進生，工作重點主要是抓好紀律教育和思想穩定工作，以保證班級正常的上課秩序。對於自己所任課的班級的學生也讓他們明確目標，知道他們的長處和不足之處，挖掘學生的潛力。

二、加強學習，不斷提高思想業務素質，認真開展教學、教研工作

在教學中，不斷努力提高自己的思想業務素養，提高自己的教學認識水平，適應新形勢下的教育工作要求，尤其是廣東第一年實行全國卷，能認真研究教材教法，研究全國卷的要求。同時積極認真參加集體備課、公開課及課後評課等工作，虛心請教優秀教師，向先進教育工作者學習。在備課時做到努力鑽研全國卷的特點，上網查閱資料，瞭解學生特點，做大量的課前準備工作，做到備教材，備學生，備資源，結合課堂實際運用課件配合教學，及時批改作業，耐心輔導學生，適時檢測，掌握反饋資訊，瞭解學生在備考學習中存在的問題，及時發現問題，解決問題，讓學生的成績得到了很大地提高。

三、精選習題，強化訓練，提高複習的有效性

提高複習效率，正確處理好大學聯考試題與教材之間的關係。大學聯考試題不會直接取材於教材，但是認真分析可以發現，每一道大學聯考試題都會在教材中找到它的影子，是教材知識和能力的一種變式再現。幫助學生把已有的大學聯考試題還原到教材中去進行學習，有利於加深學生對知識運用的理解及其能力的提高。在複習的最後時刻，很多所謂的資訊鋪天蓋地出現在師生面前，作為老師，必須有一種定力，按照自己的整體設想去篩選資訊，而不是見題做題，那樣很容易打亂自己的複習計劃，選題要有針對性。

四、關注臨界生，加強臨界輔導。

備考中我們加強了對臨界生的輔導，根據實際情況，利用堂上和課餘時間，對自己所任教班偏科生進行心理上和知識能力上的個別輔導。認真分析廣一模、廣二模以及其他模擬試後的考試成績，發現不足之處，利用晚自習課時間根據個人情況輔導，加強學生心理輔導工作，提高了學生大學聯考的信心、做題解題等能力，使學生以最佳狀態參加大學聯考，在經過一段時間的訓練後，這兩班學生成績有了較大的提高。

五、加強反思，及時總結教學得失。

反思本學年來的工作，在喜看成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足。不足有以下幾點：

1、對於歷史新課程標準的學習還不夠深入，尤其是廣東第一年實行全國卷，在大學聯考實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些教學想法和問題記錄下來，進行反思;

2、教科研方面本學年加大了學習的力度，認真研讀了一些有關教科研方面的理論書籍，但在教學實踐中的應用還不到位，研究做得不夠細和實，沒達到自己心中的目標;

3、歷史教學中有特色、有創意的東西還不夠多，本來想在但由於今後還要努力找出一些歷史教學的特色點，為開創歷史教學的新天地作出貢獻。

以上是我這年來所做的工作中的一部分，今後我會更加努力，使自己不斷完善、不斷髮展。

大學聯考備考經驗8

多聽聽大學聯考狀元的話可以讓我們少走很多彎路，以下是大學聯考數學複習備考經驗，請考生仔細閱讀。

立足基礎注重審題減少遺憾

每次考試結束試卷發下來，會出現明明會做、反而做錯了的題，究其原因出現在審題上。審題是解題的關鍵，數學題是由文字語言、符號語言和圖形語言構成的，拿到題後要寧停三分，不搶一秒，否則會出現看錯數字、漏看文字、理解不透題意等現象，可採取一慢一快戰術，即審題要慢、答題要快。如果理解不深、思路不清、運用不活,這表明數學基礎不牢固，在複習時一定要突出重點，夯實基礎。要理清各部分內容之間的邏輯關係,全面、準確地把握概念，在此基礎上加強記憶,加強對易錯、易混知識的梳理。

注重題型形成定勢減少表達之錯

要在老師指導下多做典型題目，牢記解題方法。熟能生巧，所以要多做題。但要注意兩點，一是切勿盲目被動做題;二是感覺時間緊張的時候，要大量看題。如果發現有知識點掌握得不牢固，就要多做題。要注意答題的規範性，平時做作業要嚴格按照規範書寫表達，按照大學聯考評分標準寫出必要的步驟。例如在立體幾何中，作證求證過程不規範，應用題缺乏必要的建模過程，概率問題缺乏必要的分析和表述，這些都是不規範的表現，從而失去得分的機會。

