演講發聲的技巧

演講發聲的技巧1

1.控制說話的語調

語調體現了說話人的內心世界、情感以及態度，當你生氣、懷疑時，你說話的音調一定會不自然。所以，無論談論什麼話題，都應該使說話的語調與你所談及的內容相符合，並且用恰當的語調錶達出你對某一話題的態度。想要做到這一點，你說話的語調就應該向他人準確地傳達出你所知道的資訊，婉轉地勸導他人接受你的某種觀點或建議。

2.注意恰當的發音

恰當的發音有利於準確地傳達出你的思想，也是提高言辭智商的重要表現。相反，不良的發音有損於你的個人形象，有礙於你思想和能力的發揮。如果你發音錯誤且含糊不清，就表明你思維混亂、觀點不清楚。例如有些人說話總會拖腔拉調，他們自以為這樣能夠顯示出自身的與眾不同，但效果往往適得其反，會使別人感覺他是在裝腔作勢，從而產生一種本能的牴觸情緒。

3.不要讓聲音尖得刺耳

每個人的音域範圍都不同，有高亢、低沉、單純、渾厚之分，但是其可塑性很大。所以在說話時，你必須有意地控制自己的音調。不要指望用高亢的聲音吸引別人，否則會讓別人覺得你過於招搖、過於自信;更不要用低沉、有氣無力的語調說話，否則對方會認為你缺乏熱情、沒有生機。大多數情況下，應該在自身音調的活動範圍內找到一種恰當的平衡。

4.不要用鼻音說話

當你用鼻音說話時，聽者會感覺十分難受。經常聽到“哼……嗯……”的鼻音會讓人覺得你是在抱怨、毫無生氣且十分消極。

5.充滿熱情與活力

熱情的聲音可以傳遞出活力與生命力。當你試圖說服對方或是傳遞資訊時，這一點有著重大的影響力。因為情緒同說話的內容同等重要，會帶動和感染你的聽眾。

6.注意說話的節奏

在日常生活中，多數人說話根本不考慮節奏，但是，一成不變的說話節奏往往會給人以單調乏味的感覺，所以說話時不妨變換一下節奏。“餘音繞樑，三日不絕”，聲音是語言的載體，好聽的聲音可以向對方傳遞出一種美感，使對方樂於聽你講話。所以我們在交談時，要注意鍛鍊自己的聲音，使它富有感染力，這樣才能夠打動別人。

演講技巧怎樣練習發音

一：語音訓練

普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富、優美、悅耳、又很強的節奏感與自然和諧的音韻美。普通話的標準包含語音、語彙、語法三大方面。成人學習普通話則應一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習上。

發音訓練：人類發音，沒有單獨的發音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發音器官的。發音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發音器官都是“兼職”。說話時，橫在撥出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、脣、顎等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發出聲音。這就是發音的`全過程。從這個過程中可以看出，發音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關係。為此，在發音訓練中，著重要進行下列訓練：

(1)呼吸訓練

講話時的正確呼吸方法，應當採用由胸腹式聯合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式聯合呼吸介於胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體方法如下：

吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴充套件，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和後腰分別向前、後、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。

呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩。在呼氣過程中，語音一個接一個的發出後，組成有節奏的有聲語言。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發音提供充足的“氣”，同時，由於小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、後腰和後胸為支柱點，為發音提供了充足的“力”。“氣”與“力”的融合，為優美的聲音奠定了堅實的基礎。

在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關係，必須注意：

第一， 儘可能輕鬆自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。

第二，儘可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。

第三，儘可能時講話時的姿勢有利於呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳並立平放。這樣發音的關鍵部位：胸、腹、喉、舌等才能處於良好的呼吸準備和行進狀態之中。呼吸順暢，方可語流順暢。

練習呼吸的方法有很多，主要有：

1，聞花香：彷彿面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒後緩緩吐出。

2，吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣後均勻緩慢地吹，儘可能時間長一點，達到25-30秒為合格。

3，咬住牙，深吸一口氣後，從牙縫中發出“噝-----”聲，力求平穩均勻持久。

4，數數：從一數到十，往復迴圈，一口氣能數多少遍就數多少遍，要數的清晰響亮。

5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如： >出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著杆子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。

開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數，最後要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。

(2)聲帶訓練

在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發音的音響、音高、音色。聲帶對發音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠後天的訓練和保護。注意恰當的訓練與運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。

聲帶訓練最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放鬆，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發出“啊”或“咿”的連續聲響。還可以做高低音連續變化起伏的練習。

聲帶運用要科學，得當。這主要是指：

第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。

方法是：將聲帶放鬆，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發出細小的抖動聲，彷彿小孩子撒嬌時喉嚨裡發出後的那種聲音。可以逐漸加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。

第二：在人數較多或場合較大的地方講話時，發音要輕鬆自然，處理還節奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽菸，喝酒，甚至，不抽菸，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。