糾錯總結反思歸納靈活變通

要重複做錯過的題目，因為錯過的題目一定是你的薄弱環節。人的聰明程度和其重視錯誤的'程度有關。聰明人絕對不會容許自己犯兩次同樣的錯誤的。同時，要通過解答典型題目，由小見大，加深對主幹知識和解題基本方法的理解，對所學知識有更清晰的認識，爭取達到舉一反三、觸類旁通的效果。

數學大學聯考是數學知識和能力的競賽，更是意志品質的一種較量，要克服考試中的緊張情緒，以平和的心態參加考試，合理分配考試時間，在大學聯考中定會取得理想成績。

大學聯考備考經驗9

要遵循科學的記憶規律，如果跑上來就直接背很難，容易失去信心，堅持不了。以下幾步只要能夠花些時間很容易就能做到。

第一步：全面預習，熟悉材料。(光看)

快速瀏覽教材一遍，有個全面的印象。重點注意前言、目錄、每章節的導言，這些內容幫助你理清思路。教材裡有很多例項，能夠幫助你建立聯想性記憶，考試答題時能多編些費話。看完一章後，乘熱打鐵，馬上看這一章的習題集(最好在同一天)。選擇題有把握的憑印象做，做不出就看書，不要瞎選，浪費時間想而且錯誤的答案也會在你腦子裡形成印象，混淆記憶。簡答和論述也像看小說一樣看一遍。

第二步：全面學習，理解材料。(看看劃劃)

接著就只看習題集了。把選擇題的正確答案圈出來，同時把題目中的關鍵詞也圈出來，兩者聯絡起來加深記憶。遇到定義多讀幾遍，理解了基本定義，才能理解其他問題，而理解就是背誦的關鍵中的關鍵。

簡答題和論述題看幾遍。首先，把答案有幾個要點圈出來，記住這個數字很重要，比如在多選題中，你就知道正確答案最多是幾個，做簡答題的話要編出幾個要點。

其次，把每個要點劃下來之後，找出每句話的關鍵詞，必須是有識別性的。也就是說，一個題目的答案可能有三個要點，而這三句話的句式很可能是相同的，其中有很多費話是一樣的，圈出區別於其他兩點的關鍵詞，作為背誦用。

第三步：找重點，明確範圍。(看看找找)

再從頭開始看習題集，單選每道都重點。憑直覺，圈出重點的多選題，就是那些概括的很好的，可以當簡答題用的。

找出重點的簡答、論述題，用三種顏色或符號：

1、最基本的，關鍵的，就算考不到，也對你理解這門課很有用的題，可以參考那些章和節的標題。

2、答案一條一條編的有模有樣的，批考卷的時候比較好算分數的。

3、到處都能套的費話，比如政治大方向啊，表決心啊，這門理論的精髓啊，學習它後的現實指導意義啊，一般第一章就出現了，以後每章都反覆。搞定它對添滿考卷很有好處。

好了，現在按照記號的多少，題目的重點程度就分出來了。

大學聯考備考經驗10

語文一直是我的強項，大學聯考前模考語文我經常考取年級第一名，如果要問我有什麼經驗，一時間還真不知道該怎麼說，但我常會想到了語文老師姜恆權的那句話——考試語文其實很簡單。

語文不等於考試語文，考試語文，其實很簡單

語文浩如煙海，世事洞明皆學問，人情練達即文章。語文無處不在，按葉聖陶的觀點，語文的外延和生活相等。但考試不可能拿一個大得無邊無際的“生活”來考學生呀，考試語文始終有它必然的框架，而且以《考綱》的形式出現的。只有瞄準它，知己知彼，方能百戰不殆。把語文縮小為考試語文，也就不那麼可怕了。

把語文縮小為考試語文，應該說《大學聯考金刊》《五年大學聯考三年模擬》之類的雜誌和資料幫了我很大的忙，既指引了考試航向，又提供了豐富得不能再豐富的訓練材料。老薑是結合這些資料分板塊進行復習的，他強調過關，讓我在每個板塊上都有紮實的提升。我覺得人文性科目，老師把舵很重要，不聽老師把舵的複習則如在大海中航行一樣容易迷失方向。老薑用他多年的教學經驗，融合對大學聯考語文的深層理解，狠抓基礎，讓我們受益匪淺。他經常很誇張搞笑地說“不聽老薑言，吃虧在眼前”，而且往往列舉諸多“血腥”的例證，我們也不敢不聽他的了。大學聯考時，我們班獲得了平均分108分的高分，看來聽他的也許沒錯。一些同學盲目自學語文而不聽老師講課，我敢說肯定是錯誤的。

既然是考試語文，就可以肢解了。老薑直接將它分成三塊——“知”“思”“詩”，對應的學法提了三招——“積累”“訓練”“創造”。他說考試語文就“三塊”“三招”，就這麼簡單，我也確實是循著這個路徑學語文的。

不積小流，無以成江海

第一招，“積累”。積累其實是來自我們每個人十多年的精神探索和沉澱。從小家裡面就很注重對我的人文教育，國小二三年級我就開始接觸很多的世界名著，由淺入深地泛讀了不少，這種浪漫的閱讀讓我較早就對人生、社會有自己獨特的思考，自我感覺在人生觀、價值觀的感悟上領先同齡人一步。按老薑的說法，一個高中生如果對人生沒有刻骨銘心的看法，就學不好語文，更寫不好作文。我的國小老師把語文和遊戲結合在一起，那些成語接龍、古詩文背誦賽、演講大賽等活動培養了我對語文的興趣，也為我的語文素養打下了堅實的基礎。我覺得，基本的語文知識(“知”)是來自我從小的自我積累而不是老師的制式訓練，這種積累，源自很多很多的課外閱讀和在這種閱讀後的理解和感悟。我個人認為《高中語文基礎知識手冊》之類的工具書不能解決原始積累問題，頂多只能讓我們知道“知”的框架，而這個框架大不了就是“字詞句篇段語修邏文標”十個字。

大學聯考備考經驗11

1.啃書本

大學聯考文科綜合對課本已有知識的掌握程度的考察非常重視。所以，要與大學聯考針鋒相對，課本是法寶。我的方法是一遍遍地看。歷史5本書我看了七八遍，可能不能完全背下來，但是做題時能準確回憶課本幾乎所有知識點。關於看書，我有幾點建議：

(1)抓住書本框架，背熟目錄和小標題。我們接受的不是零散的知識點而是知識的整體，背熟目錄才能建立知識點之間的深入聯絡，為知識的遷移和運用奠定基礎。考場答題時，才能做到大跨度和巨集觀概括，儘量避免因遺漏觀點而失分。

(2)不放過任何角落。大字小字一起看，還有批註，插圖及其說明等。還要適度涉及未列入考試大綱的內容。因為大學聯考試題“超綱”現象常有發生，比如今年廣西大學聯考歷史選擇題就把大部分考生弄得措手無策。

(3)注意整理筆記，抄錄書裡。我沒有單獨的歷史和地理、政治筆記本，因為我覺得把筆記記到書裡是最好的，方便和課本知識緊密聯絡。我把幾本參考資料的延伸知識或者精闢見解都抄錄在書中，翻閱課本時也會一起復習。這樣在考試中你的歷史語言表達會更加完善和專業，且涉獵面和跨度也更廣，進而得分更高。

(4)分專題總結。這個在第二輪複習中老師也會有所概括，但是自己如能總結效果最好。比如世界之最，中國共產黨會議之類的。這樣不僅可以讓讀書看書更加有趣，還可以提高歸納總結能力。

2.地圖

地理的關鍵是地圖。我的辦法是填充圖畫，即拿一張空的圖自己標上山川、城市、河流還有等值線之類的，這樣考試時就會有快速反應了。而經緯線的圖我是花了很大工夫，我把世界地理的每個方塊的圖都剪下來，放袋子裡，有時間就看，看多了，就非常熟悉了。

3.注重熱點

大學聯考文科綜合中，基礎知識和解題方法的準備最終的目的都是能分析熱點和解決熱點問題。所以，我建議大家在複習過程中應該注意熱點分析。我的方法是，先弄清近年，尤其本年度有什麼重大熱點，然後弄清每個熱點可能的命題角度，再以這些角度為線索歸納整理相關書本知識，運用相關知識分析熱點，最後是拿一些“重點預測”來訓練自己的應試能力和檢測自己是否真正掌握了。