演講的發音技巧

1、口的開合練習

張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下脣稍放鬆，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。

2、咀嚼練習

張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。

3、雙脣練習(這個練習還有助於女孩子美脣啊，呵呵)

雙脣閉攏向前、後、左、右、上、下，以及左右轉圈雙脣達響

4、舌頭練習

舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹

舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈

舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸

舌在口腔內左右立起

舌尖的彈練，彈硬顎、彈口脣

舌尖與上齒齦接觸打響

舌根與軟顎接觸打響

沒有氣息，聲帶不能顫動發聲。但只是聲帶發出聲音是不夠的。想要嗓音富於彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這裡給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。

演講發聲的技巧2

聲音的操控，對一位演講者來說，是絕對重要的．

最理想的聲線是中聲區闊厚，因為這區共鳴，可以使聲音聽起來有實力和親和力，在中聲區發聲的同時，要在加強語氣時把高聲區混合用上，這樣子可以帶起了演講的神氣和吸引力，一直是一把溫厚的中聲區嗓音，講多了，會令人覺得沉悶．

香港行政長官董建華先生，他的聲音其實不錯，可惜他在發表演說時，沒有在適當的時候用上高聲音區，故此；他的長時間演說，就令觀眾聽得疲倦．

其實董特首多注意在講話時把口腔上顎一帶略抬高和略圓一點，並且感覺眼睛正在說話，這樣子可以帶出頭腔共鳴，如果有空練練嗓子開開腔口，都會令到說話時候，聲音因用到上共鳴，而令言語多增色彩和光澤．

唱歌很講究共鳴，講話同樣亦須用上高、中、低的聲區，這就是指的抑、揚有度，頓、挫有法．

多鍛鍊呼吸，可增強說話的穿透力，一邊呼氣一邊練音階，可以令聲音明亮一些．

演講發聲的技巧3

一、正確的呼吸

我們時常發現，有的演講者雖不乏新穎的內容、充沛的感情、適當的肢體語言，但演講時間不長，聲音就嘶啞了，不得已，只好把力量集中在喉頭上，結果聲帶壓力更大，最後變成了聲嘶力竭的叫喊，大大的削弱了演講的感染力。

充足、穩定的氣息是發音的基礎。有了充足、穩定的氣息，才能發出響亮持久的聲音，而這又離不開正確的呼吸。

二、恰當的語氣

語氣包含的內容是多方面的。當聽眾指出演講者語氣不對時，可能是用詞不當，句法欠妥;也可能是指態度不對，感情失真;還可能是指聲音不合，氣息失調。這三方面，在有聲語言中是互相制約、相輔相成的。其中尤以聲音氣息狀態為重要環節。

演講者的思想感情要通過有聲語言，通過聲音氣息表達出來。不同的聲音氣息可以表達出不同的思想感情。

所有思想感情的表達，都不會是孤立的。在演講過程中，經常是交錯出現或結伴同行的，語氣的感情色彩永遠不會是單一的。不過，在綜合運用中，又有主次之分，主要的感情造成主要的色彩，主次之間，有交替，有重疊。

三、規範的發音

演講說普通話，說普通話發音就必須正確、規範。

演講應該力求發音正確、規範，糾正錯誤讀音的最好辦法是經常查工具書。

四、良好的共鳴

演講時，聲帶受氣息的衝擊而發出聲音，但音量很小，也不優美。這就要靠共鳴去擴大音量和美化音色。共鳴器官人人都有，但不是人人都會運用它、控制它，因此就需要通過訓練，加強共鳴，使聲音變得洪亮、圓潤，傳達得更遠，蘊涵感情。

五、多留意自己說話的聲音

演講和談話一樣，你和對方的談話已經開始，那麼在言語交談中，最好分出一部分精神來留心你的聲音。“我說話是不是太快了?”說話的目的在於使人全部明瞭，如果話說得太快，別人聽不清楚，聽不懂，就是白費口舌。

再問一句：“我說話的聲音是不是太響了?”試想在寧靜的黃昏，樹下談心或在溫暖的爐邊，圍爐敘舊，高聲談話是如何煞風景啊?若在客廳裡，過高的聲音會使主人嫌惡;若在公眾場合，更會使你的同伴感到難堪。你說話時要記著，對方並不是聾子。

除了不能太快和太響，談話中每句話的聲調還應有高有低、有快有慢、抑揚頓挫，這是獲得聽眾的唯一祕訣。在樂曲裡，有極快、略快、慢、略慢、最慢等快慢符號;也有極強、強、漸弱等強弱符號。若想使你的話如同音樂一般動聽，不可忘記應快時要快，應高時要高，應慢時要慢，應低沉時要低沉。毫無抑揚頓挫地說話，是最易使聽者疲倦的。

因此，說話不妨常常留心那些使人聽了會容易忘記疲倦的說話方法，也不妨留心那些舞臺上的名角念詞的方法，這是最好的參考。