4.研究真題

近幾年的大學聯考真題是我們所見到的所有高中試題中信度最高的試題。要有計劃地逐題深鑽細研，對各類題型題目，不同的設問方式等的解題方法進行總結歸類。研究標準答案、試題背景材料和考試要求間的關係，總結出命題人構思答案的方法。答題時要做到段落化、要點化、序號化，概念的表達要準確，史實的表述要準確。而且要善於利用材料，有很多答案都可以在題目所給材料中直接找到，而這點卻容易被許多考生忽視。

大學聯考備考經驗12

首先、提倡晨讀和背誦。背誦分為背誦課文，背誦短語和名句，背誦單詞三種。這三項在背誦的時候又是可以連在一起的，通過熟讀課文，背誦課文來理解記憶單詞和短語的用法;學會舉一反三。提倡背誦是因為背誦是培養英語語感的好方法，眾所周知，語感對於學英語來說是很重要的。

第二、廣泛閱讀。除了教科書和教輔書外，建議大家多讀同步的中學生英語報和其他英語雜誌報刊;英語短篇小說等等。廣泛閱讀拓展視野，培養語感，培養良好的英語閱讀和學習習慣。一旦形成習慣，就會喜歡學英語了。有愛好就會變得簡單，學習起來就輕鬆了。

第三、打好語法基礎。雖然背誦和閱讀是基礎，但是英語語法也是大家必須掌握的。語法是寫作的基礎，同學們一定要引起重視，多做訓練，打好語法基礎很關鍵。如果老師在閱卷的時候看到一個語法錯誤的句子就會對這篇作文產生很不好的印象，分數自然上不去。對模稜兩可、不明白的地方一定要請教老師，也可以藉助外面的老師來學習。比如人教的高中英語專項提高就有專門講語法的。老師都是全國特級教師，講的很好的。買了可以看一年，反覆看，只要能上網就能看，很方便。只要有心學，一定能學好英語語法。

第四、多練習。書上得來終覺淺，覺知此事要躬行。說的就是實踐的重要性。對於英語寫作來說，多寫多練就是實踐。光看別人的作文，背單詞和語法不練習終究變不成自己的本領，練不了自己的寫作能力。這是硬功夫，不練不行。建議同學們每週練習兩篇，通過實踐找到自己的不足，不斷進步，堅持下去，有一天終會厚積薄發，一鳴驚人!

大學聯考備考經驗13

抓管理，促提升，實現跨越式發展特色辦學更加鮮明。英語單科700分以上有10多人，全校普通類考生英語標準平均分達到557分，充分顯示出外語學校的學科優勢;體育、音樂、美術類考生的專業成績和文化成績雙上線35人，冠蓋全區。特色教育使羅外品牌更加鮮亮。

本科上線喜收碩果。在全省大學聯考本科上線率大幅下降的情況下，學校今年本科上線突破了二百大關，達到205人，本科上線率近50%，大大超過全省30%的上線數，位居全市同類學校前列，充分證明了我校教育教學的雄厚實力。

高加工率卓有成效。高分層面有新的突破，單科800分以上2人，總分、單科700分以上45人次;綜合學科有6人超過700分，標準平均分逼近老牌重點學校，成為普通生源的學校培養尖子生的一大亮點。上省大專線以上人數有388人，上線率達92%;40多名20xx年會考在550分以下招入本校的學生，大學聯考成績達到本科線以上。學生低進中出、中進高出，真正實現了高加工率的目標。

這一成績的取得，得益於學校優化管理、系統協調、科學指導的大學聯考備考指導思想;得益於學校依託課改，因材施教，優化課堂，以教研促備考，優化資源整合;得益於高三教師團結協作，真情奉獻，群策群力，目標實在，環節落實，運作科學，管理規範，服務到位。備考伊始，求真務實的***校長組織召開了高三工作領導小組會議，認真分析高三形勢，正確定位大學聯考目標，落實精細備考原則，強調以學生為中心，確立了“成功在課堂，潛力在學生，優勢在群體，關鍵在落實”的大學聯考備考策略。以整體優化、團結協作的精神，去實現大學聯考的持續穩定發展、辦人民滿意的教育的目標。

一、深化一個理念

系統論的要旨是整體大於部分之和。就是圍繞一個明確的目標，系統中的各個要素相互協調，優化管理，形成整體優勢，發揮系統功能。根據系統論原則，學校在大學聯考備考策略中特別強調樹立“一盤棋思想”，為了學生的發展，各個班級、各個學科要從學校大局出發，制定高三學年的複習工作(包括目標、時間、進度、具體措施等)部署，理清高三全年備考工作思路。

其次，全體師生牢牢樹立質量意識。確立“質量是學校的生命，質量是硬道理”的觀念。“用事實說話，以業績示人”，不但學校有質量意識，每一個班級，每一位教師個人都要有質量意識，把提高所教學科的成績、所教班的成績以及整個畢業年級的成績當作自己的中心任務。班與班之間、科與科之間、人與人之間互相競爭，互相促進，共同提高。

第三，樹立全校一盤棋，一切為了大學聯考，一切服務大學聯考的思想。我校在師資人員配備上，在老師的報酬上，在教師外出學習培訓上，以及在學生的學習、生活上都對高三實行政策傾斜。就是這種為學生、為教師服務的意識，創造幹事創業、團結和諧、心情舒暢的高三工作氛圍，為實現20xx年大學聯考的新突破奠定了基礎。

二、優化三個管理

1、學生管理工作

(1)、日常行為的管理，常抓不懈。強化《班務日誌》功能，及時反饋教學情況，使畢業班工作秩序井然。有了紀律保證，學習環境好，

學生的學習興趣濃，積極性高，風氣正，保證大學聯考質量的提高。具體措施：加強班級文化建設，在牆壁上張貼名言警句，在黑板報上抄寫激勵學生的話語;利用每月教育主題，每週班會對學生進行理想教育、紀律教育、公德教育、心理教育等，定期利用黑板報進行有針對性的專題教育。

(2)、抓好三種人。從班級管理來看，主要是抓好優秀生、抓好臨界生、抓好學生幹部。上學期“抓兩頭、帶中間”，下學期“抓中間、帶兩頭”。每月召開一次學生幹部會，實行幹部檢查考核制度。

(3)、抓好督促檢查。做到一抓二督促：抓學習狀態;督促學生和遺忘作鬥爭;督促學生和懶惰作鬥爭。

2、教師管理工作

(1)健全制度。學校制定了《集體備課制度》《教學常規八項要求》《大學聯考獎勵方案》《高三備考紀律》等有關規章制度，用制度來規範教師備考的各項工作。學校實行教學責任事故追究追究制，對不按要求落實備考工作的教師，進行責任追究和處罰。每天一檢查，每月一通報，以促進教師責任意識的增強和敬業精神的提高。

(2)抓好班主任工作。班主任對本班負全面責任，既做好班主任的常規管理工作，更要協調好本班任課教師的教學工作。要求班主任經常組織召開班科聯絡會，同任課教師交流學生的學習情況、家庭狀況、思想情況，共同做好班級的培優轉差工作，想方設法完成本班的任務目標。

(3)堅持集體備課制度。學校要求備課組每週用半天的時間集體備課，主要是對一週來的小結和下一步的安排，集思廣益，重點明確每週複習什麼，怎麼複習。備課組教研活動做到“四定四課”(“四定”即“定課題”、“定主講”、“定時間”、“定地點”，“四課”即“備課”、“說課”、“聽課”和“議課”)

(4)在複習教學的管理上，讓每位教師承擔一定的教研任務。通過轉變教學觀念，重點解決課堂效率低下的問題，從而提高備考效率。我們要求做好“三個統一”，即教學進度、訓練、講授內容的統一。“三個貼近”，貼近大學聯考目標與大學聯考要求、貼近學生學習實際與生活實際、貼近學生心理，調動學生興趣。“三個突出”，突出知識基礎，突出解題規範，突出能力培養。“三個加強”，即加強重點生的學法指導，加強重點生的心理調節，加強重點生的薄弱學科。“三個研究”，研究大學聯考說明和大學聯考資訊，探求大學聯考出題方向與特點。研究學生因材施教，促使學生進步。“三個訓練”，即資訊追蹤題的訓練，糾錯重組題的訓練，模擬重組題的訓練。

3、加強家委會管理。為了讓家長對孩子高三備考關愛有度、指導得法、護航有力，切實加強與家長的聯絡與配合，除家訪、電訪形式外，充分發揮家長委員會的作用，用好“彩虹家校通”網路系統，及時交流反饋，形成學生、家庭和學校立體教育網路。還定期在開學初、上學期末，一模後，考前指導幾個時間段召開家長會。高三開學初召開了“讓我們伴著孩子風雨兼程” “如何幫助孩子儘早適應大學聯考生活” “為孩子的明天，我們今天如何做家長”為主題的家長會，和家長一起共同探討教育培養學生的良策。一模後又召開了以“備戰大學聯考家長也有份”為主題的家長會，探索做明智家長的方略，家長對心理健康教育共識的形成，為學校心育工作的開展注入了新鮮活力。

三、做好四方面的溝通

1、加強了學校領導，特別是高三工作領導小組與老師之間的溝通。

堅持每週召開一次班主任、備課組長會，會前領導先通氣。年級工作做到超前計劃，提前部署，及早安排。大家多碰頭、多商量、多交換意見，達到群策群力，以最大限度發揮領導和教師的集體智慧。

2、加強師生的溝通。我們強調教師做到較多地深入學生，與學生交朋友，多傾聽學生的呼聲與意見，瞭解和掌握他們的思想動態。在思想上指導他們，在生活上關心幫助他們，在學習上鼓勵他們，使他們對自己和前途充滿信心，專心致志地自覺地投身到學習中去。對於目標生和臨界生，要求負責承包的老師每星期必須與之談心兩次以上。

3、加強家校聯絡。在高三學年裡，我們召開了四次全校性學生家長會，使學生家長了解學校的大學聯考備考計劃，大學聯考的考法及要求，學生的存在問題，大學聯考備考的做法，以及家長如何做才能為考生提幫助和服務等。這樣做的目的是要充分發揮家長的教育指導作用，使教育工作緊密協調，形成教育合力，取得最佳的教育效果。

4、加強與市、區教研室及兄弟學校的聯絡。一年來，我們參觀訪問了地市幾所兄弟學校，並多次邀請到教研室專家來學校指導備考工作，我們教師既學到了外地教師的刻苦鑽研敬業奉獻精神，也學到了這些學校的先進大學聯考備考經驗，還蒐集索取了更多的大學聯考備考資訊。對提高我校教師工作的積極性、自覺性，提出合理化的大學聯考備考策略，提高大學聯考備考的水平，起到了較多大的推動作用。

四、協調五種關係

高三備考過程中，學科搶時、學生偏科現象較突出，往往造成內耗，成為制約大學聯考跨越式發展的“瓶頸”。高三工作領導小組及時瞭解學生思想、學習、心理等狀況，聽取班主任及科任教師的教學反映，著力分析學情，打破瓶頸，減少內耗，協調好“五種關係”：

1、注意各學科爭搶時間的問題，協調學科間區域性與整體的關係;

2、注意教師指導與學生自主學習形成的矛盾，協調指導與主導的關係;

3、注意教學上的兩極分化現象，協調好培優與轉差的關係;

4、注意師生關係中情感依戀的缺失，協調好教師與學生的關係;

5、注意學生打疲勞戰的現象，協調好學習與休息的關係。

大學聯考備考經驗14

為了保證廣大師生在大學聯考升學壓力下不彎腰，在困難面前不低頭，以旺盛的精力投入高三備考，我們落實了“以人為本”的教育理念，調適師生心態，建設自信群體，關懷管理到位，營造拼搏氛圍，以人為本搞好服務，構建和諧高三，發揮教育資源的最佳效益。

一、爭取多方配合，營造良好的外部環境。

“把教育延伸到學生家裡”，這是本屆高三年級工作又一特色。我們利用節假日多次印發《致家長的一封信》、《給家長的幾點建議》等讓學生帶回家中，讓家長了解孩子，關心孩子，多與孩子溝通，給予孩子更多的親情與關愛。家長們深有感觸地說：“學校、老師想得真周到，令我們感動不已!”

對於家庭經濟困難的學生，我們一方面發動師生奉獻愛心，另一方面學校酌情減免學雜費，解除了這部分學生的後顧之憂，使他們能安心學習，不斷進步。這一切，為我們的備考工作營造了一種良好的外部環境。

學校領導與老師談心，幫助老師解決一些實際的困難;學校領導與學生談心，體現學校對學生的重視;班主任、科任老師與學生談心，增加情感投入，師生間形成一種相互信任的和諧的關係，大家一起引

導學生走出情緒的低谷。通過談心，不但及時解決了問題，也增強師生的凝聚力。有了人文的關懷，加上我們高三老師高度的敬業精神，我們的大學聯考複習始終保持一種積極向上的狀態，呈現了許多感人的情景。學生有知識上的問題，老師輔導到深夜;生活上有困難，老師傾囊相助;生病了，班主任連夜送醫院;思想上有問題，耐心開導，一次不行，二次、三次、四次，校內不行就家訪等等。

大力倡導師生“心連心”活動，即每位老師都有自己的聯絡物件，涉及思想、生活、學習諸方面。師生共同過生日，教師節、中秋節、元旦等節日師生互送賀卡、鮮花，或鼓勵，或問好，通過多種形式的交心、談心活動。關心愛護學生，得到的是信任，收穫的是甜蜜。

此外，備考後期，學校為高三教師安排免費工作餐，給家庭有困難的教職工送去關愛。這些人文關懷，猶如汩汩暖流浸潤著老師們的心田。

二、傾注人文關懷，發揮學生主體作用

貼近學生，傾注關愛，真正做到“人盯人，手把手，心貼心”。班主任抓紀律、抓學習、抓思想，經常與學生交談溝通，瞭解學生的心理、身體、學習狀況，達到師生共融。做好服務工作，讓學生有心學習、安心學習、舒心學習。 減輕學生學習壓力，儘量為學生創設一個積極上進、團結協作、輕鬆愉悅的學習氣氛和環境，構建“學習共同體”。

(一)、注重學法引導。

為幫助學生掌握備考策略、提高學習效率，我們通過課堂教學的不斷引導，定期開設學法講座，舉辦學生學法經驗交流，使學生逐步學會總結歸納，梳理知識網路，作學習的主人。具體指導諸如制訂一個合理的、切實可行的計劃——長期計劃(學期計劃或月計劃)和短期計劃(周計劃或天計劃);要求學生用好《自控手冊》，畫好《學生髮展曲線表》;如何用好複習參考資料;建立各科錯誤登記本;注意培養學生的良好學習習慣等等。

(二)、注重思想引導。

1、強化備考輿論渲染，營造濃烈的備考氛圍。暑假補課期間，大力宣傳上一屆我校大學聯考驕人的成績，開好第一個備考動員會，為高三備考工作開好局，起好步。利用牆報、主題班會和團隊活動等陣地，開展“態度決定一切”、“大學聯考，你準備好了嗎”等主題討論，確立了“信心百倍，鬥志昂揚，全力以赴，鑄我輝煌”的大學聯考誓言，激勵學生自信面對挑戰。通過“高三寄語”“大學聯考誓詞”等激發學生的學習熱情，增強學習的信心和班級的凝聚力。為了營造了一個良好的複習氛圍，學校還開闢了宣傳欄、張貼宣傳標語、橫幅、對聯、名言警句、豎起倒計時牌等等。運用激勵手段最大限度地調動學生學習的積極性和主動性，成了我們的一項經常性、系統性的管理工作。

2、運用起點式教育法和成功教育法，以先進激勵人，用榜樣教育人，樹旗幟、立榜樣、鼓鬥志。在全年級中樹立學習標兵10—15名，把他們的事蹟、學習方法、學習經驗向全年級宣傳推介，號召同學們向他們學習，並召開學習經驗交流會，多樹立成功典型，引導學生爭取成功。從而激發了學生的成功慾望，培養了其“人格自尊”精神。為引導學生不迴避競爭,樹立較強的主動參與競爭的意識，形成正確的競爭觀。每次模擬考試後出一期“龍虎榜”，讓學生學有榜樣，趕有目標。

3、確立目標，開好幾個會：開好學生(優秀生、臨界生、班幹部以及住校生)座談會，開好月考、模擬考試質量分析會，開好主題班會，開好班科聯絡會等等。旨在穩定思想，調整心態，集思廣益，發揮團隊精神，形成備考合力，增強師生責任感和緊迫感，堅定大學聯考必勝的信念。

(三)、注重心理引導。

大學聯考的激烈競爭和繁重的學習任務往往使部分學生背上沉重的思想包袱，產生不同程度的心理問題以致於心理障礙。針對這種情況，還開設心理諮詢室，以講座、小組交流、個別談心等開展形式多樣的心理健康教育，消除學生備考過程中出現的急躁和焦慮等不健康心理，緩解學業焦慮，克服自卑，樹立自信，疏導減壓，正確面對成敗，坦然對待考試。對學生進行心理輔導，提高了學生的心理素質，保證了學生在大學聯考中的正常發揮。

1、引導學生正確處理與自我的關係，與同學間的關係，與父母、教師的關係，鼓勵學生大膽地交流，排除心中憂悶，減輕焦慮程度。

2、引導學生多接觸社會、自然、科學、做到“家事國事、世界大事，事事關心;經濟文化、高科技，時時關注”，讓每一位高三學生在良好氛圍中健康成長。

3、關注各個時段學生情緒波動。每次模擬考試後，尤其第二學期一模後及大學聯考前，及時對應考對策，答題技巧，科學飲食，心態調整，勞逸結合，注意安全等作具體的指導，使學生緩解緊張的心情，消除學生身心上的“高原現象”，掌握心理調適和應考對策。

4、在高三教學中尊重學生差異，以平和的心態面對學生的不足，並進行有針對性的個別輔導，分層教學、分類指導，對整體提高教學質量起到了十分重要的作用。(四)、注重活動引導。積極開展文體活動，豐富學生的業餘生活，引導學生釋放情緒，調整心態，振奮精神。要求學生每天堅持體育鍛煉，注意衛生保健，合理作息，保證有充沛的精力投入學習。積極組織學生鍛鍊身體，落實每天20分鐘慢跑，每週90分鐘爬山，高三下學期高三班級籃球賽、排球賽開展得如火如荼。堅持每週體育課不少，保證學生每天休息8個小時，反對學生盲目加班，反對疲勞學習。保住了學生的身體，學生就有健康的體魄投入學習，就有了大學聯考取勝的基礎。

大學聯考備考經驗15

補弱改錯增自信

提高主要來自弱項。當時，我對於自己的劣勢科目數學下了一番苦功，大學聯考成績比一模提高40分，這基本是我大學聯考總成績的提高幅度。因此，在最後階段，克服畏懼情緒，對弱項下些工夫，就能獲得不錯的效果。

高三的卷子很多，而我從不保留整張的卷子，只把卷子上的錯題剪下來，用透明膠貼在本子上。比如數學，按概率、幾何等內容，每隔幾頁貼標籤分類，題也貼在相應類別。複習時，只看這個錯題本就可以了。經過反覆溫習已掌握的題，我就撕下來，放進一個瓶子，表示這是我消滅的錯題。時間一長，看到瓶子裡的紙條越來越多，自信心也增強了不少。DJ舞曲

團結協作共進步

高三的最後階段，我一直抱著這個想法：同班同學，哪怕是同一個學校的同學間沒有直接的競爭關係。想想看，大學聯考錄取時，是不是把報考同一所院校同一專業的人按成績排隊，取分數較高者？你的競爭對手只限於第一志願第一專業與你相同的人。

所以，朝夕相處的同學不是你的競爭對手，恰恰是你的夥伴和戰友。同學間不僅不能相互排斥，反而應該分享經驗，共同進步，更應該珍惜最後這段在一起的時光。記得我的班主任曾說過：咱們班同學是在同一條大船上的，船開得快，走得遠，你自己也站得遠了。這樣是不是比自己劃小船要好得多？

大學聯考前的那段時光對於現在的我，像一段不可觸及卻感受深刻的記 勵志創業憶。一路走來，自己也很佩服當時的自己。人生中能在一段不短的時間裡為同一個目標奮鬥的日子已不多，大三的我，面臨更多的選擇，而那是另一回事了。因此，同學們正在經歷的，是讓我以及未來的你們無比羨慕的，你們是幸福的，終點線的飄帶正等待你們張開雙臂去擁抱，各位同學，加油吧

合理安排不熬夜

到一模時，大家已完成至少一輪的複習，對知識的整體掌握已達到考試要求的水平。所以，在這之後更重要的，與其說是對知識進一步鞏固，不如說是狀態的保持與增進。

調整生物鐘。我的經驗是在週末的兩天，按大學聯考科目的時間做相應科目的模擬卷或練習題，確保與大學聯考的題量相當。儘量不熬夜，使大腦在白天，特別是大學聯考時間內，保持良好狀態。小四經典語錄

各科投入時間合理分配。當時，我每天記時間表，瞭解自己的時間在休息與學習間、各科目之間的使用情況，並對第二天的學習做出調整和計劃。除弱項外，各科目的時間分配與大學聯考分數所佔比例相當。